【一歲以上寶寶副食品】鳳梨奶酪

鳳梨奶酪

鳳梨富含粗纖維,也就是非水溶性纖維,在腸道中能幫助吸收水分、便便比較順暢,它也有豐富的維生素C,在寶寶的點心內加入這個元素也是不錯的選擇,今天就跟大家分享鳳梨奶酪這道食譜。


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鳳梨奶酪食材

1.吉利丁兩片(約5g)
2.牛奶 150ml
3.動物性鮮奶油 100ml
4.冰糖 20g
5.鳳梨 250g

鳳梨奶酪作法

步驟1.
吉利丁片泡軟 。
步驟2.
拿一個鍋子加入鮮奶、鮮奶油和冰糖,我盡量不給孩子吃精緻糖類,所以這邊用冰糖喔~接著開中火一邊攪拌一邊煮,煮到糖融化。
步驟3.
煮到小滾的時候,再加入吉利丁片攪拌均勻,讓他充份融化 。
步驟4
煮好之後先過篩放涼備用
步驟5
把鳳梨切小塊狀,等等會比較好打細,記得留一些起來切成丁,等等可以加在鳳梨尼裡增加口感
步驟6
用食物調理機打把鳳梨打碎,要記得保留顆粒,口感會比較好
步驟7
最後把奶酪分裝在玻璃容器裡,連同鳳梨泥一起冰到冰箱裡,等到奶酪凝固之後,就可以加入鳳梨泥囉!

【9個月以上寶寶副食品】電鍋料理 紅蘿蔔牛肉蔬菜粥

【9個月以上寶寶副食品】電鍋料理 紅蘿蔔牛肉蔬菜粥

9個月以上基本上寶寶的咀嚼能力已經成長到一定的程度,這時我們已經漸漸不使用食物調理機了,但是在做的過程一定要把食材切細一點,這樣孩子會比較好入口,今天以五倍粥模式製作幫孩子製作紅蘿蔔牛肉蔬菜粥。


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紅蘿蔔牛肉蔬菜粥食材

1.紅蘿蔔 20克
2.牛肉 40克
3.高麗菜 20克
4.
米 20克
5.水 100克

紅蘿蔔牛肉蔬菜粥作法

步驟1:先把米洗好之後,用過濾水泡一下,讓每一顆米都均勻地吸到水分,粥會比較好吃喔!
步驟2:把紅蘿蔔削皮,之後再切成小塊小塊的
步驟3:高麗菜切表成小片小片的
步驟4:切牛肉我們用的是牛肉絲,這樣比較容易切碎,盡量不要太大塊喔!
步驟5:把食材放在碗裡都放在碗裡,攪拌均勻
步驟6:電鍋外鍋倒入1杯水
步驟7:電鍋跳起來了,可以再讓它悶個15分鐘左右
步驟8:
家中的寶寶咀嚼能力可以的話,我們可以嘗試讓他直接看看,如果孩子無法接受用食物調理機打細把食材打細即可

【8月以上寶寶副食品】番茄牛肉粥

8個月副食品 番茄牛肉粥

今天要來用六倍粥的模式,做番茄牛肉粥,建議媽咪們選牛肉絲或牛肉片,選油花比較少的部位,寶寶吃了比較不會有負擔喔!!


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番茄牛肉粥食材

牛蕃茄 20g
牛肉 40g
米 20克
水 120ml

番茄牛肉粥作法

步驟1:先把米洗好之後,用過濾水泡一下,讓每一顆米都均勻地吸到水分,粥會比較好吃喔!
步驟2:把番茄放進沸水裡,煮2分鐘左右,放涼就可以把皮剝掉
步驟3:把番茄切成小塊狀
步驟4:牛肉切小塊,也可以用火鍋肉片取代喔,只要注意油花不要太多就好。
步驟5:把食材放在碗裡放進碗裡,攪拌均勻。
步驟6:電鍋外鍋倒入1杯水
步驟7:電鍋跳起來了,可以再讓它悶個15分鐘左右
步驟8:用如果家中的寶寶咀嚼能力已經有進步的話,我們可以嘗試讓他直接看看,如果孩子無法接受用食物調理機打細把食材打細即可。

【4~6個月嬰兒照顧懶人包】副食品注意事項、食物過敏常見問題、戒母奶、長牙

4~6個月嬰兒照顧懶人包

好不容易撐過寶貝們3個月大了,接下來進入了新的里程碑4~6個月這個階段的寶貝們,我們需要最重要的就是孩子開始吃副食品,寶貝乳牙開始慢慢冒頭了,此外留職停薪補助也到期了,也開回工作崗位差不多該戒母奶了,那我們就一起來看看有什麼需要注意的吧!!


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長牙的徵兆

1.牙齦疼痛、腫脹
2.流口水
3.想要啃或咬東西
4.食慾變差
5.容易哭鬧、睡不安穩

 

緩解長牙的不適的方法

1.適度刺激牙齦
2.給寶寶適合咬的東西
3.用紗布冷敷
4.選擇適合的副食品

 

乳牙照顧方式

1.定時清潔
2.定期塗氟
3.口水要擦乾


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嬰兒長牙詳細版
固齒器怎麼挑?這六點注意事項你知道嗎?


斷奶的時機

1.寶寶6個月之後
2.奶量不足
3.媽咪要回去上班
4.寶寶可以不吸奶就睡著

斷奶的方法

1.先從白天開始
2.建立睡眠儀式
3.縮短哺乳時間
4.態度堅定


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什麼時候適合斷奶呢?斷奶又有什麼方法呢?(詳細版)


寶寶可以開始吃副食品的徵兆

1.會想伸手拿食物
2.有時候會很像想咬東西的感覺
3.嘗試用湯匙餵副食品後,沒有把湯匙吐出來,或是反抗時,就代表寶寶準備好開始吃副食品囉!

副食品四大攻略

1.從米食開始嘗試
2.易過敏的食物不需延後吃
3.提供多樣化的食物
4.循序漸進調整食物質地


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嬰兒食物過敏注意重點

1.易過敏食物不需要延後吃
2.食物一定要選天然、新鮮
3.少量多樣的嘗試
4.過敏症狀結束後過1~2週再減量嘗試
5.冰敷以減緩皮膚的症狀

【七個月以上寶寶副食品】番茄豬肉豆腐粥

【七個月以上寶寶副食品】番茄豬肉豆腐粥

當寶寶滿四個月之後就開始吃副食品,除了蜂蜜、加工食品、鮮奶外基本上都可以酌量讓孩子嘗試且觀察2-3天是否有過敏在換新的食材,而依照月齡和寶寶的口腔發展調整料理的濃稠度,今天跟大家分享的是採用六倍粥模式製作的番茄豬肉豆腐粥,這個模式適合7~9個月的寶寶,爸媽們可以依照家中寶貝的狀況更改模式喔!!


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番茄豬肉豆腐粥食材

1.番茄 30克
2.豆腐10克
3.豬絞肉 25克
4.米 20克
5.內鍋水120cc
6.外鍋水1杯

番茄豬肉豆腐粥作法

1.先把米洗好之後,用過濾內鍋水泡一下
2.把番茄放進沸水裡,煮2分鐘左右,放涼就可以把皮剝掉
3.再把番茄切成小塊狀
4.挑掉豬絞肉比較肥的部分,再切碎
5.豆腐切小塊,我們使用板豆腐,比嫩豆腐更有口感,要用其他豆腐也可以喔!
6.把食材放在碗裡放進碗裡,再拿去蒸
7.再來把電鍋外鍋倒入1杯水
8.電鍋跳起來後,可以再讓它悶個15分鐘左右完

【八個月以上寶寶副食品】高麗菜豆腐雞肉粥 電鍋料理

八個月副食品 高麗菜豆腐雞肉粥

當寶寶滿四個月之後就開始吃副食品,除了蜂蜜、加工食品、鮮奶外基本上都可以酌量讓孩子嘗試且觀察2-3天是否有過敏在換新的食材,而依照月齡和寶寶的口腔發展調整料理的濃稠度,今天跟大家分享的是採用六倍粥模式製作的高麗菜豆腐雞肉粥,爸媽們可以依照家中寶貝的狀況更改模式喔!!


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高麗菜豆腐雞肉粥食材

高麗菜 20克
嫩豆腐 10克
雞肉 25克
米 20克
水 120ml

高麗菜豆腐雞肉粥食材

 

高麗菜豆腐雞肉粥做法

步驟1:先把米洗好之後,用過濾水泡一下,讓每一顆米都均勻地吸到水分,粥會比較好吃喔!

步驟2:嫩豆腐把水瀝乾之後倒出來,取出約10克,或是憑感覺決定量也可以。

步驟3:高麗菜洗乾淨之後,再切成小片小片的,要不要特別去梗,爸媽可以自行調整喔!

步驟4:雞肉去皮之後再切塊,這樣才比較不會太油。

步驟5:把食材放在碗裡放進碗裡,再拿去蒸。

步驟6:再來把電鍋外鍋倒入1杯水,電鍋跳起來了,可以再讓它悶個15分鐘左右。

步驟7:用食物調理機打細把食材打細完成。

 

 

【寶寶副食品 手指食物】香蕉鬆餅

手指食物 香蕉鬆餅

孩子滿6-9個月了,此時就可以適時的給予手指食物,當然每個孩子的發展狀況不太一樣,我們可以看一下家中孩子的情況做修正喔!!而今天跟大家介紹的是一年四季都有的香蕉為主要食材的香蕉鬆餅。


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香蕉鬆餅材料

香蕉 50克
雞蛋 1顆
低筋麵粉 60g
配方奶 100g

 

香蕉鬆餅做法

步驟1香蕉剝皮之後切成小塊小塊的,等一下比較好打碎

步驟2:拿一個大碗放入蛋黃、香蕉、配方奶、低筋麵粉

步驟3:用食物調理機把食材打細

步驟4:把麵糊過篩

步驟5:用平底鍋煎香蕉鬆餅,把麵糊倒速平底鍋裡,用小火煎看到表面麵糊貌小泡泡,就可以翻面了,煎至焦黃色即可。

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【七個月以上寶寶副食品】超快速配方奶蒸蛋 電鍋料理 

七個月副食品 配方奶蒸蛋

當孩子滿四個月之後,如果沒有特殊狀況就可以開始吃副食品了,雖然我們之前說易過敏的食物不用特別避開,但一歲以前消化系統比較不成熟,而蛋白會造成過敏的機率比較高,所以我們一開始使用蛋黃慢慢地給寶寶嘗試,不會過敏再給他吃全蛋喔!


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配方奶蒸蛋食材

蛋黃 1顆
配方奶 50ml

配方奶蒸蛋做法

步驟1:配方奶倒進去蛋黃裡攪拌均勻
步驟2:用篩子過濾2次
步驟3:撈掉表面氣泡
步驟4:蓋鍋蓋的時候要插一根筷子再電鍋邊緣,留一點空隙,按下電鍋跳起來完成

【七個月以上寶寶副食品】蛋黃絲瓜粥 電鍋料理

七個月副食品 蛋黃絲瓜粥

當孩子滿四個月之後,如果沒有特殊狀況就可以開始吃副食品了,通常在六~七個月之後蛋黃這個食材已經食用過了,確認沒有過敏的情況,這時就可以做一道蛋黃絲瓜粥給孩子食用。


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蛋黃絲瓜粥食材

蛋黃 1顆
絲瓜 20克
米 20克
水 140ml

蛋黃絲瓜粥作法

步驟1:先把米洗好之後,用過濾水泡一下,讓每一顆米都均勻地吸到水分,粥會比較好吃喔!

步驟2:把絲瓜削皮,盡量把深綠色的部分削掉,表面留下淺綠色,這樣比較不會太硬之後再切成小塊小塊的。

步驟3:把食材放在碗裡都放在碗裡

步驟4:電鍋外鍋倒入1杯水

步驟5:現在電鍋跳起來了,可以再讓它悶個15分鐘左右

步驟6:用食物調理機打細,不用打得太碎,因為七個月的寶寶開始可以吃小顆粒的東西,大家可以觀察寶寶的咀嚼狀況,決定顆粒的大小喔!

 

一歲副食品該怎麼吃呢?四個原則搞定一歲寶寶飲食

一歲寶寶飲食

湘湘、淇淇已經一歲多了,副食品的量越吃越多,喝奶的量也變少了,這時候要注意什麼,才能讓寶寶營養均衡呢?今天就來和大家分享一歲以後寶寶,飲食要掌握的原則,希望可以幫助到爸媽唷~!


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一歲寶寶飲食掌握的原則1:副食品漸漸變成正餐

寶寶一歲以後,就可以養成和爸媽一起在餐桌上吃飯的習慣,吃飯的時間就和大人一樣,慢慢地讓副食品取代奶量,變成正餐;基本上吃的東西可以和大人一樣,只要是天然、少量調味的東西就可以了,如果有比較難咬的的食物,可以用食物剪剪碎一點;喝奶的時間可以是早、晚,或在兩餐之間當作點心,每天的攝取量大約480c.c.,這只是一個參考值,如果寶寶三餐副食品營養很均衡,奶量攝取少一點也沒關係,只要注意鈣質、蛋白質攝取足夠就好;三餐中間也可以給寶寶點心,盡量以天然食物為主,或是自己做的甜點,比較不會有添加物、調味料攝取過多的疑慮喔!
延伸閱讀:寶寶手指食物 香蕉鬆餅

一歲寶寶飲食掌握的原則2:不要給寶寶壓力

一歲以前可能副食品都吃得不錯,一歲以後卻開始出現不吃飯、不想做餐椅的狀況;這時候的孩子已經慢慢有自我意識、好奇心也很強,容易分心,如果有遇到這種狀況,不要給寶寶太大的壓力,讓他自己決定要不要吃,或是要吃什麼,而且可以試著不要硬把他綁在餐椅上,這樣可能會更排斥吃飯喔!

此外,我們也可以找找看寶寶不想吃的原因是什麼,如果是味道太淡,可以加一點點鹽巴、橄欖油來調味;食物的顏色、質地也會影響寶寶的進食意願,可以用顏色豐富的天然食材做搭配,也可以觀察是不是太泥狀、顆粒太小等等,每個寶寶對食物的接受度,多多嘗試、不要強迫孩子,才可以讓副食品之路更順利喔,放過自己和孩子有時候也是不錯的選擇!

孩子要吃什麼也交給他自己決定,我們可以給他少量多樣的食材,讓他邊玩邊吃,不要讓他感到有壓力,自然就會喜歡吃飯囉~!

一歲寶寶飲食掌握的原則3:均衡攝取營養素

衛福部有提供「1~3歲幼兒飲食建議量」,依照孩子活動量為基準,每天熱量大約要攝取1,150~1,350大卡,而六大類食物攝取量則是:全穀雜糧類1.5~2碗、豆魚蛋肉類2~3份,一份大約次一顆蛋的量或是37.5g的肉:蔬菜類2份、水果類2分,大約是碗裝5~8分滿,或是一個拳頭的大小,奶類2份,也包含母奶、配方奶、起司、優格等,一份大約是240ml;另外油脂類建議攝取4份,一份油脂量等魚一茶匙大約是5公克,堅果類是大約8公克,1歲寶寶需要油脂類的原因是因為腦部快速發展中,所以需要足夠的脂肪,例如肉類、堅果、酪梨等等。

一歲寶寶飲食掌握的原則4:避免吃巧克力等食物

寶寶六歲之前建議不要攝取含咖啡因的茶類、可樂、巧克力等,因為他們對咖啡因的代謝能力較差,可能會刺激中樞神經影響發展,另外茶裡面的的咖啡因和單寧會影響鐵質或鈣質的吸收,

而調味料的話,一歲以後就可以少量攝取了,1~2歲每天最多攝取2克的鹽,等於800毫克的納;除了這些食物外,基本上都可以讓寶貝少量多樣的嘗試,只要是天然、無添加的食物,即使是易過敏的食材,都不用特別避開唷!

【一歲寶寶副食品】味噌海味粥 ~一歲以上的都可以吃喔!!

【一歲寶寶副食品】味噌海味粥 ~一歲以上的都可以吃喔!!

想必很多媽媽跟我一樣,在孩子未滿一歲前基本上副食品都不外加鹽,都是以原味為主,到了一歲之後終於可以減量加點調味料了,但還是要提醒各位爸媽, 1-3 歲鹽分一天攝取上限為2公克,鈉攝取量一天800毫克 喔!!


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食材:

1.米一杯
2.洋蔥50克
3.胡蘿蔔35克
4.海帶芽粉適量
5.味噌5克
6.內鍋水5杯
7.外鍋水5杯

作法:

步驟1:米洗淨加入內鍋水
步驟2:洋蔥切丁
步驟3:胡蘿蔔切薄片
步驟4:將洋蔥胡蘿蔔海帶芽粉加入鍋內
步驟5:放入電鍋內外鍋放入5杯水
步驟6:電鍋跳起後
步驟7:將為味噌沖開加入內鍋內拌勻即可。

【6個月寶寶水果副食品】幫助寶寶免疫力發展的芭樂泥

芭樂泥

今天要來點什麼點心呢??好吧!!就來點適合6個月以上寶寶的水果副食品芭樂泥,芭樂富含蛋白質、維他命C、食物纖維等等,可以幫助寶寶的免疫力發展,是副食品非常好的選擇喔!就讓我們一起來幫寶寶準備點心吧!!


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食材

芭樂一顆
過濾水與芭樂重量1:1

作法

1.芭樂切半,用鐵湯匙去籽,再切成小塊。
2.加入1:1的水稀釋
3.用食物調理機打成泥
4.取出寶寶要吃的量,剩下的放入副食品分裝盒,再把它冰冷凍,建議3天內要把它吃完,要吃的時候只要用電鍋熱一下就可以囉~!

 

【一歲以上寶寶副食品】可多樣變化的寶寶肉燥

寶寶肉燥

寶寶已經滿一歲(12個月)了,不論是全職或職業媽咪想必又更忙,什麼樣的寶寶副食品料理可以幫媽咪省時,又可以讓寶貝吃到不同的變化,今天就跟大家介紹可多變化的寶寶肉燥,目前雙寶已經吃過了肉燥飯、肉燥義大利麵這兩樣,媽咪也可以燙個青菜及麵條,搖身一變就成了肉燥麵了喔!!


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食材:

1.豬絞肉300克(帶一點點油)
2.洋蔥50克
3.胡蘿蔔100克
4.蘋果50克
5.兒童醬油30cc(使用樂天信用卡六日卡友日享2%刷卡金)
6.水4杯
7.水1杯

作法:

步驟1.將洋蔥、胡蘿蔔、 蘋果 切碎備用
步驟2.取一鍋子將豬絞肉放入鍋中拌炒,將油質逼出後,加入洋蔥拌炒。
步驟3.拌炒至洋蔥香味出來,加入胡蘿蔔、 蘋果一起炒軟。
步驟4.加入兒童醬油及水拌勻。
步驟5.放入電鍋內,外鍋加入一杯水,跳起即可。
步驟6.取出要吃的量,剩下分裝每次要吃的量,婉翎媽咪我剩下的分裝三份,等到要吃的時候,再一起和飯或麵煮即可喔!! 冷凍建議不超過七天喔!!

文章來源

 

【6個月寶寶副食品】不易氧化的蘋果泥

6個月副食品 蘋果泥

一天一蘋果醫生遠離我,今天就跟大家介紹適合6個月寶寶的副食品蘋果泥,爸媽們可以在點心時間,準備給寶貝吃喔!!另外蘋果泥的作法,一種是用蒸的,一種是直接磨成泥的蘋果只要蒸熟之後,就比較不容易氧化,如果要一次做好幾餐的分,這個做法就很方便!此外,把水果蒸熟給寶寶吃,雖然能夠降低過敏反應,但可能會讓營養流失,所以爸媽可以依據自己的需求和考量,決定要用哪一種做法,而今天跟大家分享的作法是有蒸過的方法喔!!


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食材:

蘋果1顆(約85克)
內鍋水約85克
外鍋水1杯

作法:

1.將蘋果洗乾淨削皮
2.切成小塊去籽
3.加入水以1:1的比例稀釋
4.外鍋倒入一杯水,按下電鍋跳起即可
5.取出寶寶要吃的量,剩下的放入副食品分裝盒,再把它冰冷凍,建議3天內要把它吃完,要吃的時候只要用電鍋熱一下就可以囉~!

【6個月寶寶副食品】 甜甜微酸的番茄蘋果粥

6個月副食品 番茄蘋果粥

寶寶已經開吃副食品一陣子了,今天跟大家分享適合6個月寶寶吃的水果粥【番茄蘋果粥】,如果擔心寶貝會過敏的話,建議兩樣食材分別讓孩子食用過,確認沒有過敏的情況,在準備這道料理給寶寶吃喔!!


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食材

1.蕃茄30克
2.米20克
3.蘋果20克
4.內鍋水 140ml
5.外鍋水 1杯

作法

1.把番茄放進沸水裡,煮2分鐘左右,放量就可以把皮剝掉。
2.把蘋果的皮削掉,用廚房紙巾把表面的水擦乾。
3.把蘋果切成小塊狀。
4.把米、番茄、蘋果放進碗裡,再加入140ml的水,拿去電鍋蒸。
5.電鍋外鍋倒入1杯水,按下電鍋蒸熟。
6.接下來用食物調理機把蒸好的食材顆粒打細。
7.取出寶寶要吃的量,剩下的放入副食品分裝盒,再把它冰冷凍,建議3天內要把它吃完,要吃的時候只要用電鍋熱一下就可以囉~!

【寶寶副食品】寶寶版番茄義大利麵

【寶寶副食品】寶寶版番茄義大利麵

過幾天就要跨年了,今天和爸爸來台北工作,有漂亮的廚房,想說來提前做三寶的跨年大餐。就來個寶寶副食品~寶寶版番茄義大利麵好了!!


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材料

  1. 低鈉義大利尖管麵300克
  2. 豬絞肉適量
  3. 小番茄 約15顆
  4. 洋蔥 半顆
  5. 蘋果 半顆
  6. 適量

作法:

  1. 用沸水煮番茄,帶皮裂開後泡冷水放涼,去皮。
  2. 去皮之後再切成小塊狀。
  3. 水煮沸後,加入低鈉義大利尖管麵煮11分鐘
    (一般來說,大人吃的義大利麵要加一鹽下去煮,麵本身才會有味道,可是因為是要給寶寶吃的,所以我們就不加鹽囉!基本上一歲以後的寶寶可以開始吃一點點鹽,1-3歲的話鹽分攝取一天不能超過2公克,除了添加鹽外,食材多多少少都會有鈉含量,所以基本上需要斟酌一下,是否要加鹽!!)
  4. 等麵煮好的同時,可以先來爆香,加一點點油,把洋蔥、絞肉丟下去炒。
  5. 炒出香味之後,把蘋果加進去拌炒。
  6. 等到肉熟了之後,把番茄加進去拌炒,加適量的水下去煮。
  7. 再把義大利麵瀝乾加入完成的紅醬稍微拌一下完成。

新手爸媽必了解的十個育兒冷知識!!~人間魚Holy Baby 精華油

十個育兒冷知識

升格為新手爸媽後,有太多東西要學習了,沒有遇到都不知道該如何處裡,而今天要跟大家分享的是常常被遺忘的10個育兒冷知識,快來看看有哪幾項是你不知道的呢?


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育兒冷知識1.寶寶吃手是在自我安撫

吃手手是每個寶寶都會有的動作,寶寶發展過程中,會透過嘴巴探索世界,當他們意識到自己有手之後,就會開始吃手;而到了4個月之後開始長牙,會藉由吃手手緩解牙齦的不舒服止癢,也會透過吸手指來自我安撫,有時候沒吃飽,也有可能會吃手來自我滿足喔!

寶寶適當地吃手是可以幫助他們成長發展,不過要特別注意周遭環境衛生,如果爸媽擔心會吃到細菌,可以用奶嘴或事固齒器取代,到時候要戒掉也比較好戒喔!

延伸閱讀:如何知道嬰兒長牙呢?

育兒冷知識2.新生兒只看得到30公分內的東西

新生兒的視力慢慢地在發展,出生1個月內的寶寶只看得到距離30公分的東西,而2個月前,看到的都是黑白的,所以這都是很正常的喔!而剛出生時,我們可以用黑白圖卡刺激視覺,到了2個月以後,就可以看得到彩色的東西,所以可以改成彩色的圖卡,只要注意顏色以3種為限,才不會過度刺激他們的眼睛喔!此外,在用黑白圖卡的時候,可以搭配簡單的故事,同時刺激聽覺,很推薦爸媽盡早和寶寶做親子共讀,對於各方面的發展和親子關係維繫,都有很大的幫助喔!

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【學前教育】0-3個月閱讀教具 黑白字卡
0~1歲親子閱讀技巧

育兒冷知識3.寶寶可能不是在對你笑

寶貝第一次對你笑的時候,爸媽一定都是開心到不行~覺得所有辛苦都值得了!但是你知道1~2個月左右寶寶微笑,可能都是沒有實際意義的嗎?1~2的月新生兒的微笑是反射動作,而不是代表開心的情緒,大約在2個月以後,隨著腦部和神經系統發展,他們比較能看得到東西就會出現「社會性微笑」,所以會因為爸媽抱他、和她玩等等視覺刺激,而有微笑的反應喔。當然時間會依照每個寶寶的發展而有所不同喔!

育兒冷知識4.寶寶會哭泣來滿足成就感

寶寶可能會因為疼痛、憤怒、悲傷,或是滿足而哭泣,有時候寶寶哭單純是為了滿足自己、給予自己適當的刺激,並不一定是有實質上的需求喔!!哭其實是健康的表現,也是一種生理功能的練習,所以可以讓人感到滿足、開心;當寶寶哭的時候,爸媽可以先排除肚子餓、尿布濕、身體不舒服等狀況,如果只是要討抱抱或是自我滿足,就可以自己評估是不是要抱起來安撫,或是和他玩喔!

育兒冷知識5.寶寶睡覺時容易被嚇到

6個月前的寶寶在睡覺的時候,可能會被自己手或身體的抖動而嚇醒,或是對於聲音、光線的刺激而受到驚嚇,這其實就是驚嚇反射的行為,是成長過程中很正常的狀態,大部分寶寶的驚嚇反射,會在5~6個月以後消失。

你家的寶寶使否常常因為這樣嚇醒,而要安撫一陣子才能入睡呢?
我們可以使用包巾減少動作太大而驚醒的頻率,或是透過按摩來刺激寶寶的觸覺、減低對外界刺激的敏感程度,也可以達到安撫的效果,讓他更有安全感、晚上會睡得更好喔!接下來會分享當時習慣的按摩方法,還有六個月以上的寶寶,按摩的方法,這個階段的寶寶可以透過按摩,增進親子關係,以及幫助肌肉張力的發展,對之後的爬和走路也有幫助喔~!

按摩油挑選說明

我們都會搭配嬰兒油或按摩油,比較好按,建議要挑選植物性的成分,天然、溫和適合寶寶敏感的肌膚,而且味道不能太重,這樣用起來才能安心唷!

而我們是選用的是人間魚的Holy Baby 精華油,而它的成分是芳療級精油配方和有機冷壓植物油,敏感肌、新生兒、孕婦都可以用!搭配這個油來按摩可以增加安全感、幫助腹部放鬆,讓寶寶晚上可以好好睡覺,常常睡不飽的媽咪真的應該試試看!此外,如果寶寶容易有尿布疹,換尿布前也可以塗一點在小屁屁上,可以遠離紅屁屁喔!而且現在天氣比較冷,乾肌的媽咪也可以拿來當作保養油,孕媽咪也可以塗在肚子、大腿、屁股上,滋潤度也很夠喔!一瓶可以用在那麼多地方,真的很適合像我一樣怕麻煩、不想用太多太複雜產品的媽咪們!

新生兒按摩方式(六個月前)

1.一開始先跟寶寶說要按摩囉,讓他有心理準備,接著從肩膀開始沿著手臂往下推,接著再推回來,順勢撫摸到胸部、肚子、腿部,最後再往回推回肩膀,重複5次左右;注意只是輕輕、慢慢的摸過去,力道不用太大也不用太快喔!

2.接下來按摩肚子,用食指、中指、無名指3指,順時鐘在寶寶的肚子上畫小圓,畫一圈之後,兩隻手疊在一起,大面積的用手掌畫圓,這樣幫助寶寶減緩脹氣的機率,也會睡得比較好喔!

六個月以上按摩方式

六個月到1歲之間的寶寶活動力超旺盛,按摩的方法就和新生兒的不一樣了!這時候主要著重在和寶寶交流、互動,不要勉強自己一定要做完哪些步驟喔!此外,這個時候寶寶可能會很好動,大家可以邊唱歌、或是加入簡單的遊戲,讓寶寶覺得你再跟他玩,這樣他會比較配合喔!

1.我們先從手開始,把雙手一上一下交叉在胸前,停留3~5秒,再把雙手位置交換,總共做3次,最後把手鬆開,讓寶寶兩隻手開張,這樣是一組動作,大家可以重複多做幾次。

2.再來是腿部的按摩,我們用雙手從大腿開始搓,一直到腳踝,爸媽們可以邊唱歌邊做這個動作,搓揉的時候要輕輕慢慢地喔!

3.腿部再分享一個動作,很像踩腳踏車那樣,右腳向上彎到肚子的位置,再伸直,接著換右腳重複一樣的動作,想要重複幾次都可以喔~!

育兒冷知識6.寶寶不需要調味料

寶寶的副食品不用加鹽、醬油等等的調味料,因為他們的腎臟還沒發育完全,太多的納以及調味,會造成很大的負擔;1歲以後可以開始吃有調味的食物可是還是要以清淡為主喔!盡量吃天然的食物,因為加工食品和零食的鈉含量我們很難控制,保險起見,要少吃這些食物喔!(天然的食材中部份就含有鈉成分,且楊雅嵐營養師曾說1~3歲建議每天2公克,4~6歲則每天3公克。而1公克的鹽含有400毫克的鈉,換算下來,成人每天建議鈉攝取量為2400~3200毫克,1~3歲為800毫克,4~6歲為1200毫克,以上提供給爸媽們參考。)

延伸閱讀:寶寶副食品 食材挑選、注意事項完整攻略

育兒冷知識7.容易過敏的食物也可以給寶寶吃

4到9個月的寶寶時候,免疫系統相對單純,所以多嘗試不同的食物,反而可以降低過敏的機率喔!另外要特別提醒爸媽,食物一定要選天然、新鮮的,單一食物嘗試3~5天,觀察寶寶的身體反應,如果沒有過敏,就可以換下一種食物了喔!之後如果想讓口味變化的話,也可以搭配2樣以上的食材,這樣寶寶也不會因為吃膩,而抗拒吃副食品呢!

育兒冷知識8.大部分的寶寶2歲以前有O型腿

大部分的寶寶在兩歲前,有O型腿是很正常的,像我們家湘湘淇淇出生時就有O型腿,這是因為寶寶在子宮裡骨頭都會彎在一起,所以會自然形成O型腿,基本上2~3歲之後,就會轉變成X型腿,大概到6歲以後就會慢慢變直了,所以只要排除是病理性的骨骼發育異常,都不用太擔心喔!

育兒冷知識9.不需要學步車也可以學走路

我們小時候可能都做過學步車,可能會覺得寶寶學走路,一定要學步車輔助會比較好,其實學走路是很自然而然發生的事,不用靠外在的工具,最好的方法就是扶著孩子,讓他們嘗試站著,時間到了他們自然會慢慢地跨出小腳開始走路!!

另外,學步車有一定的危險性,寶寶可能還不太會控制速度和方向,如果撞到東西或是尖銳物品都很有可能受傷,而且長期坐在學步車上,反而會阻礙寶寶的發展喔!

育兒冷知識10.乳牙蛀牙也會影響恆牙

可能有很多人都會覺得乳牙蛀牙沒關係,反正會換牙,可是乳牙蛀牙不去處理的話,可能會讓恆牙長歪、長不出來;所以乳牙真的要好好照顧,甚至在還沒長牙前,就要用紗布巾清潔嘴巴,除了預防鵝口瘡之外,還可以讓寶寶提前建立刷牙的習慣唷!

延伸閱讀:該如何照顧寶寶的乳牙呢?

活動好康

1.活動辦法:到愛團購社團的這支影片下方留言,告訴我們你喜歡Holy Baby 精華油的原因,並且要標註2位朋友唷!
2.活動時間:1/6(三)-1/20(三)

3.得獎名單:我們會在1/21(四)公布,請得獎的幸運兒務必在1/24(日)前私訊回覆聯絡資訊,逾期視同放棄,我們會再抽出新的得獎者喔!

4.請得獎者務必在收到商品兩週後,回到愛團購社團發文分享使用感受,逾期則未來將不具抽獎資格唷!

折扣優惠資訊:【創業系媽媽育兒日記】頻道專屬優惠序號「LUBB20」
優惠期限至2021.01.31止

憑頻道專屬優惠序號可享:
1. 人間魚官網全館消費不限金額88折
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注意事項:
優惠不能合併使用,有任何優惠/保養問題,請洽人間魚客服平台。

【五個月寶寶副食品】零廚藝火龍果泥食譜

五個月副食品 火龍果泥

今天要跟大家分享的一個很簡單,寶寶又可以吃得很開心的水果類副食品火龍果泥,爸媽可能有聽說過,水果要蒸熟再給寶寶吃,這樣可以降低過敏反應、避免細菌感染,但我們自己是覺得不需要,因為這樣會讓營養成分流失,只要記得少量嘗試,使用的器具和石材都有用飲用水清洗過,而且有稀釋過就可以了~!當孩子已經滿一歲了,爸媽們就可以開始讓他嘗試吃切成小塊小塊的火龍果了喔!!ps:如果太甜的話,酌量給一兩塊即可。


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食材

  1. 火龍果100g
  2. 水 100g

作法

  1. 把100g的火龍果,用飲用水洗乾淨,切塊
  2. 把100g的水倒進食物調理機
  3. 把火龍果放進食物調理機,打成果泥狀
  4. 一次大概給寶寶吃15g~20g就好,剩下的把它冰冷凍,建議3天內要把它吃完會比較新鮮喔!

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