鳳梨富含粗纖維，也就是非水溶性纖維，在腸道中能幫助吸收水分、便便比較順暢，它也有豐富的維生素C，在寶寶的點心內加入這個元素也是不錯的選擇，今天就跟大家分享鳳梨奶酪這道食譜。
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1.吉利丁兩片(約5g)
2.牛奶 150ml
3.動物性鮮奶油 100ml
4.冰糖 20g
5.鳳梨 250g
步驟1.
吉利丁片泡軟 。
步驟2.
拿一個鍋子加入鮮奶、鮮奶油和冰糖，我盡量不給孩子吃精緻糖類，所以這邊用冰糖喔～接著開中火一邊攪拌一邊煮，煮到糖融化。
步驟3.
煮到小滾的時候，再加入吉利丁片攪拌均勻，讓他充份融化 。
步驟4
煮好之後先過篩放涼備用
步驟5
把鳳梨切小塊狀，等等會比較好打細，記得留一些起來切成丁，等等可以加在鳳梨尼裡增加口感
步驟6
用食物調理機打把鳳梨打碎，要記得保留顆粒，口感會比較好
步驟7
最後把奶酪分裝在玻璃容器裡，連同鳳梨泥一起冰到冰箱裡，等到奶酪凝固之後，就可以加入鳳梨泥囉！
9個月以上基本上寶寶的咀嚼能力已經成長到一定的程度，這時我們已經漸漸不使用食物調理機了，但是在做的過程一定要把食材切細一點，這樣孩子會比較好入口，今天以五倍粥模式製作幫孩子製作紅蘿蔔牛肉蔬菜粥。
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什麼時候適合斷奶呢？斷奶又有什麼方法呢？
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1.紅蘿蔔 20克
2.牛肉 40克
3.高麗菜 20克
4.米 20克
5.水 100克
步驟1:先把米洗好之後，用過濾水泡一下，讓每一顆米都均勻地吸到水分，粥會比較好吃喔！
步驟2:把紅蘿蔔削皮，之後再切成小塊小塊的
步驟3:高麗菜切表成小片小片的
步驟4:切牛肉我們用的是牛肉絲，這樣比較容易切碎，盡量不要太大塊喔！
步驟5:把食材放在碗裡都放在碗裡，攪拌均勻
步驟6:電鍋外鍋倒入1杯水
步驟7:電鍋跳起來了，可以再讓它悶個15分鐘左右
步驟8:家中的寶寶咀嚼能力可以的話，我們可以嘗試讓他直接看看，如果孩子無法接受用食物調理機打細把食材打細即可
今天要來用六倍粥的模式，做番茄牛肉粥，建議媽咪們選牛肉絲或牛肉片，選油花比較少的部位，寶寶吃了比較不會有負擔喔！！
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牛蕃茄 20g
牛肉 40g
米 20克
水 120ml
步驟1:先把米洗好之後，用過濾水泡一下，讓每一顆米都均勻地吸到水分，粥會比較好吃喔！
步驟2:把番茄放進沸水裡，煮2分鐘左右，放涼就可以把皮剝掉
步驟3:把番茄切成小塊狀
步驟4:牛肉切小塊，也可以用火鍋肉片取代喔，只要注意油花不要太多就好。
步驟5:把食材放在碗裡放進碗裡，攪拌均勻。
步驟6:電鍋外鍋倒入1杯水
步驟7:電鍋跳起來了，可以再讓它悶個15分鐘左右
步驟8:用如果家中的寶寶咀嚼能力已經有進步的話，我們可以嘗試讓他直接看看，如果孩子無法接受用食物調理機打細把食材打細即可。
好不容易撐過寶貝們3個月大了，接下來進入了新的里程碑4~6個月這個階段的寶貝們，我們需要最重要的就是孩子開始吃副食品，寶貝乳牙開始慢慢冒頭了，此外留職停薪補助也到期了，也開回工作崗位差不多該戒母奶了，那我們就一起來看看有什麼需要注意的吧！！
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解救0-1歲baby的常見皮膚狀況
1.牙齦疼痛、腫脹
2.流口水
3.想要啃或咬東西
4.食慾變差
5.容易哭鬧、睡不安穩
1.適度刺激牙齦
2.給寶寶適合咬的東西
3.用紗布冷敷
4.選擇適合的副食品
1.定時清潔
2.定期塗氟
3.口水要擦乾
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固齒器怎麼挑？這六點注意事項你知道嗎？
1.寶寶6個月之後
2.奶量不足
3.媽咪要回去上班
4.寶寶可以不吸奶就睡著
1.先從白天開始
2.建立睡眠儀式
3.縮短哺乳時間
4.態度堅定
延伸閱讀：
1.會想伸手拿食物
2.有時候會很像想咬東西的感覺
3.嘗試用湯匙餵副食品後，沒有把湯匙吐出來，或是反抗時，就代表寶寶準備好開始吃副食品囉！
1.從米食開始嘗試
2.易過敏的食物不需延後吃
3.提供多樣化的食物
4.循序漸進調整食物質地
延伸閱讀：
1.易過敏食物不需要延後吃
2.食物一定要選天然、新鮮
3.少量多樣的嘗試
4.過敏症狀結束後過1~2週再減量嘗試
5.冰敷以減緩皮膚的症狀
當寶寶滿四個月之後就開始吃副食品，除了蜂蜜、加工食品、鮮奶外基本上都可以酌量讓孩子嘗試且觀察2-3天是否有過敏在換新的食材，而依照月齡和寶寶的口腔發展調整料理的濃稠度，今天跟大家分享的是採用六倍粥模式製作的番茄豬肉豆腐粥，這個模式適合7~9個月的寶寶，爸媽們可以依照家中寶貝的狀況更改模式喔!!
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1.番茄 30克
2.豆腐10克
3.豬絞肉 25克
4.米 20克
5.內鍋水120cc
6.外鍋水1杯
1.先把米洗好之後，用過濾內鍋水泡一下
2.把番茄放進沸水裡，煮2分鐘左右，放涼就可以把皮剝掉
3.再把番茄切成小塊狀
4.挑掉豬絞肉比較肥的部分，再切碎
5.豆腐切小塊，我們使用板豆腐，比嫩豆腐更有口感，要用其他豆腐也可以喔！
6.把食材放在碗裡放進碗裡，再拿去蒸
7.再來把電鍋外鍋倒入1杯水
8.電鍋跳起來後，可以再讓它悶個15分鐘左右完
當寶寶滿四個月之後就開始吃副食品，除了蜂蜜、加工食品、鮮奶外基本上都可以酌量讓孩子嘗試且觀察2-3天是否有過敏在換新的食材，而依照月齡和寶寶的口腔發展調整料理的濃稠度，今天跟大家分享的是採用六倍粥模式製作的高麗菜豆腐雞肉粥，爸媽們可以依照家中寶貝的狀況更改模式喔!!
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高麗菜 20克
嫩豆腐 10克
雞肉 25克
米 20克
水 120ml
步驟1:先把米洗好之後，用過濾水泡一下，讓每一顆米都均勻地吸到水分，粥會比較好吃喔！
步驟2:嫩豆腐把水瀝乾之後倒出來，取出約10克，或是憑感覺決定量也可以。
步驟3:高麗菜洗乾淨之後，再切成小片小片的，要不要特別去梗，爸媽可以自行調整喔！
步驟4:雞肉去皮之後再切塊，這樣才比較不會太油。
步驟5:把食材放在碗裡放進碗裡，再拿去蒸。
步驟6:再來把電鍋外鍋倒入1杯水，電鍋跳起來了，可以再讓它悶個15分鐘左右。
步驟7:用食物調理機打細把食材打細完成。
孩子滿6-9個月了，此時就可以適時的給予手指食物，當然每個孩子的發展狀況不太一樣，我們可以看一下家中孩子的情況做修正喔!!而今天跟大家介紹的是一年四季都有的香蕉為主要食材的香蕉鬆餅。
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香蕉 50克
雞蛋 1顆
低筋麵粉 60g
配方奶 100g
步驟1香蕉剝皮之後切成小塊小塊的，等一下比較好打碎
步驟2:拿一個大碗放入蛋黃、香蕉、配方奶、低筋麵粉
步驟3:用食物調理機把食材打細
步驟4:把麵糊過篩
步驟5:用平底鍋煎香蕉鬆餅，把麵糊倒速平底鍋裡，用小火煎看到表面麵糊貌小泡泡，就可以翻面了，煎至焦黃色即可。
沒空自製手指食物，現成手指食物選購請點我
當孩子滿四個月之後，如果沒有特殊狀況就可以開始吃副食品了，雖然我們之前說易過敏的食物不用特別避開，但一歲以前消化系統比較不成熟，而蛋白會造成過敏的機率比較高，所以我們一開始使用蛋黃慢慢地給寶寶嘗試，不會過敏再給他吃全蛋喔！
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蛋黃 1顆
配方奶 50ml
步驟1:配方奶倒進去蛋黃裡攪拌均勻
步驟2:用篩子過濾2次
步驟3:撈掉表面氣泡
步驟4:蓋鍋蓋的時候要插一根筷子再電鍋邊緣，留一點空隙，按下電鍋跳起來完成
當孩子滿四個月之後，如果沒有特殊狀況就可以開始吃副食品了，通常在六~七個月之後蛋黃這個食材已經食用過了，確認沒有過敏的情況，這時就可以做一道蛋黃絲瓜粥給孩子食用。
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蛋黃 1顆
絲瓜 20克
米 20克
水 140ml
步驟1:先把米洗好之後，用過濾水泡一下，讓每一顆米都均勻地吸到水分，粥會比較好吃喔！
步驟2:把絲瓜削皮，盡量把深綠色的部分削掉，表面留下淺綠色，這樣比較不會太硬之後再切成小塊小塊的。
步驟3:把食材放在碗裡都放在碗裡
步驟4:電鍋外鍋倒入1杯水
步驟5:現在電鍋跳起來了，可以再讓它悶個15分鐘左右
步驟6:用食物調理機打細，不用打得太碎，因為七個月的寶寶開始可以吃小顆粒的東西，大家可以觀察寶寶的咀嚼狀況，決定顆粒的大小喔！
湘湘、淇淇已經一歲多了，副食品的量越吃越多，喝奶的量也變少了，這時候要注意什麼，才能讓寶寶營養均衡呢？今天就來和大家分享一歲以後寶寶，飲食要掌握的原則，希望可以幫助到爸媽唷~！
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【12個月以上寶寶副食品】可多樣變化的寶寶肉燥
寶寶一歲以後，就可以養成和爸媽一起在餐桌上吃飯的習慣，吃飯的時間就和大人一樣，慢慢地讓副食品取代奶量，變成正餐；基本上吃的東西可以和大人一樣，只要是天然、少量調味的東西就可以了，如果有比較難咬的的食物，可以用食物剪剪碎一點；喝奶的時間可以是早、晚，或在兩餐之間當作點心，每天的攝取量大約480c.c.，這只是一個參考值，如果寶寶三餐副食品營養很均衡，奶量攝取少一點也沒關係，只要注意鈣質、蛋白質攝取足夠就好；三餐中間也可以給寶寶點心，盡量以天然食物為主，或是自己做的甜點，比較不會有添加物、調味料攝取過多的疑慮喔！
延伸閱讀:寶寶手指食物 香蕉鬆餅
一歲以前可能副食品都吃得不錯，一歲以後卻開始出現不吃飯、不想做餐椅的狀況；這時候的孩子已經慢慢有自我意識、好奇心也很強，容易分心，如果有遇到這種狀況，不要給寶寶太大的壓力，讓他自己決定要不要吃，或是要吃什麼，而且可以試著不要硬把他綁在餐椅上，這樣可能會更排斥吃飯喔！
此外，我們也可以找找看寶寶不想吃的原因是什麼，如果是味道太淡，可以加一點點鹽巴、橄欖油來調味；食物的顏色、質地也會影響寶寶的進食意願，可以用顏色豐富的天然食材做搭配，也可以觀察是不是太泥狀、顆粒太小等等，每個寶寶對食物的接受度，多多嘗試、不要強迫孩子，才可以讓副食品之路更順利喔，放過自己和孩子有時候也是不錯的選擇！
孩子要吃什麼也交給他自己決定，我們可以給他少量多樣的食材，讓他邊玩邊吃，不要讓他感到有壓力，自然就會喜歡吃飯囉~！
衛福部有提供「1～3歲幼兒飲食建議量」，依照孩子活動量為基準，每天熱量大約要攝取1,150～1,350大卡，而六大類食物攝取量則是：全穀雜糧類1.5～2碗、豆魚蛋肉類2～3份，一份大約次一顆蛋的量或是37.5g的肉：蔬菜類2份、水果類2分，大約是碗裝5~8分滿，或是一個拳頭的大小，奶類2份，也包含母奶、配方奶、起司、優格等，一份大約是240ml；另外油脂類建議攝取4份，一份油脂量等魚一茶匙大約是5公克，堅果類是大約8公克，1歲寶寶需要油脂類的原因是因為腦部快速發展中，所以需要足夠的脂肪，例如肉類、堅果、酪梨等等。
寶寶六歲之前建議不要攝取含咖啡因的茶類、可樂、巧克力等，因為他們對咖啡因的代謝能力較差，可能會刺激中樞神經影響發展，另外茶裡面的的咖啡因和單寧會影響鐵質或鈣質的吸收，
而調味料的話，一歲以後就可以少量攝取了，1~2歲每天最多攝取2克的鹽，等於800毫克的納；除了這些食物外，基本上都可以讓寶貝少量多樣的嘗試，只要是天然、無添加的食物，即使是易過敏的食材，都不用特別避開唷！
想必很多媽媽跟我一樣，在孩子未滿一歲前基本上副食品都不外加鹽，都是以原味為主，到了一歲之後終於可以減量加點調味料了，但還是要提醒各位爸媽， 1-3 歲鹽分一天攝取上限為2公克，鈉攝取量一天800毫克 喔!!
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【一歲以上寶寶副食品】可多樣變化的寶寶肉燥
1.米一杯
2.洋蔥50克
3.胡蘿蔔35克
4.海帶芽粉適量
5.味噌5克
6.內鍋水5杯
7.外鍋水5杯
步驟1:米洗淨加入內鍋水
步驟2:洋蔥切丁
步驟3:胡蘿蔔切薄片
步驟4:將洋蔥胡蘿蔔海帶芽粉加入鍋內
步驟5:放入電鍋內外鍋放入5杯水
步驟6:電鍋跳起後
步驟7:將為味噌沖開加入內鍋內拌勻即可。
今天要來點什麼點心呢??好吧!!就來點適合6個月以上寶寶的水果副食品芭樂泥，芭樂富含蛋白質、維他命C、食物纖維等等，可以幫助寶寶的免疫力發展，是副食品非常好的選擇喔！就讓我們一起來幫寶寶準備點心吧!!
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芭樂一顆
過濾水與芭樂重量1:1
1.芭樂切半，用鐵湯匙去籽，再切成小塊。
2.加入1:1的水稀釋
3.用食物調理機打成泥
4.取出寶寶要吃的量，剩下的放入副食品分裝盒，再把它冰冷凍，建議3天內要把它吃完，要吃的時候只要用電鍋熱一下就可以囉~！
寶寶已經滿一歲(12個月)了，不論是全職或職業媽咪想必又更忙，什麼樣的寶寶副食品料理可以幫媽咪省時，又可以讓寶貝吃到不同的變化，今天就跟大家介紹可多變化的寶寶肉燥，目前雙寶已經吃過了肉燥飯、肉燥義大利麵這兩樣，媽咪也可以燙個青菜及麵條，搖身一變就成了肉燥麵了喔!!
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1.豬絞肉300克(帶一點點油)
2.洋蔥50克
3.胡蘿蔔100克
4.蘋果50克
5.兒童醬油30cc(使用樂天信用卡六日卡友日享2%刷卡金)
6.水4杯
7.水1杯
步驟1.將洋蔥、胡蘿蔔、 蘋果 切碎備用
步驟2.取一鍋子將豬絞肉放入鍋中拌炒，將油質逼出後，加入洋蔥拌炒。
步驟3.拌炒至洋蔥香味出來，加入胡蘿蔔、 蘋果一起炒軟。
步驟4.加入兒童醬油及水拌勻。
步驟5.放入電鍋內，外鍋加入一杯水，跳起即可。
步驟6.取出要吃的量，剩下分裝每次要吃的量，婉翎媽咪我剩下的分裝三份，等到要吃的時候，再一起和飯或麵煮即可喔!! 冷凍建議不超過七天喔!!
一天一蘋果醫生遠離我，今天就跟大家介紹適合6個月寶寶的副食品蘋果泥，爸媽們可以在點心時間，準備給寶貝吃喔!!另外蘋果泥的作法，一種是用蒸的，一種是直接磨成泥的蘋果只要蒸熟之後，就比較不容易氧化，如果要一次做好幾餐的分，這個做法就很方便！此外，把水果蒸熟給寶寶吃，雖然能夠降低過敏反應，但可能會讓營養流失，所以爸媽可以依據自己的需求和考量，決定要用哪一種做法，而今天跟大家分享的作法是有蒸過的方法喔!!
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蘋果1顆(約85克)
內鍋水約85克
外鍋水1杯
1.將蘋果洗乾淨削皮
2.切成小塊去籽
3.加入水以1:1的比例稀釋
4.外鍋倒入一杯水，按下電鍋跳起即可
5.取出寶寶要吃的量，剩下的放入副食品分裝盒，再把它冰冷凍，建議3天內要把它吃完，要吃的時候只要用電鍋熱一下就可以囉~！
寶寶已經開吃副食品一陣子了，今天跟大家分享適合6個月寶寶吃的水果粥【番茄蘋果粥】，如果擔心寶貝會過敏的話，建議兩樣食材分別讓孩子食用過，確認沒有過敏的情況，在準備這道料理給寶寶吃喔!!
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該如何照顧寶寶的乳牙呢?
家中的寶寶喜歡你丟我撿，該怎麼辦呢?
1.蕃茄30克
2.米20克
3.蘋果20克
4.內鍋水 140ml
5.外鍋水 1杯
1.把番茄放進沸水裡，煮2分鐘左右，放量就可以把皮剝掉。
2.把蘋果的皮削掉，用廚房紙巾把表面的水擦乾。
3.把蘋果切成小塊狀。
4.把米、番茄、蘋果放進碗裡，再加入140ml的水，拿去電鍋蒸。
5.電鍋外鍋倒入1杯水，按下電鍋蒸熟。
6.接下來用食物調理機把蒸好的食材顆粒打細。
7.取出寶寶要吃的量，剩下的放入副食品分裝盒，再把它冰冷凍，建議3天內要把它吃完，要吃的時候只要用電鍋熱一下就可以囉~！
過幾天就要跨年了，今天和爸爸來台北工作，有漂亮的廚房，想說來提前做三寶的跨年大餐。就來個寶寶副食品~寶寶版番茄義大利麵好了！！
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升格為新手爸媽後，有太多東西要學習了，沒有遇到都不知道該如何處裡，而今天要跟大家分享的是常常被遺忘的10個育兒冷知識，快來看看有哪幾項是你不知道的呢?
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寶寶每天都要抱著睡，像有雷達般一放下來就醒?該如何是好?
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吃手手是每個寶寶都會有的動作，寶寶發展過程中，會透過嘴巴探索世界，當他們意識到自己有手之後，就會開始吃手；而到了4個月之後開始長牙，會藉由吃手手緩解牙齦的不舒服止癢，也會透過吸手指來自我安撫，有時候沒吃飽，也有可能會吃手來自我滿足喔！
寶寶適當地吃手是可以幫助他們成長發展，不過要特別注意周遭環境衛生，如果爸媽擔心會吃到細菌，可以用奶嘴或事固齒器取代，到時候要戒掉也比較好戒喔！
延伸閱讀:如何知道嬰兒長牙呢?
新生兒的視力慢慢地在發展，出生1個月內的寶寶只看得到距離30公分的東西，而2個月前，看到的都是黑白的，所以這都是很正常的喔！而剛出生時，我們可以用黑白圖卡刺激視覺，到了2個月以後，就可以看得到彩色的東西，所以可以改成彩色的圖卡，只要注意顏色以3種為限，才不會過度刺激他們的眼睛喔！此外，在用黑白圖卡的時候，可以搭配簡單的故事，同時刺激聽覺，很推薦爸媽盡早和寶寶做親子共讀，對於各方面的發展和親子關係維繫，都有很大的幫助喔！
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0~1歲親子閱讀技巧
寶貝第一次對你笑的時候，爸媽一定都是開心到不行~覺得所有辛苦都值得了！但是你知道1~2個月左右寶寶微笑，可能都是沒有實際意義的嗎？1~2的月新生兒的微笑是反射動作，而不是代表開心的情緒，大約在2個月以後，隨著腦部和神經系統發展，他們比較能看得到東西就會出現「社會性微笑」，所以會因為爸媽抱他、和她玩等等視覺刺激，而有微笑的反應喔。當然時間會依照每個寶寶的發展而有所不同喔！
寶寶可能會因為疼痛、憤怒、悲傷，或是滿足而哭泣，有時候寶寶哭單純是為了滿足自己、給予自己適當的刺激，並不一定是有實質上的需求喔!!哭其實是健康的表現，也是一種生理功能的練習，所以可以讓人感到滿足、開心；當寶寶哭的時候，爸媽可以先排除肚子餓、尿布濕、身體不舒服等狀況，如果只是要討抱抱或是自我滿足，就可以自己評估是不是要抱起來安撫，或是和他玩喔！
6個月前的寶寶在睡覺的時候，可能會被自己手或身體的抖動而嚇醒，或是對於聲音、光線的刺激而受到驚嚇，這其實就是驚嚇反射的行為，是成長過程中很正常的狀態，大部分寶寶的驚嚇反射，會在5~6個月以後消失。
你家的寶寶使否常常因為這樣嚇醒，而要安撫一陣子才能入睡呢？
我們可以使用包巾減少動作太大而驚醒的頻率，或是透過按摩來刺激寶寶的觸覺、減低對外界刺激的敏感程度，也可以達到安撫的效果，讓他更有安全感、晚上會睡得更好喔！接下來會分享當時習慣的按摩方法，還有六個月以上的寶寶，按摩的方法，這個階段的寶寶可以透過按摩，增進親子關係，以及幫助肌肉張力的發展，對之後的爬和走路也有幫助喔~！
我們都會搭配嬰兒油或按摩油，比較好按，建議要挑選植物性的成分，天然、溫和適合寶寶敏感的肌膚，而且味道不能太重，這樣用起來才能安心唷！
而我們是選用的是人間魚的Holy Baby 精華油，而它的成分是芳療級精油配方和有機冷壓植物油，敏感肌、新生兒、孕婦都可以用！搭配這個油來按摩可以增加安全感、幫助腹部放鬆，讓寶寶晚上可以好好睡覺，常常睡不飽的媽咪真的應該試試看！此外，如果寶寶容易有尿布疹，換尿布前也可以塗一點在小屁屁上，可以遠離紅屁屁喔！而且現在天氣比較冷，乾肌的媽咪也可以拿來當作保養油，孕媽咪也可以塗在肚子、大腿、屁股上，滋潤度也很夠喔！一瓶可以用在那麼多地方，真的很適合像我一樣怕麻煩、不想用太多太複雜產品的媽咪們！
1.一開始先跟寶寶說要按摩囉，讓他有心理準備，接著從肩膀開始沿著手臂往下推，接著再推回來，順勢撫摸到胸部、肚子、腿部，最後再往回推回肩膀，重複5次左右；注意只是輕輕、慢慢的摸過去，力道不用太大也不用太快喔！
2.接下來按摩肚子，用食指、中指、無名指3指，順時鐘在寶寶的肚子上畫小圓，畫一圈之後，兩隻手疊在一起，大面積的用手掌畫圓，這樣幫助寶寶減緩脹氣的機率，也會睡得比較好喔！
六個月到1歲之間的寶寶活動力超旺盛，按摩的方法就和新生兒的不一樣了！這時候主要著重在和寶寶交流、互動，不要勉強自己一定要做完哪些步驟喔！此外，這個時候寶寶可能會很好動，大家可以邊唱歌、或是加入簡單的遊戲，讓寶寶覺得你再跟他玩，這樣他會比較配合喔！
1.我們先從手開始，把雙手一上一下交叉在胸前，停留3~5秒，再把雙手位置交換，總共做3次，最後把手鬆開，讓寶寶兩隻手開張，這樣是一組動作，大家可以重複多做幾次。
2.再來是腿部的按摩，我們用雙手從大腿開始搓，一直到腳踝，爸媽們可以邊唱歌邊做這個動作，搓揉的時候要輕輕慢慢地喔！
3.腿部再分享一個動作，很像踩腳踏車那樣，右腳向上彎到肚子的位置，再伸直，接著換右腳重複一樣的動作，想要重複幾次都可以喔~！
寶寶的副食品不用加鹽、醬油等等的調味料，因為他們的腎臟還沒發育完全，太多的納以及調味，會造成很大的負擔；1歲以後可以開始吃有調味的食物可是還是要以清淡為主喔！盡量吃天然的食物，因為加工食品和零食的鈉含量我們很難控制，保險起見，要少吃這些食物喔！(天然的食材中部份就含有鈉成分，且楊雅嵐營養師曾說1～3歲建議每天2公克，4～6歲則每天3公克。而１公克的鹽含有400毫克的鈉，換算下來，成人每天建議鈉攝取量為2400～3200毫克，1～3歲為800毫克，4～6歲為1200毫克，以上提供給爸媽們參考。)
延伸閱讀:寶寶副食品 食材挑選、注意事項完整攻略
4到9個月的寶寶時候，免疫系統相對單純，所以多嘗試不同的食物，反而可以降低過敏的機率喔！另外要特別提醒爸媽，食物一定要選天然、新鮮的，單一食物嘗試3~5天，觀察寶寶的身體反應，如果沒有過敏，就可以換下一種食物了喔！之後如果想讓口味變化的話，也可以搭配2樣以上的食材，這樣寶寶也不會因為吃膩，而抗拒吃副食品呢！
大部分的寶寶在兩歲前，有O型腿是很正常的，像我們家湘湘淇淇出生時就有O型腿，這是因為寶寶在子宮裡骨頭都會彎在一起，所以會自然形成O型腿，基本上2～3歲之後，就會轉變成X型腿，大概到6歲以後就會慢慢變直了，所以只要排除是病理性的骨骼發育異常，都不用太擔心喔！
我們小時候可能都做過學步車，可能會覺得寶寶學走路，一定要學步車輔助會比較好，其實學走路是很自然而然發生的事，不用靠外在的工具，最好的方法就是扶著孩子，讓他們嘗試站著，時間到了他們自然會慢慢地跨出小腳開始走路！！
另外，學步車有一定的危險性，寶寶可能還不太會控制速度和方向，如果撞到東西或是尖銳物品都很有可能受傷，而且長期坐在學步車上，反而會阻礙寶寶的發展喔！
可能有很多人都會覺得乳牙蛀牙沒關係，反正會換牙，可是乳牙蛀牙不去處理的話，可能會讓恆牙長歪、長不出來；所以乳牙真的要好好照顧，甚至在還沒長牙前，就要用紗布巾清潔嘴巴，除了預防鵝口瘡之外，還可以讓寶寶提前建立刷牙的習慣唷！
延伸閱讀:該如何照顧寶寶的乳牙呢?
1.活動辦法：到愛團購社團的這支影片下方留言，告訴我們你喜歡Holy Baby 精華油的原因，並且要標註2位朋友唷！
2.活動時間：1/6(三)-1/20(三)
3.得獎名單：我們會在1/21(四)公布，請得獎的幸運兒務必在1/24(日)前私訊回覆聯絡資訊，逾期視同放棄，我們會再抽出新的得獎者喔！
4.請得獎者務必在收到商品兩週後，回到愛團購社團發文分享使用感受，逾期則未來將不具抽獎資格唷！
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今天要跟大家分享的一個很簡單，寶寶又可以吃得很開心的水果類副食品火龍果泥，爸媽可能有聽說過，水果要蒸熟再給寶寶吃，這樣可以降低過敏反應、避免細菌感染，但我們自己是覺得不需要，因為這樣會讓營養成分流失，只要記得少量嘗試，使用的器具和石材都有用飲用水清洗過，而且有稀釋過就可以了~！當孩子已經滿一歲了，爸媽們就可以開始讓他嘗試吃切成小塊小塊的火龍果了喔！！ps:如果太甜的話，酌量給一兩塊即可。
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