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中秋烤肉孩子吃什麼？一定要吃得健康又好吃~我們的菜單在這邊也歡迎大家和我們說你家寶貝吃什麼！💟烤飯糰小朋友主要的熱量來源是澱粉可以吃地瓜、馬鈴薯也可以捏飯糰拿去烤簡單又好吃~💟吐司要注意脆度不要烤太焦如果是比較小的小朋友屑屑比較容易嗆到也可以切成長條狀好抓握💟玉米一歲以內建議整根咬或切碎比較不容易噎到烤肉醬用低鈉或稀釋過的或是使用自製醬料喔~💟杏鮑菇口感脆脆的又富含膳食纖維、蛋白質好吃又營養！💟櫛瓜烤起來多汁又脆口富含膳食纖維還有類胡蘿蔔素、維生素C等營養💟蝦子富含優質蛋白質也有鎂、鐵等營養素要特別注意一歲以內要切碎因為蝦子肉很光滑比較容易噎到💟蛤蠣蛤蠣也是很棒的海鮮選擇只是要注意鈉的攝取量30 公克(10顆左右)的蛤蠣鈉含量約 100 毫克以上未滿一歲的寶寶每天不宜超過 400 毫克而 1~3 歲每天不宜超過 800 毫克💟雞腿白肉也是很適合孩子吃的優質蛋白質不過雞腿不易熟烤前可以先蒸熟或水煮避免讓孩子吃到生肉#中秋節 #烤肉食材 #育兒教養經

中秋節你會帶小小孩怎麼慶祝？

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桃園特色公園新屋埤親子運動廣場這裡有草皮溜滑梯水管溜滑梯還有攀岩爬坡這裡的沙坑有水龍頭沖洗玩沙順便玩水太適合炎熱的天氣了有機會帶孩子來放電吧👍#親子景點 #新屋埤親子運動廣場 #桃園景點 #特色公園 #育兒教養經

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