如何讓孩子自己吃飯

如何讓孩子自己吃飯

當孩子開始吃副食品後,爸媽們的考驗又進入下一關了,我們要面臨這一關前,請深深吸一口氣,孩子吃的亂是正常的、冷靜的面對,多練習會越來越好,而當孩子的能力發展ok時,我們可以帶著他一起收拾殘局,接下來跟大家分享我們家教孩子自己吃飯的十大方式。


精選閱讀:
寶寶不吃副食品該怎麼辦?
配方奶(奶粉)試喝申請懶人包 成長奶粉、米精、副食品
【4~6個月嬰兒照顧懶人包】副食品注意事項、食物過敏常見問題、戒母奶、長牙


讓孩子自己吃飯的方法1.固定坐在餐椅上

我們家湘湘、淇淇大約 6~7個月開始會坐,吃飯或是點心的時候,就固定坐在餐椅上用餐,孩子發展狀況允許的時候,越早訓練越好;養成在固定位置用餐的習慣,是訓練寶貝自己吃飯的要素,要讓他們知道爸爸媽媽也是坐在餐桌上吃飯的,減少邊玩玩具邊吃飯,或是任何不方便進食的變數;如果一開始排斥坐餐椅,不要一哭鬧就抱起來,可以給他吃喜歡的東西,只要讓孩子覺得吃東西很快樂,就可以成功吸引他們坐在餐椅上用餐喔!

讓孩子自己吃飯的方法2.使用適合的餐具

一開始自己吃飯,一定會弄得到處都是,每次都跟打仗一樣,我們可以挑一些合適的餐具,就算寶貝盡情探索,也不用擔心太難收拾。
我們挑選有吸盤或是摔不破的碗,有吸盤的話可以牢牢吸在餐桌上,不容易打翻,材質也要挑選矽膠或是不鏽鋼的,就算打翻了也不會破掉,另外圍兜兜可以挑好清洗、容易乾的,不過用為在胸前的款式,發現還是會沾到衣服、褲子,所以之後改用整件式的圍兜兜,就不用擔心要一直換衣服、洗衣服。
椅下也可以舖大塑膠袋或報紙,掉到地板可以直接打包丟掉,不用每次都要拖地,可以提升清潔的效率喔~!
湯匙的部分可以選擇矽膠的,不過我們之前會用不鏽鋼湯匙,因為觀察雙寶不會真的很用力咬,如果還是擔心會傷害牙齦,就可以選矽膠的湯匙喔!

讓孩子自己吃飯的方法3.準備手指食物

我們幫寶貝準備好餐具之外,也要準備適合自己吃的食物,接下來就讓他自由發揮了,不管是用手抓或是用餐具都可以,一開始訓練的目的就是讓他們習慣自己吃飯,不用太侷限要用什麼方式。
點心時間準備可以用手抓的手指食物,例如小塊地瓜、小塊軟水果等等,方便他們自己吃,當孩子自己吃飯的時候有成就感,就可以增加訓練的機率,不限制用餐方式,也可以同時訓練感覺統合能力。
延伸閱讀:
蔬菜小肉丸~手指食物 電鍋料理
【寶寶副食品 手指食物】香蕉鬆餅

讓孩子自己吃飯的方法4.注意食物質地

除了手指食物之外,也要準備容易用湯匙挖起來、不會流得到處都是的食物,例如南瓜泥、質地濃稠的粥等等,方便他們使用餐具自己吃,這樣可以降低難度,讓成功機率更高喔~!
延伸閱讀:
【6個月寶寶副食品】 地瓜泥
【五個月寶寶副食品】豬肉蔬菜泥

讓孩子自己吃飯的方法5.留幾口自己吃

當寶貝咀嚼能力比較好的時候,就可以訓練他們自己吃飯,可以餵到剩最後幾口的時候,讓他們用湯匙自己吃,這樣不會讓吃飯時間拖太長,也不會有打翻太多食物的風險,適時地放手讓他嘗試,之後就可以增加自己吃的量。

讓孩子自己吃飯的方法6.會搶湯匙的時候自己吃

訓練到一定程度的時候,每次吃飯湘湘、淇淇都會搶著要自己餵,不要爸媽餵,這時候就可以放手讓他們自己吃,而在這個時期,過程中也要觀察有沒有在玩食物,或是不認真吃,再決定要不要用餵的。

讓孩子自己吃飯的方法7.不要給他壓力

自己吃飯其實是人類的本能,我們只是透過一些方法,引導他們探索和學習更精準地使用餐具,所以要相信寶寶是有能力做到的

我們要給寶貝輕鬆、開心的用餐氛圍,不用逼迫孩子一定要怎麼做,可以的話,可以讓他選擇當餐要吃的分量,因為當他們感到有壓力的時候,反而會更排斥自己吃飯喔!

S26

讓孩子自己吃飯的方法8.模仿爸媽

透過模仿爸媽的方式,可以有效教寶寶用湯匙挖食物,再放進嘴巴裡,示範給他們看,可以讓他更快學會,在這個過程中,可以訓練控制手部的小肌肉,同時有能訓練手眼協調的能力喔!

讓孩子自己吃飯的方法9.要有耐心

寶貝成長過程中,不論是學習吃副食品、自己吃飯、睡過夜等等,都是要一步一步慢慢引導、訓練的,所以就算再崩潰、再困難,都要有耐心的陪伴孩子,有任何問題也可以和我們交流,或是到社團發問,希望可以陪你們度過每個很艱難的學習過程喔!

讓孩子自己吃飯的方法10.吃飯不用 3C 產品

吃飯配電視或看手機會讓孩子分心,就會忘記要自己吃飯,變成爸媽用餵的,這樣就會影響到他們練習自己吃飯;要盡量避免任何會分心的事,例如玩具、畫筆、平常綁頭髮的髮飾等等,有其他東西再旁邊,就會干擾他們,吃飯時間就都把它收起來會比較好喔!

熱門媽媽禮、寶寶禮索取

雀巢

雀巢媽媽禮

雀巢1000天營養計畫,免費索取孕哺營養膠囊 ,送祝福御守

OiKID 免費索取寶寶禮

免費索取寶貝禮

領取 英文遊戲課+動物字母A~Z著色練寫本

迪士尼美語112

迪士尼美語 寶寶禮 免費索取

有許多讓寶寶學習英語的小工具喔

TutorJr

免費索取線上有聲繪本

領取tutorJr的有聲英語繪本

康軒

康軒雜誌試讀本

還有加碼再抽桌遊喔!

兔子書套

能恩水解奶粉申請

每年會依生肖不同送不同生肖的寶寶手冊書套

巧連智112

巧虎寶寶版體驗教材免費索取

限定110/09/02-111/09/01出生(1-2歲的寶寶)

或許您也可以加入社群尋找您的解答!

媽媽手冊 寶寶手冊 兒童手冊 媽媽教室 彌月蛋糕 滿月油飯 試吃 婦幼展 贈品 活動 【媽媽禮】爸媽交流區

媽媽手冊 【媽媽禮】社團

分享媽媽手冊和寶寶手冊的換禮資訊

孕媽咪 哺乳 餵母奶 懷孕 育兒 教養 新手爸媽討論交流區 【媽咪~爸比~快樂孕兒教養經】

新手爸媽討論交流區

讓所有對懷孕和育兒有任何問題或想分享爸媽交流區

37080585 424653818049443 7984694878753783808 N

親子購物情報站 - 媽媽爸爸專屬嬰幼兒商品團購買賣交流

提供媽咪們在此可以將二手用品售出或是揪團

媽咪爸爸幼兒料理 寶寶副食品研究社 親子料理

寶寶副食品研究社 (親子料理)

一起討論副食品及幼兒食品的製作、相關交流與討論

親子遊 親子旅遊 好康 免費 經驗分享區

親子遊 親子旅遊 好康 免費 分享區

提供給親子好去處的詳細資訊介紹!

【親子共讀學習室】 兒童繪本推薦 書單交流 童書交換!1

親子繪本共讀學習室

親子共讀好處多多,可以增進親子關係

月子餐試吃 月子媽媽 月嫂 月娘 月子中心參觀 托嬰中心 保母 保姆

坐月子找月嫂、育兒找保姆社團

提供生產的媽咪找月子餐、月子中心、月嫂和育兒找保姆,並且交流心得

媽媽 爸爸 寶貝 就是愛團購 (婦嬰商品交流討論區)

媽咪 爸比 寶貝 就是愛團購

提供喜歡團購的媽咪、爸比們一起揪人團購的空間

兔寶寶媽咪交流區

兔寶寶媽咪交流區

家裡中有兔寶寶的媽咪,可以在這個社群分享兔寶寶們的大小事

龍寶寶媽咪交流區

龍寶寶媽咪交流區

家裡中有龍寶寶的媽咪,可以在這個社群分享龍寶寶們的大小事

媽咪來炫肚 【來蓋大樓吧】愛現寶寶 一起分享美好回憶

媽咪來炫肚 【來蓋大樓吧】愛現寶寶

歡迎各位爸爸媽媽分享討論孩子可愛又迷人的影片或照片喔^^

媽咪 爸比 快樂孕兒 育兒教養經

育兒教養經 粉絲專頁

分享討論孩子照顧的疑難瑣事、媽媽手冊或兒童手冊可以換的贈品

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Instagram

育兒教養經 instagram

整理育兒相關懶人包資訊和有趣的育兒影片

育兒教養經 YT頻道封面

育兒教養經 youtube頻道

育兒教養經的影片內容和出遊Vlog


任何問題,都歡迎留言討論喔

追蹤我們的Instagram

Scroll to Top