嬰幼兒防疫的十大方法

嬰兒幼兒防疫十大方法

兒科醫師吳昌騰(111/04/27)在臉書上說「早上起來簡訊收到25個異常訊息,這代表昨天我上兒科急診班,被我採檢的小孩們,PCR有25個陽性!」不會太驚訝,就是這樣。與病毒新冠肺炎(COVID-19)共存了!此時,嬰幼兒防疫就變成爸媽保護孩子的第一道防線,那就快點來做功課吧!


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嬰幼兒防疫方法1:媽媽注射疫苗持續母乳餵養

疫苗是預防COVID-19的常見方式,但是新生兒及嬰幼兒門都沒有屬於可以打的疫苗,而關於哺乳期接種疫苗的文獻來看,母乳媽咪在接種疫苗後,自身的副作用並未上升,且發現奶水中病毒抗體濃度增加,因此科學家認為讓孩子持續喝母乳是維持新冠免疫力的一種方法,此外由於疫苗的在媽媽身上的持續力有時間限制,所以要記得時間到時,記得打加強劑,這樣才有穩定的病毒抗體提供給孩子。

嬰幼兒防疫方法2:照顧者應該完整接種三劑疫苗

嬰幼兒通常都是在家或是單點移動為主,而大部分的感染源是照顧者,而依照研究顯示有施打三劑保護力相對比較好(疫苗的保護力會隨時間遞減,爸媽可自行評估是否需要在打追加劑),因此照顧者有疫苗防護力對嬰幼兒來說是非常重要的。

嬰幼兒防疫方法3:回家後做好清消動作,別讓病毒帶入屋

尤其是現在疫情升溫的情況下,許多都是無症狀的確診,因此從外面回到家,最基本的需要立刻將口罩丟掉放置有蓋子的垃圾桶、全身上下酒精消毒並且清潔雙手及臉,如果可以最好是洗澡,將衣物放置指定處於並免和其他衣物或是物品碰觸,讓病菌有轉移的機會,而依照根據美國亞利桑那大學研究指出:「未清洗的手機螢幕上,細菌比馬桶細菌多出400倍」,因此如果外出時,有時用到手機等物品,回家時記得也要做基本的消毒,以免病菌留在上面造成環境轉移。

嬰幼兒防疫方法4:避免讓寶貝接觸到照顧者的口鼻分泌物

由於一歲以下的嬰幼兒不適合戴口罩,又加上目前的疫情也許多是無症狀感染,因此照顧者在照顧孩子的時候前要記得洗手並且戴口罩或面罩(如口罩有戴出門回來要換新的在與孩子接觸);也不要和孩子用相同餐具、親吻他們或是對孩子的食物吹氣。

嬰幼兒防疫方法5:外出時配戴口罩或其他防護配備

在疫情期間,能不要外出盡量不要外出,如果真的要外出的話,由於一歲以下的孩子呼吸道發展尚未成熟不適合戴口罩以免窒息,因此出門時如果只有用背巾時,我們可以使用嬰兒(幼兒)防疫面罩;而通常我們會推推車出門,此時我們可以使用嬰兒推車雨罩搭配嬰兒(幼兒)防疫面罩,而當回家後,記得要用消毒水將其消毒,記得推車手把和掛東西的地方也要同步消毒。
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而當孩子滿一歲之後,我們就可以慢慢訓練孩子戴口罩,而這時我們要記得選擇幼幼口罩,這樣才能完整的包覆孩子的口鼻,當我們在訓練小朋友的時候,可以選擇立體式口罩,孩子比較可以久待,而這個時期的孩子正處在口腔期,所以他們常常都會把口罩用濕,當口罩濕了以後孩子自然就不願意帶了,因此我們在外出的時候,要多帶幾個備用的口罩在身邊,以免孩子的口罩不小心濕了,這樣一來孩子就暴露在風險中,這邊分享幾個訓練戴口罩的方式。

訓練孩子戴口罩方法1:讓孩子了解為何要戴口罩
當孩子不明白為什麼要用口罩遮蓋鼻子和嘴巴時,會被口罩遮蓋鼻子和嘴巴感到恐懼和不安,透過多次和孩子溝通孩子會漸漸了解並且降低心中的恐懼和不安。

訓練孩子戴口罩方法2:透過遊戲方式
我們可以跟孩子玩角色扮演時間,把常去的地方融入在遊戲,例如假裝要孩子的玩偶到公園去玩,玩偶和自己都要戴上口罩,偶爾玩偶不想帶了也沒關係,可以讓他快速到推車內休息(推車需裝雨罩)一下,在戴口罩下來玩;但偶爾也可以假裝玩偶任性不想戴口罩,這時可以再問孩子你覺得玩偶還想玩嗎?如果孩子說還想,那就要跟孩子說,但公園內很多其他的小朋友,沒有戴口罩很危險,如果還要玩就需要戴口罩保護自己,那你要帶口罩嗎?接著經過多次的遊戲後,我們找一個時間帶孩子到公園,在那之前就跟孩子說好,並且告知孩子如果沒有戴口罩就要回家不能在玩了。

訓練孩子戴口罩方法3:透過繪本學習
通常繪本上都會許多可以的動物或是有趣的圖片,孩子透過圖片和父母之間的互動,了解戴口罩的意義等,這樣會增加孩子戴口罩的意願度。

推薦書單1:歡迎光臨口罩動物村
以第三者的角度,透過經由許多可愛動物陳述為各自要戴口罩,讓孩子了解到原來戴口罩有那麼多的用處而且大家都戴口罩,因而會降低孩子對戴口罩這件事情的抗拒。

歡迎光臨口罩村~嬰幼兒防疫
圖片來源:博客來

推薦書單2:病毒防疫繪本:我把病毒殺光光
這本繪本除了有加入兒歌的元素外,也透過繪本生動有趣的內容讓孩可以了解到病毒的危害,再經透過病毒防疫貼紙書(建議一歲以上的孩子在玩會比較適合)讓孩子可以有效地加入防疫行列。

我把病毒殺光光~嬰幼兒防疫
圖片來源:柏客萊


訓練孩子戴口罩方法4:透過兒歌學習
7~12月的嬰兒正好是語言啟蒙期,透過簡單明白的短歌詞,除了可以讓孩子琅琅上口外,也很容易讓孩子將這樣的語言詞語及行為記在心裡,讓他潛移默化的學習。

訓練孩子戴口罩方法5:讓孩子選擇自己的口罩花樣
爸媽們可以購買立體式有花樣的口罩,平市面的醫療口罩除了顏色之外,基本上就沒有其他的選擇,孩子可以透過選擇口罩讓自己有參與感外,也可以減少孩子對於戴口罩的壓力。

嬰幼兒防疫方法6:適當的運動及充足的睡眠

戴口罩、消毒,都是外在的預防方法,如果可以加上提升內在免疫力,那防護會更全面!!像我們家的大寶,現在3歲8個月左右,可以適當的運動,或是幫忙做家事,適度的活動可以讓身體變好唷!另外,嬰兒的話就要有充足的睡眠,睡飽飽才會更強壯喔!

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嬰幼兒防疫方法7:飲食均衡

當寶寶滿四個月前要特別留意寶寶喝奶狀況,四個月後除了持續喝母乳外,此時需要開始吃副食品了,因此在飲食方面要讓寶貝營養均衡,建議可以多補充蛋白質可以製造抗體,也要補充足夠的維他命C:例如芭樂、草莓、櫻桃,以及維他命D例如:鮭魚、乳酪、蛋黃(在疫情緊張時沒有辦法帶孩子外出曬太陽,因此維他命D補充要特別留意以免不足),幫助提升免疫力。
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嬰幼兒防疫方法8:用正確方式洗手

回家後或是吃飯之前,一定要用肥皂洗手並且搓洗20秒以上, 洗手七字訣:內外夾攻大力腕,確實搓揉手掌、手背、手指、指縫,別忘了手挽上方等地方也要洗到喔!洗完之後要把手擦乾,如果沒擦乾,就等於就白洗了喔!!

嬰幼兒防疫方法9:定期家庭環境消毒

至少一個禮拜幫玩具洗一次澡、幫家裡都消毒一次,請爸爸媽媽用稀釋過的漂白水清潔稀釋的比例是一公升的清水加入10c.c.的漂白水,擦完一次之後,再用乾淨的濕抹布再擦一到兩次,才比較不會讓寶貝吃到漂白水喔!

我們也可以把耐高溫的玩具,放到56度以上的烘碗機或奶瓶消毒鍋,這樣可以同時抵抗腸病毒和新冠肺炎病毒唷~!

嬰幼兒防疫方法10:出現5項警訊需立即就醫

快篩已經可以買到了,因此如果當孩子有發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、頭痛、噁心…等,請用快篩檢驗,如果檢驗是陰性的時候,就可以到附近的診所就診,許多大醫院目前風險是相對比較高的;萬一採檢陽性並且症狀輕微時,爸媽們可以自行帶至社區檢驗站檢驗,症狀嚴重時再送急診,而什麼情況下是要居家就醫或緊急送醫呢?指揮中心公布相關的指標如下:

居家照護警訊(就醫)表徵(有這些狀況需視訊診療,必要時安排外出就醫)

1.發燒超過48小時,或高燒>39度合併發冷/冒冷汗
2.退燒後持續活動力不佳
3.退燒持續呼吸急促/喘或胸悶胸痛
4.持續性的嘔吐、頭痛或腹痛
5.超過12小時未進食或未解尿

119送醫/緊急自行就醫條件

1.抽蓄
2.意識不佳
3.呼吸困難或是有胸凹現象
4.唇色發白或發紫
5.血氧飽和度低於94%(如家中有)
6.肢體冰冷合併皮膚斑駁、冒冷汗

圖片來源:中央流行疫情指揮中心

參考資料:
COVID vaccines and breastfeeding:what the data say
來講兒科急診的543-吳昌騰醫師
自己的經驗
0~3歲啟蒙兒歌這樣選!用快樂說唱幫助孩子語言發展
https://mummy.com.tw/archives/16041

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