生產後四至六週的時間，在醫學上稱為「產褥期」，因此坐月子至少要做滿四個月，而對於媽咪來說是恢復身體重要的時刻，通常家裡預算夠的話會安排媽媽到月子中心(產後護理之家)休養，而月子中心 (產後護理之家) 通常都是在懷孕5~6個月就先看好預約了，以免自己喜歡的都客滿了。
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