管媽 婉翎
【台中彌月推薦】2019 台中彌月蛋糕 社團票選推薦前5名
常常會在社團內看到，有媽媽們在媽媽手冊 兒童手冊 媽媽教室 彌月蛋糕 滿月油飯 試吃 贈品 活動 【媽媽禮】爸媽交流區詢問其他媽咪是否有推薦的的彌月蛋糕，因此自2018年起，社團內開始票選，讓沒有空的媽咪爸比們，可以直接透過其他的社員票選結果，做為優先選擇的方向。
精選閱讀:台中 彌月試吃蛋糕、油飯免費、付費懶人包
2019年 生育補助 生育獎勵金 生育給付津貼 【勞保的留職停薪津貼、國保、農保、公保、軍公教】
2018 台中彌月蛋糕 社團票選推薦排行榜 前5名 (內含試吃資訊)
1.阿默典藏蛋糕
申請條件:
1.持媽媽手冊滿32週以上或是持寶寶手冊產後一個月的媽咪，限線上申請。
2.試吃費原價6折，最多兩盒，如需寄送需另外計費；申請之後 90 天內 如蒙 訂購 10,000 元(含)以上 ，將 退回商品試吃費用 ，但 運費不會退還 唷！(需以媽媽手冊的大名訂購才算)。申請網址
營業地點:
台中文心店 台中市南屯區文心南路18號1樓 (04)2472-1789
台中新光三越店 地址：台中市西屯區台灣大道三段301號B2 服務專線：(04) 2254-1512
2.微甜森林
申請條件:
1.懷孕滿28週媽媽憑媽媽手冊或寶寶手冊（網路需傳封面、懷孕週數內頁）
2.來店試吃： 完全免費（切塊）、若需帶回給家人一同品嚐，請自備容器。
3. 預約需3-7工作天
營業地點: 43644 台中市台中市清水區三田路12-35號 04 2627 6268
3.初蛋糕true cakes
申請條件: 持媽媽手冊可至門市免費領取試吃品一份
營業地點:
金典店 台中市西區健行路1049號3樓(金典綠園道 第六市場 服務台斜對面） 0983 992 393
大雅店 0905-364097 查無地址
4.馬可先生
申請條件:
持媽媽手冊線上申請 五天前申請，孕期需滿32週即可免費申請彌月試吃品一份。
營業地點:
台中店 (400)台中市東區台中路151-1號 04-2220-1667
五權店 (403)台中市北區五權路182號 04-2207-6309
崇德店 (404)台中市北區崇德路一段511號 04-2235-0572
中清店 (404)台中市北區中清路1段828號 04-2295-1636
大墩店 (407)台中市西屯區大墩路973號 04-2329-5300
黎明店 (408)台中市南屯區永春東路1036號 04-2383-2667
中興店 (412)台中市大里區中興路一段299號 04-2496-6271
5.和慶屋長崎蛋糕
申請條件:
持媽媽手冊懷孕需滿7個月到店申請，可免費申請試吃品一份，需先提早一天告知，店面自取需下午五點前取件(星期一~六)，寄送需自付110元運費。
營業地點:
40866 台中市南屯區大英街169號 04 2473 5767
投票網址傳送門 (來看看社員怎麼說)
0-3歲寶寶禮免費索取 填問卷累積換禮物 填問卷累積換禮物(加會員直接獲得點數500點) 3-8歲學習雜誌試讀本免費索取
如何申請好孕吊飾(貼紙)
對於孕媽咪來說，外出坐大眾運輸系統是一件辛苦的事情！！配搭好孕吊飾雖然在外出時，別人不一定會讓位，但是也是可以告訴他人【我現在懷孕了，請注意!!】，可以減少避免意外的產生，而好孕吊飾哪裡可以申請呢?! 以目前蒐集的資料來看，在台灣有三個縣市可以申請好孕吊飾，分別是台北、台中、台南，重點是申請的時候，不要忘了帶媽媽手冊喔!!
台北好孕吊飾申請資訊
目前台北好孕吊飾以台北捷運公司發行為主,再至指定的捷運站領取
1. 先上網申請(點我進入申請網站)或是下載app申請 
2.填寫申請資料並且指定取件的捷運站 (目前開放以下20站)
淡水信義線：台北車站、中山站、雙連站、民權西路站、石牌站、淡水站
松山新店線：古亭站、中正紀念堂站、大坪林站、七張站
中和新蘆線：頭前庄站、三重站、景安站
板南線：板橋站、新埔站、忠孝復興站、市政府站、南港展覽館站
文湖線：西湖站、萬芳醫院站
3.於申請後60天攜帶證明至指定捷運站領取(可孕婦親領或請他人代領)。
領取證明: 持手機電子憑證截圖及當事人孕婦健康手冊(依手冊產前紀錄表之第1次檢查院所核章日期後9個月為限)。 資料來源:本身申請經驗、台北捷運公司資訊
台中好孕胸章索取資訊
台中市政府為營造民眾主動讓座之友善環境，提供「好孕胸章」供孕婦搭乘大眾運輸使用，如有需要之孕婦，可至各區衛生所、公共運輸處服務台索取。
| 臺中市交通局公共運輸處服務臺 | 臺中市西區民權路101號 |
| 臺中市中西區衛生所 | 臺中市西區民權路105號 |
| 臺中市東區衛生所 | 臺中市東區信義街142號 |
| 臺中市南區衛生所 | 臺中市南區工學路72號2樓 |
| 臺中市北區衛生所 | 臺中市北區永興街301號4樓 |
| 臺中市西屯區衛生所 | 臺中市西屯區西屯路2段299號 |
| 臺中市南屯區衛生所 | 臺中市南屯區向心南路811號 |
| 臺中市北屯區軍功衛生所 | 臺中市北屯區軍功路2段16號 |
| 臺中市北屯區四民衛生所 | 臺中市北屯區后庄路1062號 |
| 臺中市豐原區衛生所 | 臺中市豐原區中興路136 號 |
| 臺中市大甲區衛生所 | 臺中市大甲區德興路81號 |
| 臺中市沙鹿區衛生所 | 臺中市沙鹿區文昌街20號 |
| 臺中市后里區衛生所 | 臺中市后里區公安路86號 |
| 臺中市潭子區衛生所 | 臺中市潭子區中山路2段241巷5號 |
| 臺中市新社區衛生所 | 臺中市新社區新社里興社街4段1號 |
| 臺中市外埔區衛生所 | 臺中市外埔區大同里甲后路三段1062 號 |
| 臺中市烏日區衛生所 | 臺中市烏日區長樂街136號 |
| 臺中市龍井區衛生所 | 臺中市龍井區沙田路4段243號 |
| 臺中市太平區衛生所 | 臺中市太平區中山路1段213之1號 |
| 臺中市東勢區衛生所 | 臺中市東勢區豐勢路490號 |
| 臺中市清水區衛生所 | 臺中市清水區中山路92號 |
| 臺中市梧棲區衛生所 | 臺中市梧棲區雲集街70巷3號 |
| 臺中市神岡區衛生所 | 臺中市神岡區神岡路2號 |
| 臺中市大雅區衛生所 | 臺中市大雅區中清東路232號 |
| 臺中市石岡區衛生所 | 臺中市石岡區石岡街6號 |
| 臺中市大安區衛生所 | 臺中市大安區中山南路333號 |
| 臺中市大肚區衛生所 | 臺中市大肚區榮華街1號 |
| 臺中市霧峰區衛生所 | 臺中市霧峰區民生路1-9號 |
| 臺中市大里區衛生所 | 臺中市大里區大衛路82號 |
| 臺中市和平區梨山衛生所 | 臺中市和平區中正路68號 |
| 臺中市和平區衛生所 | 臺中市和平區東關路三段132號 |
資料來源:台中市衛生局
台南好孕胸章索取資訊
如有需要之孕婦，可持媽媽手冊至下列地點索取。
| 編號 | 索取地點 | 地 址 | 連絡電話 |
| 1 | 臺南市東 區衛生所 | 臺南市東區 林森路一段418號 | 06-2674085 |
| 2 | 臺南市中西區衛生所 | 臺南市中西區 環河街94號 | 06-2252405 |
| 3 | 臺南市南 區衛生所 | 臺南市南區 南和路6號 | 06-2618578 |
| 4 | 臺南市北 區衛生所 | 臺南市北區 西華街50號 | 06-2252404 |
| 5 | 臺南市安平區衛生所 | 臺南市安平區 育平路310號 | 06-2996885 |
| 6 | 臺南市安南區衛生所 | 臺南市安南區 仁安路70號 | 06-2567406 |
| 7 | 臺南市永康區衛生所 | 臺南市永康區 文化路51號 | 06-2326507 |
| 8 | 臺南市新市區衛生所 | 臺南市新市區 中興街十二號 | 06-5992504 |
| 9 | 臺南市新營區衛生所 | 臺南市新營區 三民路72號 | 06-6355696 |
| 10 | 臺南市仁德區衛生所 | 臺南市仁德區 中山路606巷2號 | 06-2704153 |
| 11 | 臺南市歸仁區衛生所 | 臺南市歸仁區 中正北路1段1號 | 06-2393309 |
| 12 | 臺南市關廟區衛生所 | 臺南市關廟區 中正路1000號 | 06-5952395 |
| 13 | 臺南市龍崎區衛生所 | 臺南市龍崎區 崎頂里新市子158號 | 06-5941397 |
| 14 | 臺南市新化區衛生所 | 臺南市新化區 健康路143號 | 06-5905398 |
| 15 | 臺南市善化區衛生所 | 臺南市善化區 中山路200號 | 06-5837035 |
| 16 | 臺南市安定區衛生所 | 臺南市安定區 安定里59號之1 | 06-5922022 |
| 17 | 臺南市山上區衛生所 | 臺南市山上區 山上里35-2號 | 06-5781013 |
| 18 | 臺南市玉井區衛生所 | 臺南市玉井區 中正路5號 | 06-5742275 |
| 19 | 臺南市楠西區衛生所 | 臺南市楠西區 中正路226號 | 06-5751006 |
| 20 | 臺南市南化區衛生所 | 臺南市南化區 南化里226之1號 | 06-5771139 |
| 21 | 臺南市左鎮區衛生所 | 臺南市左鎮區 中正里172-15號 | 06-5731114 |
| 22 | 臺南市麻豆區衛生所 | 臺南市麻豆區 興國路11之1號 | 06-5722215 |
| 23 | 臺南市下營區衛生所 | 臺南市下營區 中山路二段137號 | 06-6892149 |
| 24 | 臺南市六甲區衛生所 | 臺南市六甲區 中華路110號 | 06-6982013 |
| 25 | 臺南市官田區衛生所 | 臺南市官田區 中山路1段128號 | 06-5791493 |
| 26 | 臺南市大內區衛生所 | 臺南市大內區 大內里2號 | 06-5761044 |
| 27 | 臺南市佳里區衛生所 | 臺南市佳里區 進學路159號 | 06-7224106 |
| 28 | 臺南市西港區衛生所 | 臺南市西港區 中山路368號 | 06-7952338 |
| 29 | 臺南市七股區衛生所 | 臺南市七股區 大埕里379號 | 06-7872277 |
| 30 | 臺南市將軍區衛生所 | 臺南市將軍區 忠興里185之6號 | 06-7942007 |
| 31 | 臺南市北門區衛生所 | 臺南市北門區 永隆里50號 | 06-7862043 |
| 32 | 臺南市學甲區衛生所 | 臺南市學甲區 建國路38號 | 06-7833359 |
| 33 | 臺南市鹽水區衛生所 | 臺南市鹽水區 武廟路1號 | 06-6521041 |
| 34 | 臺南市白河區衛生所 | 臺南市白河區 國光路5號 | 06-6852024 |
| 35 | 臺南市柳營區衛生所 | 臺南市柳營區 士林里54-5號 | 06-6220464 |
| 36 | 臺南市後壁區衛生所 | 臺南市後壁區 後壁里3號 | 06-6872624 |
| 37 | 臺南市東山區衛生所 | 臺南市東山區 東山里236號 | 06-6802618 |
| 38 | 方崇名婦產科診所 | 臺南市中西區 民生路一段111號 | 06-2810123 |
| 39 | 葉能貴婦產科診所 | 臺南市東區 崇明路91號 | 06-2906699 |
| 40 | 陳建廷婦產科診所 | 臺南市北區 公園路528號 | 06-2818887 #2218 |
| 41 | 快樂診所 | 臺南市麻豆鎮 民權路22號之5 | 06-5714606 #101 |
| 42 | 奇美醫療財團法人 奇美醫院 （永康奇美醫院） | 臺南市永康區 中華路901號 | 06-2812811 #53262 |
| 43 | 康乃心婦產科診所 | 臺南市安平區 華平路467號 | 06-2936888 #213 |
| 44 | 黃昭彰婦產科診所 | 臺南市東區 崇學路72號 | 06-2907979 |
| 45 | 郭綜合醫院 | 臺南市中西區 民生路二段22號 | 06-2221111 |
| 46 | 臺灣基督長老教會 新樓醫療財團法人 臺南新樓醫院 | 臺南市東區 東門路一段57號 | 06-2748316 #4257 |
| 47 | 吳峻賢婦產科診所 | 臺南市東區 東門路二段360號 | 06-2698822 |
| 48 | 鄭婦產科診所 | 臺南市中西區 忠義路二段225號 | 06-2235135 |
| 49 | 佑生婦產科診所 | 臺南市新營區 大同路六號 | 06-6325083 #8 |
| 50 | 臺南市立醫院 | 臺南市東區 崇德路670號 | 06-2609926 #22221 |
| 51 | 璟馨婦幼醫院 | 臺南市永康區 東橋七路198號 | 06-3023366 #108 |
| 52 | 臺灣基督長老教會 新樓醫療財團法人 麻豆新樓醫院 | 臺南市麻豆區 小埤里苓子林20號 | 06-5702228 #4043 |
| 53 | 安安婦幼診所 | 臺南市北區 開元路286號 | 06-2091666 #127 |
| 54 | 陳澤彬婦產科診所 | 臺南市安南區 北安路二段42號 | 06-2476616 |
| 55 | 詠馨婦產科診所 | 臺南市北區 海安路3段340號 | 06-2835888 #228 |
| 56 | 婦兒安診所 | 臺南市東區 中華東路三段46號 | 06-2894488 |
| 57 | 奇美醫療財團法人 柳營奇美醫院產前衛教室 | 臺南市柳營區 太康里201號 | 06-6226999 #73275 |
| 58 | 陳澤彥婦產科醫院 | 臺南市北區 中華北路二段101號 | 06-2476616 #1102 |
| 59 | 臺南市立安南醫院 －委託中國醫藥大學興建經營 | 臺南市安南區 長和路2段66號 | 06-3553111 #1552 |
| 60 | 國立成功大學醫學院附設醫院 | 臺南市北區 勝利路138號 | 06-2353535 |
| 61 | 大安婦幼醫院 | 臺南市中西區 金華路3段167號 | 06-2278899 #109 |
| 62 | 衛生福利部臺南醫院 | 臺南市中西區 中山路125號 | 06-2200055 #3223 |
| 63 | 文華婦產科診所 | 臺南市新營區 三民路151號 | 06-6323388 |
| 64 | 周宗盛婦產科診所 | 臺南市東區 莊敬路100號 | 06-2746188 |
| 65 | 何婦產科診所 | 臺南市新市區 民生路46號 | 06-5995218 |
| 66 | 蘇文彬婦產科診所 | 臺南市中西區 西門路一段670號 | 06-2155155 #9 |
| 67 | 王中誠婦產科診所 | 臺南市新化區 中山路599號 | 06-5988008 #102 |
| 68 | 連婦產科診所 | 臺南市永康區 中山南路29號 | 06-2333123 #103 |
| 69 | 王建章婦產科診所 | 臺南市永康區 中華路580號 | 06-2336605 #102 |
| 70 | 禎祿診所 | 臺南市安南區 安和路5段215號1樓 | 06-3559009 |
| 71 | 惠生診所 | 臺南市新營區 民權路30-5號 | 06-6331230 |
| 72 | 林志忠婦產科診所 | 臺南市新營區 中正路220號 | 06-6352076 |
| 73 | 楊惠芬婦產科診所 | 臺南市佳里區 和平街118號 | 06-7220000 |
| 74 | 誼康診所 | 臺南市南區 文南路6號 | 06-2640148 |
| 75 | 李及時婦產科診所 | 臺南市善化區 中山路356號 | 06-5811235 |
| 76 | 侯娟妃婦產科診所 | 臺南市東區 府連路289號 | 06-2091328 |
| 77 | 許朝欽婦產科診所 | 臺南市東區 東興路20巷36號 | 06-2363808 |
| 78 | 歸仁美婦產科診所 | 臺南市歸仁區 中山路2段176號1樓 | 06-3387058 |
| 79 | 愛心婦產科診所 | 臺南市歸仁區 中山路1段324號 | 06-2396258 |
| 80 | 楊婦產科診所 | 臺南市北區 成功路70號1樓 | 06-2221166 |
| 81 | 丁維漢婦產科診所 | 臺南市永康區 中山北路99號 | 06-2020078 |
| 82 | 安心婦產科診所 | 臺南市永康區 復興路57號1樓 | 06-2713225 |
| 83 | 許文正婦產科診所 | 臺南市永康區 永大路二段55號 | 06-2724572 |
| 84 | 真愛婦產科診所 | 臺南市永康區 大橋一街51之5號 | 06-3021188 |
| 85 | 小天使婦兒科診所 | 臺南市中西區 府前一街9巷14號 | 06-2930888 #105 |
| 86 | 陳慧菁婦產科診所 | 臺南市中西區 健康路一段98號 | 06-2132858 |
| 87 | 方世錝婦產科診所 | 臺南市中西區 民生路一段111號 | 06-2266592 |
| 88 | 蔡佳玲婦產科診所 | 臺南市中西區 北門路１段25號 | 06-2244266 |
| 89 | 黃素娥婦產科診所 | 臺南市麻豆區 中山路150-11號 | 06-5729066 |
| 90 | 劉惠仁婦產科診所 | 臺南市麻豆區 信義路38號 | 06-5711679 |
| 91 | 臺南火車站 | 臺南市東區 北門路二段4號 | 06-2261314 |
| 92 | 善化火車站 | 臺南市善化區 中山路1號 | 06-5837301 |
| 93 | 新營火車站 | 臺南市新營區 中山路1號 | 06-6322104 |
| 94 | 臺南高鐵站 | 臺南市歸仁區 歸仁大道100號 | 06-600-9000 |
| 95 | 臺南火車站(南站) | 台南市中西區 中山路195號 | 06-2265373 |
| 96 | 臺南火車站(北站) | ||
| 97 | 新化轉運站 | 臺南市新化區 中山路211號 | 06-5902088 |
| 98 | 佳里轉運站 | 臺南市佳里區 文化路198號 | 06-7224107 |
| 99 | 玉井轉運站 | 臺南市玉井區 中正路54號 | 06-5742005 |
| 100 | 新營轉運站 | 臺南市新營區 三民路2號 (新營火車站正對面) | 06-6322513 |
| 101 | 白河轉運站 | 臺南市白河區 中山路1號 | 06-6852008 |
| 102 | 關廟轉運站 | 臺南市關廟區 中正路560號 | 06-5957839 |
| 103 | 臺南市政府衛生局 東興辦公室 | 臺南市新營區 東興路163號 | 06-6357716 #273 |
| 104 | 臺南市政府衛生局 林森辦公室 | 臺南市東區 林森路一段418號 | 06-2679751 #252 |
資料來源:台南市衛生局
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什麼是兒童體適能？6歲前是孩子動作發展的重要時期
讓我們，陪伴孩子一同成長，6歲以前是孩子身體動作發展的重要時期‼運動能對寶貝發展有什麼幫助呢？兒童體適能又到底在教什麼呢?讓我們一起來了解吧!!
精選閱讀:【生活及教育】 玩沙對幼兒的發展旅程的好處 沙坑公園
兒童體適能可以對孩子有什麼幫助?
透過體適能協助孩子在幼兒時期，就可以建立反應能力、平衡力、爆發力以及協調性等身體的基礎，以利孩子在之後的生活中，有足夠的身體能量去應付不同的狀況；就好比當走路不穩或是發生一些小意外時，透過體適能訓練，讓身體可以即時的產生一些反應。
兒童體適能基本訓練
敏捷梯訓練
此訓練建立孩子的肌肉神經傳的串聯，以達到協調性，可準備敏捷梯放置在家中的軟墊上，讓孩子直接從敏捷梯往正前方並在格子內奔跑，跑了幾回後；再以側面方向且在格子內跳躍至另外一側，這樣可以發展孩子的不同面向的肌群活動能力，如果孩子沒辦法自行完成，媽咪爸比們可以在旁協助，或者請兒童體適能教練陪伴練習。
球類拋接訓練
主要訓練孩子的反應能力，在訓練中將球拋向孩子的右邊或是左邊，讓孩子第一時間做出反應以及判斷。
拳擊訓練
訓練孩子上肢及下肢的肌耐力，需準備幼兒專用拳擊手套及陪練者靶手把。
角錐訓練
主要以折返跑的方式，訓練到孩子下肢的肌力、心肺以及反應能力。需要器具三角錐6個。
爸媽們六歲前除了是孩子培養身體動作發展時段，也是親子關係建立的最佳時機，快點利用休假日帶著孩子一起在家試試看這些體適能遊戲方式吧!!
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產後用不完的產褥墊怎麼辦？教你5招超實用方法！
懷孕是一件很美好的事，產褥墊是我們生產時，必備的物品，但生產完後往往都會有剩一堆，要怎樣有效得利用才不會讓浪費呢?快來看看，我們分享的五種好方法。
精選閱讀:懷孕期間的牙齒保養
當杯墊:
拿一個杯子倒蓋在產褥墊上，用鉛筆在沿著杯子底部邊緣畫一個圓，用剪刀沿著形狀剪下就完成了，之後有喝冰水，或是杯子剛洗完杯底濕濕的就可以墊在杯墊上了喔!!
當衛生紙:
直接將產褥墊當成衛生紙吸桌上的水，超方便的。
除溼鞋墊:
將鞋子比一下產褥墊，剪成合適的大小再放進鞋子即可喔!!
溢乳墊:
產後有餵母乳的媽咪們，基本上都需要溢乳墊，只需要將產褥墊比對一下哺乳內衣，剪成適合的大小，在黏到哺乳內衣上，就可以成為既省錢又方便的溢乳墊了。
尿布墊:
當寶寶越來越大，即將邁入戒尿布的時機，這時候就可以將數片產褥墊合併用膠帶黏起來，當孩子在睡覺時，就可以墊在下方就不用擔心尿濕床單了。(還有部分的媽咪會直接拿來做寵物尿布墊喔!!)
快來試試看這些好方法，如果媽咪爸比有更好的idea，歡迎跟我們分享喔!!
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懷孕期間的牙齒保養 O’PRECARE 淨齒專家牙膏
古人說【生個孩子壞顆牙】，還記得當初我第一胎時，對於口腔清潔覺得不就是這麼一回事，以為只需要早晚刷牙就好了，沒想到在懷孕的中後期，牙齒就出現了一些問題，導致牙齒掉了一小塊。
原來對於孕婦來說，因為身體賀爾蒙的改變，牙齦容易受牙菌斑分泌的毒素刺激而發炎，像是牙齦充血腫大、容易出血，如果沒有徹底清潔口腔，就有可能會導致妊娠性牙齦炎，剛好O’PRECARE 淨齒專家(由韓國60位專業牙醫專家們所研發的品牌)提供了一套O’PRECARE 淨齒專家牙膏分別是針對早(7點晨光清新牙膏)、中(12點日中活力牙膏)、晚(21點夜晚抗菌牙膏)三個時段不同的牙膏及OKIT時尚輕便組讓我體驗，這時身為孕婦的我，特別關心他們的產品是否是孕婦可以用的，而廠商告訴我目前產品中，除了12點日中活力牙膏沒有添加氟之外其他的另外三款產品都有含氟，因此他們也特別在12點日中活力牙膏這項產品上註明了孕婦、兒童可使用，接下來就跟大家分享牙齒的保養和我的體驗經驗吧!!
孕期牙齒保養方式
定期做口腔檢查:
身體賀爾蒙的改變孕媽咪們，會比一般的人牙齒更容易出現問題，此外在牙醫界研究牙周病與胎兒過小，甚至與高血壓、流產皆有關係；因此健保局補助婦女懷孕期間洗牙次數由一次放寬為三次（每90天可接受一次免費洗牙），以維護良好的口腔衛生，守護準媽媽的牙齒健康；萬一牙齒真的需要做治療，建議在第二孕期開始時（12～14周）再展開治療。
選擇軟毛牙刷:
使用軟毛牙刷，徹底而溫和地清潔牙齒四周及間隙，減少有機會出現的痛楚及牙齦出血問題，而這次體驗的O’PRECARE牙刷正好是軟毛牙刷，而且又分為長短細軟毛設計，短刷毛清潔牙齒表面，長刷毛去除牙齦間的牙菌斑，真是一個剛剛好的選擇。 （6/26-7/2:七天限定折扣碼: okit06 官網購買輸入就送O’PRECARE 淨齒專家牙刷*1 不挑色）
牙線搭配使用
牙線可深入齒縫刮除食物殘渣，也可清除牙齒表面的牙菌斑，建議取40～45公分左右的牙線，於兩手中指的第二節關節處纏繞約2～3圈，再以雙手的大拇指及食指輪流抵住牙線，將牙線放入每個齒縫中來回仔細摩擦，便可刮除異物，降低細菌的孳生。
正確的刷牙方式與刷牙時間:
根據研究，吃完東西後，食物殘渣停留在口腔沒多久就開始發酵，變成培育細菌的養分，所以吃完東西後20至30分鐘內就要刷牙，而一般人何時才是最佳的刷牙時間點呢?就三軍總醫院牙周病科主治醫師黃仁勇說(取自健康2.0)，最好1天刷4次，包括三餐後及睡前，才能防止口腔細菌趁機作亂，另外刷牙只要輕輕刷，每次至少3至5分鐘，可搭配最常見的貝氏刷牙法，刷毛與牙齒呈４５～６０度角，刷毛涵蓋一點牙齦並向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，刷毛也與牙齒有大範圍的接觸，兩顆刷來回約刷十次。
孕吐後馬上漱口:
孕媽咪如果和我一樣有孕吐的症狀，要記得在嘔吐後要用開水漱口，除了能夠減緩口腔的異味，也可減少口腔充滿酸性物質，進而侵蝕牙齒的琺瑯質的困擾。
避免食用引起牙齒敏感的食物:
文獻指出懷孕期牙齦敏感的症狀會比較明顯，這些症狀通常在懷孕結束後就會結束，因此在這段時期避免食用引起牙齒敏感的食物即可。
淨齒專家牙膏(邀約)體驗
不知道大家是否有牙膏不小心擠過頭的經驗，我自己就曾經不小心把牙膏擠過頭的情況，而O’PRECARE牙膏的設計，依目前我自己使用的量，都是按一下，就可以達到需求，這樣就不會有過量的問題，另外媽咪之後如果打算使用布紙巾當濕紙巾的話，O’PRECARE牙膏他的瓶身設計，當我們使用完後，還可以拿來裝水，當寶寶要使用布紙巾時 ，就可以搭配使用，而且他還有一個卡榫設計，這樣我們在外出時，就不怕放在包包不小心按到，導致包包都濕掉(有點偏題了~~呵呵)。
12點日中活力牙膏味道還蠻清新的，對於會孕吐的我來說，很可以接受（之前有使用他牌牙膏，讓我一聞到就想吐）且看過他們的主成分大多是用天然的材料（木糖醇、蜂膠、綠茶、洋甘菊、鼠尾草、石榴、乳香油等），讓我使用上十分的安心。
有的時候，需要外出工作又需要保養牙齒，OKIT時尚輕便組很美觀及輕巧，一開始我拿到的時候，我家大寶還以為這個是小喇叭，但打開後才發現別有洞天，原來是牙膏攜帶盒。
連搭配外出包都很適合，而且別人也看不出來這是什麼！！因此也不會有不好意思的情況。
最後補上一張貓女兒的照片，提醒一下睡覺前也要刷牙保養一下牙齒。
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生育補助 生育獎勵金 生育給付津貼 【勞保的留職停薪津貼、國保、農保、公保、軍公教】
2019 單身青年及婚育家庭 租金補貼 9月開辦
內政部為了減輕民眾住的壓力，於2019/6/21公告有關單身青年及鼓勵婚育租金補貼試辦方案，讓我們一起來看看這些方案的內容目前有哪些吧!!
精選閱讀:【住宅補助】 租金補貼、住宅貸款利息補貼
租金補助金額
| 單位：新臺幣 | ||
| 最高補貼金額（每戶每月） | ||
| 直轄市、縣（市） | 單身青年(註) | 新婚育兒家庭 |
| 臺北市 | 4,000 元 | 5,000 元 |
| 新北市、桃園市、臺中市、新竹市、新竹縣 | 3,200 元 | 4,000 元 |
| 臺南市、高雄市 | 2,600 元 | 3,200 元 |
| 其他縣市 | 3,000 元 | |
| 註：單身青年補貼金額係以新婚育兒家庭補貼金額打 8 折，並減少為 3 個級距。 | ||
申請資格
單身青年: 20 歲至 40 歲、每月平均所得 低於最低生活費 2.5 倍以下且無自有住宅之未婚、離 婚或喪偶者。
新婚育兒家庭: 2 年內新婚家庭或育有未成年子女(含胎兒)家庭、家庭中每人每月平均所得 低於最低生活費 2.5 倍以下且無自有住宅者。
註:108年補助戶數單身青年1 萬 2,000 戶、新婚育兒家庭 1 萬 2,000 戶，共 2 萬 4,000 戶；超過計畫戶數時，採評點制， 依據申請人家庭之年所得、育有未成年子女數等條 件，決定補貼之先後順序。
108年平均所得2.5倍資料
| 單位：新臺幣 | |
| 戶籍地 | 108 年度每人每月平均所 得應低於以下金 額(最低生活費 2.5 倍) 【特殊境遇家庭】 |
| 新北市 | 3 萬 6,665 元 |
| 臺北市 | 4 萬 1,450 元 |
| 桃園市 | 3 萬 6,445 元 |
| 臺中市 | 3 萬 4,533 元 |
| 臺南市 | 3 萬 970 元 |
| 高雄市 | 3 萬 2,748 元 |
| 金門縣 連江縣 | 2 萬 7,838 元 |
| 其他縣 市 | 3 萬 970 元 |
申請方式:
申請人於受理期間，可透過線上申請/郵寄/臨櫃申辦等方式申請。 以掛號郵寄送至申請人租屋處所在地之直轄市、縣（市）主管機關（申請書件以掛號郵件寄送者，其申請日之認定以郵戳為憑）
應檢附文件:
預計2019/8月公告
常見問題:
問: 收入依租屋地或戶籍地認定?
答:租屋地為主，且單身的戶籍內不能有直系血親(等於跟父母戶籍就不能申請)。
問:單身所得怎麼算? 答:以單身者平均每月所得計算低於租屋地規定金額且申請時需附上就業證明(格式將於8月份公告)
問:家庭所得怎麼計算? 答:家庭平均每人每月所得計算。
問:租屋需要設籍嗎?
答:不用同地址，但需同縣市。
問:還沒找到房子，可以先申請嗎?
答:不行，有租約才能申請。
問:申請了房東會被加收什麼錢嗎?
答:房東如果有誠實報稅，除了原本會被收取的租金所得10%、二代健保(租金需超過23,100元才會被收)外，是不會被加收其他費用的。
問:如果我的年紀超過40歲，可以申請嗎?
答:不行，但可以申請每年7~8月的住宅補貼計畫
問:結婚超過兩年，但沒有小孩可以申請嗎?
答:不行，但可以申請每年7~8月的住宅補貼計畫
資料來源:內政部
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0-2歲 嘉義市托嬰懶人包 托嬰中心、保母
坐完月子，眼看就要回歸職場了，真猶豫到底是要自己帶小孩，還是要請人幫忙帶，如果請人帶要怎樣壓力會最小呢? 政府托嬰資訊都整理好如下，媽咪爸比們，可以先討論看看!!看要怎麼做才會對家庭的衝擊最小，也可以安排時間去了解各個環境的差別，這樣提早了解觀察適合的託付對象，對寶寶也比較好喔!!
精選閱讀:要如何善選托嬰中心呢?
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補助資訊
公共托嬰中心(每月托育費1萬元)
收托資格：
嬰兒至104年9月20日(含)滿2足月到未滿2歲，且嬰兒與父母（或法定代理人）之一方皆須設籍嘉義市
申請應備文件及注意事項：
攜帶戶籍謄本或戶口名簿影本(正本備查)
收托時間:
每日早上7時30分到下午5時30分
公共托嬰中心資訊
嘉義市西區公共托嬰中心
地址:嘉義市西區國揚一街20號3樓 電話:05-2312667/2312687。
嘉義市東區公共托嬰中心(預計108/6開幕)
嘉義市居家托育服務
收費項目:分為應收及得收項目。托育人員除下列費用外，不得另立名目收費
應收項目：托育費(含半日托育、日間托育、全日托育、到宅托育、夜間托育及臨托)及副食品費。
得收項目：延長 、逾時 托育費及節慶獎金獎品。
收費基準：收費以月 為原則，每月以 三十 日計算。
收費方式：由家長與 托育人員 雙方協商之。
退費標準如下:
1. 終止托育：委託人應於 一個月 前告知，受委託人應按未托育日數
全數退費。（計算方式： 1 個月× 30 分之未托育天數＝退費金額）
2. 暫停托育：
1 托育 費以每月 三十 日計 算 ，退費時按比例依據天數核算。
2 幼兒連 續請病假五天或事假 十 天以上者，退還請假日數之當月
托育 費 百分之五十 ，其請假未連續者不予退費。
3 幼兒罹患 水痘、腸病毒、結膜炎、百日咳、輪狀病毒等高傳染
性疾病，留家照顧者， 退還 幼兒實際請假日數 之 當月 托育 費 百
分之五十 。
4 幼兒請假退費之日期計算，依幼兒實際請假日數。
私立托嬰中心
地址:嘉義市保成路63 號 電話:2773603 105年評鑑甲等
地址:嘉義市大吉街108 號1 3 樓 電話:2841486 105年評鑑甲等
收費方式：由托嬰中心自訂。
退費標準如下:
終止托育：委託人應於 一個月 前告知， 並依下列規定辦理退費。
1、 托育費
① 托育 服務起始日前即提出無法就讀者，全數退還。
② 托育 服務起始日後，未逾 一個月 者，退還三分之二。
③ 托育 服務起始日後，逾 一個月 ，未逾 二個月 者，退還二分之一。
④ 托育 服務起始日後，逾 二個月 ，未逾 三個月 者，退還 三 分之一。
⑤ 托育 服務起始日後，逾 三個月 者，不予退費。
2 、月費 以每月 三十 日計 算 按離 中心 當月就讀日數退費 。
2. 暫停托育： 月費以每月 三十 日計 算 ，退費時按比例依據天數核算。
1 幼兒連 續請 事 假或 病假五天 （含假日 以上者，退還請假日數
之當月月費 百分之五十 ，其請假未連續者不予退費。
2 幼兒罹患水痘、腸病毒、結膜炎、百日咳、輪狀病毒等高傳染
性疾病 （出具醫生證明 ），留家照顧者 退還 幼兒實際請假日數
之 當月月費 百分之五十 。
3 幼兒請假退費之日期計算，依幼兒實際請假日數。
婦女喘息服務
申請條件:
父或母（或監護人)設籍並實際居住於嘉義市，育有三歲以下之兒童』，每個家庭一年最多可申請96小時，每次至少2小時 ，最高不超過8小時，每月不超過16小詩（托育費用市府負擔90%，民眾負擔10%）
服務窗口：
嘉義市居家托育服務中心：嘉義市北興街328號 05-2911685
嘉義市政府社會處兒少及婦女福利科：05-2288420
免費育兒指導服務
申請條件:
設籍且實際居住嘉義市家有0-2歲幼兒的家長皆可提出申請，除了提供諮詢及相關育兒資源引介，亦會指派托育人員到府提供嬰幼兒沐浴、餵食、護理急救等照顧技巧及針對嬰幼兒居家生活環境規劃給予適當建議。每個家庭一年最多可申請3次，每次2小時為限。
資料來源:106嘉義市居家式托育人員及托嬰中心收費項目及退費基準 … – 嘉義市政府
嘉義市105 年度托嬰中心評鑑結果
嘉義市社會局
懷孕初期孕吐，該如何舒緩調適呢？
文/堅毅的羽毛-小蝶媽咪
經過了三年，不小心又再度成為了孕媽咪，而這一次我居然喜得雙寶，雖開心但這胎比上一胎還要不適，我和少部分的孕婦媽咪一樣，懷胎六周開始就有噁心或孕吐的情況發生，而這次檢查醫生告訴我，接下來的一個月是我最辛苦的一個月，也就是說懷胎6~12週(2~3個月)過了這個時期後就會比較好了，這回我做了一些功課，分享給跟我有孕吐情況的媽咪們參考，希望我們可以共同加油度過這個不適的時期。
精選閱讀：準爸爸的第一堂課
減緩孕吐的2大模式
飲食模式
少量多餐：
懷孕後由於黃體素會使得腸胃蠕動減慢也會延長食物在體內停留的時間，因此採用少量多餐的方式，讓食物停留在胃的時間不要過長，以免造成不適，另外醫生有提醒可以在用餐前，食用一點蘇打餅或許對孕吐情況會有所改善。
口味盡量清淡：
由於口味較重的料理，比較容易造成噁心感，因此醫師建議選擇較清淡的料理相對較好。
多補充維生素B6食物：
具醫生表示維生素B6可以減緩噁心或是孕吐，建議可以從含有維生素B6食物中獲取，好比肝臟、魚、牛肉、豬肉、牛奶、糙米、豆類、蛋等，但是孕媽咪如果真的都吃不下，可以考慮到藥局購買合格的維生素B6或請產檢醫生建議下，酌量補充維生素B6，以改善孕吐或噁心的狀況。
補充適量的水分:
建議孕媽咪一天至少要補充2000c.c的水分為基準，補水時盡量以溫水取代冰冷的水，如果孕媽咪們一天孕吐超過兩次，之後喝水時，加一點鹽補充孕吐所流失的納；萬一孕媽咪如果連喝水都會吐的話，盡量其他方式補水，ex: 喝果汁(以無糖的為主)、喝湯等；提醒孕媽咪們，並盡量在白天的時候喝水，免得晚上頻尿，影響睡眠。
乾濕分離:
由於水分很容易造成胃部膨脹，對於懷孕期間的孕媽咪來說，更容易造成嘔吐感，建議孕媽咪們先食用乾食為主，最後再搭配濕食，這樣對於減緩嘔吐感會有些許幫助。
生活習慣模式修正:
做一些適當的活動:
做一些適合孕期的孕婦運動、或是定時定量的散步，讓心情開心一點，增加體能，改善孕吐狀況。
平躺(睡覺)前一小時，建議不要進食：
懷孕後由於黃體素會使得腸胃蠕動減慢也會延長食物在體內停留的時間，因此建議孕媽咪們平躺或睡覺前一小時不要進食，免得食物在胃中停留時間過長，造成胃部不適，而增加孕吐機會。
避免動作過於激烈:
激烈的動作或快速移動都會影響平衡而引起嘔吐感，當孕媽咪在進行任何動作時，請盡量和緩改變姿勢，請不要突然起身、坐下或走路速度過快(有少數媽媽除了會有嘔吐感外，還會有暈眩感對於安全上面是非常有疑慮的)。
避免過度勞累、多休息:
避免過度勞累，當身體疲倦時，身體的抵抗力與免疫力都會降低，嘔吐的反應也會增加，尤其對於孕媽咪來說，此時會比一般人更敏感；因此當勞累時，盡量多休息。
保持室內空氣流通:
由於不新鮮的空氣易使人感到頭暈、昏沉，容易引發噁心的感覺，對於孕媽咪來說，在孕期時體質改變比一般人更容易被觸發，因此孕媽咪們盡量不要到空氣不流通的地方，所在地方也盡量保持室內空氣的流通。
參考資料來源：趙德明婦產科診所趙德明醫師提供
一起話匣子社團媽咪經驗分享 點我看其他媽咪的經驗分享
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0-2歲 台南托嬰懶人包 托嬰中心、保母
坐完月子，眼看就要回歸職場了，真猶豫到底是要自己帶小孩，還是要請人幫忙帶，如果請人帶要怎樣壓力會最小呢? 有關台南托嬰相關費用及補助等資訊都整理好如下，媽咪爸比們，可以先討論看看!!看要怎麼做才會對家庭的衝擊最小，也可以安排時間去了解各個環境的差別!!
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全省親子館、兒童館懶人包
補助資訊
申請條件：以下3點皆應符合 (1)家戶綜合所得稅率未達20％。 (2)未重複領取育兒津貼、育嬰留職停薪津貼者。(3)幼兒送托與政府簽約合作之托嬰中心或居家托育人員，及公共托育家園者。
(1)送托嬰中心或居家托育人員托育：〈1〉一般戶：6,000元。〈2〉中低收入戶：8,000元。〈3〉低收入戶及弱勢家庭：10,000元。
(2)送托公共托育家園或公設民營托嬰中心：〈1〉一般戶：3,000元。〈2〉中低收入戶：5,000元。〈3〉低收入戶及弱勢家庭：7,000元。(3)第三名以上子女每月1,000 元。
公共托育家園 (社區公共托育家園)(每月托育費1萬元)
收托資格：
(一)滿2足月至未滿2足歲之嬰幼兒。但已收托之嬰幼兒達2歲，尚未依幼兒教育及照顧法規定進入幼兒園者，得繼續收托，其期間不得逾一年。
(二)嬰幼兒設籍臺南市，且其父母雙方、監護人或實際照顧者(以下簡稱家長)於報名登記日向前推算連續設籍臺南市滿6個月以上者。
(三)所稱實際照顧者，指父母雙方或監護人未實際照顧嬰幼兒，而由不具負擔或行使對嬰幼兒權利或義務之他人照顧，並與嬰幼兒共同居住者。
(四)嬰幼兒之家長其中一方非本國籍，且無法符合設籍之規定，僅需由另一方家長於報名登記日向前推算連續設籍臺南市滿6個月以上，惟另一方仍需居留臺南市滿6個月以上(須出示護照或居留證正本)。
(五)提供辦理社區公共托育家園場地之學校教職員工及該場地公共托育家園現職員工子女，得不受本要點第五點第二款設籍之限制。
(六)如家長雙方皆為非本國籍人士，則不得報名登記入托。
(七)家長一方以申請收托幼兒之名義申辦育嬰留職停薪者，家長應提供正式收托日起未領取前開津貼之證明（最遲於收托日前10天），未提出者，取消收托資格。
收托順序及名額：
(一)收托順序及名額
1、第一序位：優先收托對象如下，其名額為該場地公共托育家園總收托人數20%，如未達收托比例，得以下一序位資格遞補：
（1）弱勢家庭 (含低收入戶、中低收入戶或經本局核定之危機家庭、特殊境遇家庭)。
（2）具原住民身分之嬰幼兒。
（3）發展遲緩或持有輕度身心障礙證明之嬰幼兒。
（4）嬰幼兒其「手足」或「父母或監護人」之一為中度以上身心障礙者。
2、第二序位：父母戶內育有2名以上6歲以下子女家庭之嬰幼兒，其名額為該場地公共托育家園總收托人數10%，如未達收托比例，得以下一序位遞補。
3、第三序位：收托對象如下，其名額為該場地公共托育家園總收托人數30%，如未達收托比例，得以下一序位遞補：
（1）設置於學校場地之社區公共托育家園，其學校教職員工子女。
（2）該場地公共托育家園現職員工子女。
4、第四序位：嬰幼兒設籍於該場地公共托育家園所在之行政區，其名額為各家園總收托人數30%，如未達收托比例，得以下一序位嬰幼兒遞補。
5、第五序位：一般家庭嬰幼兒。
ps:各身分別申請收托嬰幼兒超過收托名額時，以各家園所在戶籍行政區嬰幼兒優先，餘採抽籤方式辦理。
申請應備文件及注意事項：
(一)申請書。
(二)戶口名簿正本(應註記設籍時間)，或最近3個月之戶籍謄本正本(含詳細記事)。
(三)家長私章。
(四)優先收托者應檢具相關證件如下：
1、弱勢家庭 (含低收入戶、中低收入戶或經本局核定之危機家庭、特殊境遇家庭) ：本市核發之低收入戶、中低收入戶證明或審核通過公文、特殊境遇家庭或危機家庭身分認定公文。
2、具原住民身分之嬰幼兒：依原住民身分法規定註記之本市戶籍資料。
3、發展遲緩或持有輕度身心障礙證明之嬰幼兒：發展遲緩診斷或鑑定報告或輕度身心障礙證明。
4、嬰幼兒其「手足」或「父母或監護人」之一為中度以上身心障礙者：嬰幼兒其「手足」或「父、母或監護人」之中度以上身心障礙證明(或手冊)。
(五)第二序位收托對象「父母戶內育有2名以上6歲以下子女家庭之嬰幼兒」應檢具相關證件如下：戶口名簿或戶籍謄本正本。
(六)第三序位收托對象應檢具相關證件如下：
1、設置於學校場地之社區公共托育家園，其學校教職員工子女：教職員工在職證明。
2、該場地公共托育家園現職員工子女：該場地公共托育家園員工在職證明。
(七)第四序位收托對象「嬰幼兒設籍於社區公共托育家園所在之行政區」應檢具相關證件如下：戶口名簿正本，或最近3個月之戶籍謄本正本。
(八)注意事項：
1、由家長親自或委託他人至該場地公共托育家園辦理。
2、申請所應檢具之相關文件不完備者，該場地公共托育家園應通知家長或其委託人限期補正，屆期未補正者，駁回其申請。
3、每位嬰幼兒限登記1家社區公共托育家園，違反規定者，取消錄取及就托資格。
招生公告期間申請收托之嬰幼兒，因超過收托名額而未能入托者，社區公共托育家園應於招生時決定備取順序；遇缺額時，視出缺年齡及身分別於備取名單內依序通知入托。公告期間結束後始申請收托者，依申請時間先後排序於前述備取順序之後。
嬰幼兒之家長應於該場地公共托育家園通知報到日起5日內(不含例假日)辦理報到，其須繳交費用者，應於報到時繳交第一個月月費，逾期未報到或未繳交月費者，以棄權論。
臺南市公辦民營社區公共托育家園採日間收托
(一) 日間托育：週一至週五上午7時30 分至下午5時30分。
(二) 延後托育：週一至週五下午5時 30分至下午6時30分。
收退費標準
社區公共托育家園資訊
臺南市安南區慈雲公共托育家園
委辦單位:社團法人臺南市繻愛希望教育關懷協會 報名電話：06-2562143
家園地址:臺南市安南區安中路一段213號1樓(臺南市安南區社會福利多功能活動中心) 報名資訊
臺南市關廟區公共托育家園
委辦單位:財團法人彭婉如文教基金會 報名電話：06-2088362 分機 15
家園地址:臺南市關廟區忠孝街140號。 報名資訊
臺南市麻豆區公共托育家園
委辦單位:社團法人臺南市繻愛希望教育關懷協會 報名電話：06-6353728
家園地址:臺南市麻豆區大山里大山腳1號。 報名資訊
臺南市善化區公共托育家園
委辦單位:社團法人臺南市繻愛希望教育關懷協會 報名電話：06-6353728
家園地址:臺南市善化區中山路377號2樓。 報名資訊
臺南市新市區公共托育家園
委辦單位:社團法人臺南市繻愛希望教育關懷協會 報名電話：06-6353728
家園地址:臺南市新市區民生路112號2樓。 報名資訊
臺南市柳營區公共托育家園
委辦單位:社團法人臺南市繻愛希望教育關懷協會 報名電話：06-6353728
家園地址:臺南市柳營區中山東路二段956號 報名資訊
臺南市佳里區公共托育家園
委辦單位:社團法人臺南市繻愛希望教育關懷協會 報名電話：06-6353728
家園地址:臺南市佳里區仁愛路307號。 報名資訊
臺南市官田區公共托育家園
委辦單位:社團法人臺南市繻愛希望教育關懷協會 報名電話：06-6353728
家園地址:臺南市官田區中山路一段132號。 報名資訊
居家托育服務(107年政府修正收費標準)
ㄧ、收費項目及基準：
(一)收費項目：
1.應收項目：托育費(含半日托育、日間托育、全日托育、夜間托育及臨時
托育)。
2.得收項目：延長托育費用、副食品費、節慶獎金或禮品及年終獎金。
(二)收費基準：
1.收費以月為原則，每月以三十日計算。
2.以四分位數第一分位數(百分之二十五位置數值)為收費參考及第三分位
數(百分之七十五位置數值)為收費上限。
(三)日間托育每日以十小時，週一至週五為原則。
(四)臺南市政府公告日間托育及全日托育之托育費，其餘由托育人員與家長(以下簡稱雙方)於契約合意訂定。
前項收費項目及基準如附表。
二、退費項目及基準：
(一)應收項目之退費方式：(月托育費/三十)×未托育天數＝退費金額。
(二)得收項目之退費方式：由雙方合意訂定托育服務契約之退費方式。如未由雙方合意訂定托育服務契約或應約定而未履行者，致雙方有爭議協議不成時，可依消費爭議至本府消費者保護官或各區公所調解委員會協調消費爭議。
(三)暫停托育之退費：
1.受托幼兒罹患水痘、腸病毒、結膜炎、百日咳、輪狀病毒或高傳染性疾病等，留家照顧者，退還收托幼兒實際請假日數之月托育費用百分之五十。
2.托育人員請假依契約簽訂內容退費。
三、其他說明
(一)托育費用包含冷氣、沐浴、活動、教材教具等托育時所需費用。
(二)消耗性用品：尿布、奶粉、清潔用品，由家長自行負擔。
(三)試托期間按日計費：(月托育費/三十)×試托天數＝試托費用，試托前由雙方達成協議。
(四)托育服務達當年十二月三十一日且雙方契約合意訂定者，可領取年終獎金，惟最高不超過一個月托育費用，未滿一年按比例計算。
(五)日間托育每增減一小時，得增減一千元。
我要找保母
(可透過系統找尋到適合保母，再透過所屬的托育服務中心媒合，這樣之後申請補助，應該會比較方便。)
（1）臺南市第一區居家托育服務中心
服務區域為東、南、安平、仁德共4四區，由彭婉如文教基金會承辦 電話：（06）2088362， 臺南市東區勝利路85號2樓。
（2）臺南市第二區居家托育服務中心
服務區域為北、安南、中西、七股、西港、安定共6六區，由崑山科技大學幼兒保育系承辦。電話：(06)2471061、(06)2472587，臺南市安南區安中路一段213號1樓。
（3）臺南市第三區居家托育服務中心
服務區域為新化區、左鎮區、新市區、山上區、永康區、歸仁區、龍崎區、關廟區等8區，由社團法人臺南市繻愛希望教育關懷協會承辦。電話：(06)3035053，台南市永康區大橋一街89號。
（4）臺南市第四區社區居家托育服務中心
服務區域為新營區、鹽水區、後壁區、白河區、東山區、柳營區、佳里區、學甲區、將軍區、北門區、麻豆區、下營區、六甲區、官田區、大內區、玉井區、楠西區、南化區、善化區等19區，由社團法人臺南市繻愛希望教育關懷協會承辦。電話：(06) 6353728，臺南市新營區民治路61號。
臺南市準公共化私立托嬰中心
中西區
幼寶托嬰中心
臺南市中西區南寧街22號1樓 電話:2148835
核准收托人數:18 註冊費(每學期):0 月費:16,800 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑優等
新親親奶瓶托嬰中心
臺南市中西區中華西路二段638號1-2樓 電話:2591500
核准收托人數:24 註冊費(每學期):9,000 月費:16,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑乙等
北區
東東托嬰中心
臺南市北區南園街109巷5號1-2樓 電話:2743016
核准收托人數:17 註冊費(每學期):9,000 月費:16,000 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
東東寶貝托嬰中心
臺南市北區林森路三段197號1-2樓 電話:2743016
核准收托人數:28 註冊費(每學期):9,000 月費:16,000 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
小天使托嬰中心
臺南市北區文成二街212巷21弄2號1-3樓 電話:2835295
核准收托人數:47 註冊費(每學期):0至未滿1歲5,000元 1至未滿3歲13,000元 月費:0-1歲16,500 1-3歲14,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
大學城托嬰中心
臺南市北區仁愛里16鄰長榮路4段31巷23弄4號1樓 電話:2355988
核准收托人數:19 註冊費(每學期):0 月費:16,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
育而學托嬰中心
臺南市北區立賢路一段587號1-3樓 電話:2828001
核准收托人數:40 註冊費(每學期):15,000 月費:15,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
愛樂分托嬰中心
臺南市北區大和路252號 電話:3589395
核准收托人數:23 註冊費(每學期):10,200 月費:15,800 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
向日葵托嬰中心
臺南市北區大豐里1鄰武聖路6號 電話:3582623
核准收托人數:20 註冊費(每學期):15,000 月費:14,500 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
寶貝家庭托嬰中心
臺南市北區南園街127巷50之1號 電話:2002719
核准收托人數:58 註冊費(每學期):12,000 月費:15,500 副食品費(每月):1,500 保險費(每學期):746
104年評鑑乙等
桂田國際托嬰中心
臺南市北區育德一街330號2-3樓 電話:2828001
核准收托人數:57 註冊費(每學期):15,000 月費:15,000 副食品費(每月):1,500 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
安平區
喬丹貝比托嬰中心
臺南市安平區育平四街67、69號1-2樓 電話:2996633
核准收托人數:35 註冊費(每學期):0 月費:14,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑優等
喬登貝比托嬰中心
臺南市安平區育平路203號1-2樓 電話:2990003
核准收托人數:50 註冊費(每學期):9,000 月費:16,000 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年評鑑優等
奇恩托嬰中心
臺南市安平區建平七街216號1-3樓 電話:2951765
核准收托人數:27 註冊費(每學期):10,000 月費:13,500 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
示範托嬰中心
臺南市安平區建平里8鄰府前路2段311號1樓 電話:2999391
核准收托人數:20 註冊費(每學期):15,000 月費:9,233 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑優等
樂芙托嬰中心
臺南市安平區健康路三段342號1-2樓 電話:2982220
核准收托人數:30 註冊費(每學期):15,000 月費:15,000 副食品費(每月):2,000 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
諾笙托嬰中心
臺南市安平區育平九街43號1-2樓 電話:2999325
核准收托人數:38 註冊費(每學期):12,000 月費:15,500 副食品費(每月):1,500 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
東區
心貝托嬰中心
臺南市東區德光里22鄰崇學路59巷7、9號1樓 電話:3351491
核准收托人數:37 註冊費(每學期):0 月費:16,800 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑優等
夏綠蒂國際托嬰中心
臺南市東區龍山街57號1-3樓 電話:2895388
核准收托人數:63 註冊費(每學期):10,200 月費:15,800 副食品費(每月):1,300 保險費(每學期):746
104年評鑑優等
夏洛蒂國際托嬰中心
臺南市東區崇善路642號1-3樓 電話:2890883
核准收托人數:64 註冊費(每學期):10,200 月費:15,800 副食品費(每月):1,300 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
夏樂蒂國際親子美育托嬰中心
臺南市東區崇善路646號1-2樓 電話:2890883
核准收托人數:33 註冊費(每學期):10,200 月費:15,800 副食品費(每月):2,000 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
荷本托嬰中心
臺南市東區裕平路122號1樓及夾層 電話:2890883
核准收托人數:14 註冊費(每學期):10,000 月費:15,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
維多利亞托嬰中心
臺南市東區崇明路268號1樓 電話:2600708
核准收托人數:10 註冊費(每學期):18,000 月費:14,500 副食品費(每月):1,300 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
維多利亞國際托嬰中心
臺南市東區崇明路300號1-2樓 電話:2600609
核准收托人數:35 註冊費(每學期):18,000 月費:14,500 副食品費(每月):1,300 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
愛麗兒托嬰中心
臺南市東區東寧路562號2樓、2樓-1 電話:2006156
核准收托人數:43 註冊費(每學期):0 月費:15,000 副食品費(每月):1,500 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
福爾摩沙托嬰中心
臺南市東區裕豐街11號1至2樓 電話:2094135
核准收托人數:70 註冊費(每學期):18,000 月費:14,500 副食品費(每月):1,300 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
康泥爾托嬰中心
臺南市東區崇善九街60號2樓 電話:2675009
核准收托人數:17 註冊費(每學期):15,000 月費:15,000 副食品費(每月):2,000 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
伊凡卡國際托嬰中心
臺南市東區崇明十六街13號1樓 電話:2687999
核准收托人數:80 註冊費(每學期):12,000 月費:15,500 副食品費(每月):2,000 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
才子托嬰中心
臺南市東區文化二街70號1-2樓 電話:2680144
核准收托人數:46 註冊費(每學期):0 月費:17,500 副食品費(每月):2,000 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
安南區
法王子托嬰中心
臺南市安南區頂安街339巷18號2-3樓 電話:2466345
核准收托人數:34 註冊費(每學期):26,200 月費:13,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
扭來扭去托嬰中心
臺南市安南區頂安街486號1-2樓 電話:2567827
核准收托人數:33 註冊費(每學期):0 月費:17,500 副食品費(每月):2,000 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
南區
快樂托嬰中心
臺南市南區金華路2段147巷56號1-3樓 電話:2637941
核准收托人數:40 註冊費(每學期):15,000 月費:15,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
俏蘋果國際音樂托嬰中心
臺南市南區金華路一段460巷1號1-2樓 電話:2646789
核准收托人數:50 註冊費(每學期):18,000 月費:14,500 副食品費(每月):1,500 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
朵朵園國際托嬰中心
臺南市南區福吉三街2號1-2樓 電話:2200708
核准收托人數:50 註冊費(每學期):18,000 月費:14,500 副食品費(每月):2,000 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
新營區
綠茵托嬰中心
臺南市新營區新進路256號 電話:6375028
核准收托人數:20 註冊費(每學期):15,000 月費:15,000 副食品費(每月):2,000 保險費(每學期):746
104年評鑑乙等
艾力克托嬰中心
臺南市新營區進修街8-1號 電話:6569886
核准收托人數:40 註冊費(每學期):0 月費:15,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑優等
佳里區
勁寶兒唯馨托嬰中心
臺南市佳里區安西里光明街41號 電話:7227375
核准收托人數:47 註冊費(每學期):18,000 月費:14,500 副食品費(每月):1,300 保險費(每學期):746
104年評鑑優等
將軍區
妙妙托嬰中心
臺南市將軍區西華里西華65之42號 電話:7945482
核准收托人數:25 註冊費(每學期):6,000 月費:13,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑乙等
新化區
平安托嬰中心
臺南市新化區和平街131之5號1-3樓 電話:5909871
核准收托人數:30 註冊費(每學期):6,000 月費:12,000 副食品費(每月):1,500 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
銘幼托嬰中心
臺南市新化區中正路542巷9號 電話:5985216
核准收托人數:65 註冊費(每學期):12,000 月費:13,000 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
善化區
晶晶托嬰中心
臺南市善化區永福路39號 電話:5810729
核准收托人數:56 註冊費(每學期):18,000 月費:14,500 副食品費(每月):500 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
仁德區
安祺兒托嬰中心
臺南市仁德區德善路270號 電話:2497660
核准收托人數:25 註冊費(每學期):9,000 月費:16,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑乙等
歸仁區
媬能托嬰中心
臺南市歸仁區許厝里公園路157巷60號 電話:3309199
核准收托人數:8 註冊費(每學期):8,800 月費:10,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
Baby托嬰中心
臺南市歸仁區中正南路一段637巷2號 電話:2390646
核准收托人數:60 註冊費(每學期):12,000 月費:13,800 副食品費(每月):1000 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
永康區
幼幼世界托嬰中心
臺南市永康區永華路32巷23號 電話:2737977
核准收托人數:25 註冊費(每學期):0 月費:14,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑乙等
慈恩托嬰中心
臺南市永康區中華西街122巷49號 電話:3012918
核准收托人數:18 註冊費(每學期):15,000 月費:15,000 副食品費(每月):2,000 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
聖寶堡托嬰中心
臺南市永康區忠義街44巷18弄14號 電話:3135585
核准收托人數:25 註冊費(每學期):10,000 月費:15,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
皇家托嬰中心
臺南市永康區中華路390號1-3樓 電話:3027895
核准收托人數:40 註冊費(每學期):10,200 月費:15,800 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年評鑑乙等
邱彼特托嬰中心
臺南市永康區永華路485號2-3樓 電話:2026869
核准收托人數:20 註冊費(每學期):18,000 月費:12,800 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑乙等
貝比卡登托嬰中心
臺南市永康區大橋一街73巷8號 電話:3035600
核准收托人數:42 註冊費(每學期):11,400 月費:15,600 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年查無評鑑資料
帝寶托嬰中心
臺南市永康區大同街409號1-3樓 電話:2051528
核准收托人數:65 註冊費(每學期):18,000 月費:14,500 副食品費(每月):300 保險費(每學期):746
104年查無評鑑資料
凱葳托嬰中心
臺南市永康區永大路三段426號1-3樓 電話:2012345
核准收托人數:50 註冊費(每學期):10,200 月費:15,800 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年查無評鑑資料
思恩托嬰中心
臺南市永康區龍安街270號1-2樓 電話:2036002
核准收托人數:18 註冊費(每學期):12,000 月費:15,500 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年查無評鑑資料
永健托嬰中心
臺南市永康區龍埔街102號1樓 電話:2015503
核准收托人數:23 註冊費(每學期):0 月費:16,000 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年查無評鑑資料
橙林托嬰中心
臺南市永康區永勝街207號1-2樓 電話:2020129
核准收托人數:25 註冊費(每學期):16,800 月費:14,700 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年查無評鑑資料
一心托嬰中心
臺南市永康區龍橋街93巷9之1號1-2樓 電話:2321285
核准收托人數:30 註冊費(每學期):15,000 月費:15,000 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年查無評鑑資料
小浣熊托嬰中心
臺南市永康區東橋五路126號1樓 電話:3025501
核准收托人數:37 註冊費(每學期):18,000 月費:14,500 副食品費(每月):1,500 保險費(每學期):746
104年查無評鑑資料
新市區
仁愛托嬰中心
臺南市新市區中山路138之2號1-2樓 電話:2757777
核准收托人數:22 註冊費(每學期):15,000 月費:15,000 副食品費(每月):2000 保險費(每學期):746
104年查無評鑑資料
綵童托嬰中心
臺南市新市區華美街61巷38號1-2樓 電話:5897823
核准收托人數:30 註冊費(每學期):0 月費:17,500 副食品費(每月):1000 保險費(每學期):746
104年查無評鑑資料
臺南市私立托嬰中心
安平區
德妮培安托嬰中心
臺南市安平區怡平里21鄰怡平路390號1樓 電話:2990559
核准收托人數:35 註冊費(每學期):21,000 月費:19,000 副食品費(每月):0 保險費(每學期):746
104年評鑑優等
興儀托嬰中心
臺南市安平區怡平路468巷26號1-2樓 電話:2933166
核准收托人數:17 註冊費(每學期):7,998 月費:15,000 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
東區
福祿貝爾托嬰中心
臺南市東區裕興街77號1-3樓 電話:3314293
核准收托人數:20 註冊費(每學期):0 月費:13,000 副食品費(每月):0 保險費(每學期):746
104年評鑑甲等
德妮勁寶兒托嬰中心
臺南市東區崇信里21鄰中華東路3段44巷41號1-2樓 電話:2686821
核准收托人數:30 註冊費(每學期):21,000 月費:19,000 副食品費(每月):0 保險費(每學期):746
104年評鑑優等
新化區
維妮托嬰中心
臺南市新化區中興路796號 電話:5909668
核准收托人數:23 註冊費(每學期):18,000 月費:13,500 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年評鑑丁等
吉姆托嬰中心
臺南市新化區東榮里中興路755-1號 電話:5903913
核准收托人數:30 註冊費(每學期):8,000 月費:10,000 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年評鑑乙等
小鹿托嬰中心
臺南市新化區中正路1209號1樓 電話:5981556
核准收托人數:26 註冊費(每學期):18,000 月費:14,000 副食品費(每月):0 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
善化區
童樂園國際托嬰中心
臺南市善化區復興街48巷2之5號1-2樓 電話:5810910
核准收托人數:29 註冊費(每學期):22,000 月費:20,000 副食品費(每月):0 保險費(每學期):746
104年評鑑查無資料
永康區
蓮馨托嬰中心
臺南市永康區自強路正強里15鄰188巷99號 電話:2013389
核准收托人數:14 註冊費(每學期):12,000 月費:13,800 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑丙等
天使托嬰中心
臺南市永康區大灣路942巷147號 電話:2731731
核准收托人數:15 註冊費(每學期):0 月費:13,800 副食品費(每月):已含於月費內 保險費(每學期):746
104年評鑑乙等
勁寶兒晨光托嬰中心
臺南市永康區東橋八街9號 電話:3039598
核准收托人數:15 註冊費(每學期):15,000 月費:12,000 副食品費(每月):1,000 保險費(每學期):746
104年評鑑丙等
新市區
小熊托嬰中心
臺南市新市區大順三路125號2樓 電話:5051288
核准收托人數:17 註冊費(每學期):18,000 月費:14,000 副食品費(每月):0 保險費(每學期):746
104年評鑑丙等
資料來源: 臺南市104 年度托嬰中心評鑑結果一覽表 、臺南市托嬰中心名冊暨收費標準一覽表 、台南市政府社會局
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0-2歲 基隆托嬰懶人包 托嬰中心、保母
坐完月子，眼看就要回歸職場了，真猶豫到底是要自己帶小孩，還是要請人幫忙帶，如果請人帶要怎樣壓力會最小呢? 政府托嬰資訊都整理好如下，媽咪爸比們，可以先討論看看!!看要怎麼做才會對家庭的衝擊最小，也可以安排時間去了解各個環境的差別，這樣提早了解觀察適合的託付對象，對寶寶也比較好喔!!
精選閱讀:要如何善選托嬰中心呢?
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0-10歲巧虎玩具免費抽
補助資訊
公共托嬰中心
收托資格：兒童與父母(或法定代理人)之ㄧ方需設籍基隆市，且其申請收托時，以兒童未滿二歲，並應符合下列條件之一者為對象：
1. 父母（或法定代理人）雙方或單親一方因就業，致無法自行照顧家中未滿二歲兒童，而有送托需求者。所稱就業係指受僱於政府、學校或公民營事業單位、或勞動基準法所稱受雇主僱用從事工作者，或依勞工保險條例第六條第一項及第八條參加勞工保險者。
2. 父母（或法定代理人）一方就業，另一方因中重度身心障礙、或服義務役、或處一年以上之徒刑或受拘束人身自由之保安處分一年以上且執行中，致無法自行照顧家中未滿二歲兒童，有送托需求者。
3. 父母（或法定代理人）一方就業，另一方或單親因求職，致無法自行照顧家中未滿二歲兒童，而有送托需求者。
應備文件：申請收托應填具申請書，並檢具戶口名簿正本及影本一份（正本查驗後返還）、父母（或法定代理人）印章及相關證明文件，由父母（或法定代理人）或委託他人（需檢附委託書）至托嬰中心申請。
優先收托資格及資格證明文件：
（一）托嬰中心收托名額之15%，優先收托下列兒童：
1.本府列冊之低收入戶及中低收入戶兒童。
2.具有本市特殊境遇家庭及弱勢兒童少年生活扶助身分資格之兒童。
3.父母之一方為中重度身心障礙、或服義務役、或處一年以上有期徒刑 或受拘束人身自由之保安處分一年以上且執行中，致無法自行照顧家 中未滿二歲兒童，而須送請保母人員照顧之兒童。
4.家庭有同胞兄弟姐妹三名以上之兒童。
（二）特定資格證明文件
1.低收入戶或中低收入戶證明影本乙份。
2.特殊境遇家庭證明文件或領有弱勢兒童少年生活扶助證明證明文件乙份。
3.兒童父母一方之中度以上身心障礙者之身心障礙(證明)手冊影本、或服義務役證明影本、或在監執行證明書。
4.可證明生育子女數之戶籍資料。
收托時間：
一般收托時段：週一至週五上午7時30分至下午5時30分，下午5時30分至下午6時為彈性收托時間。
延長收托時段：延長托育時段為下午6時至7時。
收費標準：
月費採每月5日前繳交，每月月費（不含奶粉、尿布等個人相關用品費用）符合保母托育補助資格者由托嬰中心代為申請，再由本府社會處撥入3,000元/月（弱勢家庭4,000-5,000元/月）至家長帳戶，家長實際支付6,000元，未符合補助資格者，家長支付9,000元(108.01.01後修改月費為1萬元)。
兒童團體保險依「基隆市托嬰中心辦理兒童團體保險辦法」規定辦理，保險費用一次繳納。
延長托育費：如需延長托育，於次月收取延托費用，如兒童延托時間超過下午6時後，每30分鐘加收50元（未滿15分鐘者不計，超過15分鐘者（含）以30分鐘計之）。
退費標準：
1.首次收托5日（含）內，可全額退費。
2.家長自行請假者：
(1) 連續請假未滿10天（含例假日）者，不予退費。
(2) 連續請假10天（含）以上（含例假日）者，退還請假日數月費三分之一。
3法定傳染病請假者：兒童罹患水痘、腸病毒、結膜炎、百日咳、輪狀病毒等高傳染性疾病，留家照顧者，依兒童實際請假日數，比例退還。
4.機構因故停托者：依停托日數，按每月30日為基準退還。
收托單位:
公私協力安樂托嬰中心：基隆市安樂區麥金路482號3樓(02-2432-9007)
公私協力西定托嬰中心：基隆市中山區西定路230號2樓(02-2421-3313)
私立托嬰中心(有簽約者)
聖堡托嬰中心
住址:基隆市仁愛區仁二路108號2樓 電話: 2427-1608 收托人數:17人
聖堡新豐托嬰中心
住址:基隆市中正區新豐街251巷4弄5之1號 電話: 2469-0101 收托人數:34人
聖堡信義托嬰中心
住址:基隆市信義區義信二路93號2樓 電話: 2427-1828 收托人數:38人
自立貝比托嬰中心
住址:基隆市中山區復興路95之10號 電話: 2437-1485 收托人數:40人
查無收退費相關資訊
依照基隆市基隆市保母托育制度管理委員會第五屆第四次委員會會議紀錄收費標準，所收費用基本上可參考下方資訊
月費收費上限(以月計)：
|
收費項目 |
托育費用 |
餐費 |
合計 |
註冊費 每學期 (以6個月計) |
|
金額 |
15,000元 |
1,000元 |
16,000元 |
6,000元 |
居家托育服務
收費項目:
(一)應收項目:托育費用(含半日托、日間托育、全日托育及臨時托育)
(二)得收項目:副食品、延長托育費、二節(端午及中秋)禮金及年終獎金
(三)居家服務人員不得任意收取前兩項收費項目以外的費用
居家托育服務中心
基隆市安樂區麥金路482號3M 02-34011392
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你以為這樣做不會影響到孩子
【寶寶副食品】牛肉蔬菜粥 適合9個月以上的寶寶
食材
1格米
牛肉一塊(切碎)
洋蔥一片(切碎)
皇帝豆6粒(切碎)
洋菇3朵(切碎)
油菜適量(切碎)
初榨橄欖油
作法：
作法1: 將米洗淨，水的分量依照孩子要吃幾倍粥而去衡量(ex:8倍粥 米水的比例則是1:8)，米泡水一陣子後待用。
作法2: 取一炒菜鍋開小火，放適量初榨橄欖油後，將牛肉、洋蔥跟菇類放入鍋中煮到肉出水變色。
作法3:將所有的材料放置到米內，再將鍋子讓入電鍋中，並放一杯水在外鍋，等電鍋跳起，燜15-30分鐘即完成。
影片授權:心路•新竹 X 好天天日
餵母奶乳頭上出現小白點該怎麼辦?
對於正在哺乳階段的母乳媽咪們，當發覺乳頭上出現小白點，真是如臨大敵的一件事！！因為這就代表媽咪塞奶了 ，真是晴天霹靂 。
延伸閱讀:媽咪的乳牛人生~隊友神支援
常見的處理方法
增加哺乳的次數
寶寶的嘴巴是最好的工具，所謂的費盡吃奶的力氣，就可以知道；如果萬一寶寶喝不下，就只好改用手動擠乳，並且搭配按摩乳房硬塊，從硬塊外側慢慢的往乳頭方向緩緩推散，以利幫助乳腺通順。 ps:手動擠乳，擠到舒服後即可休息，覺得脹痛時再擠奶，建議不要超過三到四小時。如果情況還是遲遲沒有改善，可考慮每一~兩個小時，擠出部分奶水。
手擠奶步驟(點我有示範影片)
1.洗淨雙手，依媽咪的覺得舒服的姿勢站著或坐著。
2. 一手將容器靠近乳房，放在乳頭下方。
3. 一手大拇指與食指中指呈C字，放在約乳暈後的1公分左右，千萬不要把虎口整個抓住乳房。
4. 大拇指與食指中指輕輕地向胸壁處擠壓。
5. 在把手輕輕地往乳頭方向擠壓，將乳汁擠出來；有節奏的用壓→擠→放鬆，壓→擠→放鬆的方式重覆動作。
改變哺乳姿勢
硬塊在乳房外側：採用橄欖球式哺乳，讓寶寶的下巴對準硬塊方向。 
硬塊在乳房上方：躺餵/坐著時將寶寶頭下腳上顛倒餵奶，讓寶寶的下巴對準硬塊方向。 
硬塊在乳房內側：搖籃式哺乳，讓寶寶的下巴對準硬塊方向。
無菌挑針(建議由專業醫生或護理人協助)
採用熱毛巾熱敷小白點，在使用消毒過的針(非常重要一定要消毒)，小心的將小白點(水泡)挑破，讓塞在乳房內的的乳汁可以順利流出，(有些部分醫生會建議)當小白點挑破後，再傷口上擦抗生素藥膏12天，預防傷口感染。
濕敷橄欖油法
準備一盆溫水，滴幾滴冷壓橄欖油，並使用紗布巾沾取溫水後，輕搓揉小白點，讓堵住的小白點化開，流出部分乳汁。最後再讓寶貝吸吮乳房，慢慢的讓硬塊消失。。
高濃度生理食鹽水浸潤法
將生理食鹽水與3g食用鹽巴混和溶解，置入瓶蓋中 溶液調配後，將乳頭垂放浸泡於水中3〜5分鐘。
生高麗菜葉敷
利用沒有餵奶的時間，將生高麗菜敷在乳房腫脹處，當高麗菜軟掉後就會新的一片，直到減緩乳房疼痛感為止。
許多媽咪建議如果遇到塞奶的情況，之後為了持許母乳之路卵磷脂一定要吃，否則復發率比較高，最後祝福每個母乳媽媽都有個美好哺乳記憶。
資料來源:毛醫師哺乳諮詢門診、孕媽咪 哺乳 餵母奶 懷孕 育兒 教養 新手爸媽討論交流區 【媽咪~爸比~快樂孕兒教養經】 一起話匣子媽咪們的經驗、【孕(準)媽咪小教室】母乳哺餵教學~準爸爸必支持
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胎教最重要的事──媽媽健康快樂，孩子才會健康快樂
在成長的持續適應過程，一定會帶來內在衝突，而這種衝突往往不必要地劇烈，不僅僅對兒童的生命精力造成短暫但龐大的消耗，甚至會以「情結」的形式令精力受無意識牽制，因而奪走了他未來人生中應有的一部分活力。自我暗示的明智運用能阻止這些災難。兒童的成長將變得有條不紊、按部就班。必要的衝突會成功出現，不必要的衝突則能避免。
#母親同時以營養和思維滋養孩子
常識告訴我們，母親懷孕期間必須避免接觸任何震撼或驚嚇的經驗，因為這對生長中的胚胎會產生有害的影響──在懷孕期間，母親不僅用吃下的食物哺育孩子，也以自己腦海中的思維來滋養孩子。
做母親的應該異常小心，不論是閱讀或會話，都要避免接觸任何形式的邪惡主題，同時多去追求能振奮人心的任何事物，並且賦予其美麗而喜悅的思維。
#自我暗示可以早在孩子出生前就開始進行
此外，自我暗示的技術性方法，也能發揮一份力量
做母親的應該暗示自己：她的身體系統正在為成長中的生命提供一切所需養分，孩子的身體、心智與性格都會健康強壯。
這些暗示應該採用廣義詞彙，蘊含著不容置疑的良善個性，因為用太狹義的詞彙來定義一個獨立的生命顯然不適當。只要幾句暗示就好，而且應該緊接在通用公式「每一天，每一天，我在各方面都會更好、更棒、更進步」前後，請日夜各進行一次。
此外，當白天母親的思維游移到孩子的主題時，她可以藉此機會全部或部分重複她所選用的特定暗示，不過，我們不鼓勵把思維過度集中在孩子身上，就算是好的暗示也不例外──正常的心智生活本身就是最有利母親與胎兒福祉的條件。
不過，為了母親本人好，她可以暗示自己能輕鬆無痛地分娩。
──整理摘自《暗示自我的力量》
購書連結: 博客來
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【台北 信義區】特色公園 象山公園兒童遊戲區 象山捷運站旁
「象山公園」舊稱「中強公園」，坐落在象山山腳下，面積占地約41,827 平方公尺，據說是台北市唯一可以發現樹蛙蹤跡的公園，也因為這個特色，象山公園改造成具防洪、保水等功能的二代公園，而在象山公園兒童遊戲區內，整體空間以「樹蛙歷險記」為設計概念，讓孩子透過攀岩、孔洞、磨石子溜滑梯、雙人盪鞦韆等遊具，刺激他們的五感發展。
註1:二代公園:希望透過民眾的共同參與規劃出環境永續，可讓市民一起學習成長的主題綠意空間。結合民眾與社區發展哩，輔以通用設計和生態設計等概念，活化舊有公園的使用機能，使其兼具主題特色、生態環保與全齡無障礙等優點。
「象山公園遊戲場」地址： 110台北市信義區信義路五段150巷 電話:02- 2788 4255 
一出象山捷運站二號出口，便看到一隻大象，許多要登象山的山友都會在這邊集合，往正前方走大約不到兩分鐘的時間，就會看到兒童遊戲區了。
再到兒童遊戲區前，會經過許多大草皮及幾個涼亭，可以在草皮上野餐或是孩子也可以在草皮上踢球。
接著會看到一般公園常見的健身器材及吊桿。
在兒童遊戲區旁，有一處溜冰場適合有在溜冰或是玩滑板的朋友，做為練習的場地。
在象山公園兒童遊戲區內，有一處是有遮陽的，提供來玩的爸媽們休息，但是來這邊玩的人比遮陽處所提供的位置還要多，建議爸媽們要帶傘來遮陽，並且適時地幫孩子補水，我們那天去的時候，天氣很好但卻很熱，如果夏天要來這邊玩，應該會比現在還要熱出許多，請爸媽們要多多留意！
吊橋踏板、蜘蛛網狀及X形網組合，供孩子們運用肌肉伸展體驗。
孔洞孩子可以發揮想像力，可以假裝在裡面施工、休憩、火車過山洞等等。
攀岩、爬繩訓練孩子上半身肌肉發展。
這裡的磨石子溜滑梯比許多的同樣的磨石子溜滑梯還好滑許多了，不過爸媽們要注意一下，溜下來的下方有明顯的高低落差，年紀太小的小朋友，建議爸媽們在旁邊留意不要讓他們直接滑下地板怕會受傷。
無障礙式搖滾盤，孩子們或躺或坐或騎，甚至站立其上(年紀太小不適合)，體驗身體搖晃或擺動的驚喜感。
國內首座雙人鞦韆，可供2名孩童或家長與孩子共乘使用，這樣孩子在玩的時候也會比較有安全感，可以增加親子或是朋友之間的情感。
單人盪鞦韆包含了包覆式的(6歲以下使用)及一般6歲以上使用的鞦韆各兩個，這天由於人很多，當有人在排隊時，我和孩子溝通在玩幾次就要換其他小朋友，不然小朋友會等太久，由於孩子十分喜歡這個包覆式的鞦韆，於是我們排了三次。
廁所外牆有著樹蛙彩繪著位於兒童遊戲區旁, 對小孩子來說十分的方便，不需要跑太遠。
爸爸如果和媽咪一起來，輪流顧小孩，也可以利用空檔籃球場內，練習投球。從兒童遊戲區往前(非捷運方向)走不到一分鐘，就可以看到兩個全場的籃球場了。
從籃球場往前走就可以看到瑠公圳五分埔支線，可以藉此和孩子做歷史教育。
交通資訊
捷運:淡水信義線(紅線)象山站2號出口上來直走約2分鐘 公車路線:
| 捷運公車轉乘資訊：象山站 | ||
| 出口編號 | 轉乘站牌名稱 | 公車資訊 |
| 出口1 | A.捷運象山站 | 【20-衡陽路】 【207-南勢角】 【藍10-民生社區】 【信義新幹線-台北車站】 【信義幹線-台北車站】 【紅56-松山車站】 【台北市立聯合醫院松德院區接駁車-松德院區】 |
| 出口2 | B.捷運象山站 | 【20-永春高中】 【207-內湖】 【46-台北橋】 【藍10-南港國宅】 【33-松德】 【37-松德】 【612-松德】 【612區-松德】 【紅56-松山車站】 【信義新幹線-捷運昆陽站】 【信義幹線-福德街】 【207-內湖】 |
| 出口2 | C.松平路口 | 【32-南港國宅】 【32區-捷運市政府站】 【33-永春高中】 【37-松德路】 【266-捷運市政府站】 【266區-捷運市政府站】 |
| 出口2 | D.松平路口 | 【33-大直美麗華】 【665-信義國中】 【32-吳興街】 【32區-吳興街】 【37-捷運臺大醫院站】 【266-新北投】 【266區-文林國小】 |
| 出口2 | E.信義行政中心 | 【32-松仁路】 【207-內湖】 【信義幹線-福德街】 【信義新幹線-捷運昆陽站】 |
| 出口1 | F.信義行政中心(信義) | 【647-捷運市政府站】 【棕7-市政府】 【棕21-捷運市政府站】 【915-捷運市政府站】 【棕6-捷運市政府站】 【棕18-捷運市政府站】 【綠1-市政府】 【32-南港國宅】 【282副-圓環】 【信義幹線-台北車站】 【信義新幹線-台北車站】 【650-大崎腳】 【207-南勢角】 【紅56-松山車站】 【棕7綠-市政府】 |
| 出口1 | G.信義行政中心(松仁) | 【282副-捷運動物園站】 【621-捷運永春站】 【647-大崎腳】 【棕21-政大里】 【612-松德】 【612區-松德】 【912-深坑】 【915-景美】 【藍10-南港國宅】 【20-永春高中】 【46-台北橋】 【綠1-新店】 【棕6-捷運動物園站】 【棕7-新店】 【棕18-政治大學】 【32區-吳興街】 【266-新北投】 【266區-文林國小】 【665-信義國中】 【202-中和】 【650-大崎腳】 【669-市政府】 【281-市政府】 【紅56-松山車站】 【棕7綠-新店】 |
| 出口1 | H.信義行政中心(松仁) | 【20-衡陽路】 【46-台北橋】 【612-大同之家】 【612區-榮總】 【912-市政府】 【797-市政府】 【32區-捷運市政府站】 【266-捷運市政府站】 【266區-捷運市政府站】 【665-捷運石牌站】 【藍10-民生社區】 |
以上公車資訊取自網路
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用知識做月子 台北孕學林產後護理之家 一日體驗何謂第三代坐月子
第三代坐月子，這一個名詞之前從來沒有聽說過。直到這次受邀參加了孕學林產後護理之家一日體驗活動(開幕系列活動之一)，才了解原來產後護理之家(月子中心)坐月子的方式，居然可以這麼不一樣；利用從產前的孕期知識提供、坐月子時透過AI科技空間及專業護理照顧、到產後營養師及AI數據協助媽咪們黃金6個月瘦身計畫，甚至母乳哺乳指導、孩子副食品如何吃、提供繪本屋教導如何親子閱讀等，從孕期~到孩子出生後都幫我們顧到了，感覺十分的貼心；另外重點是他可以3年分期付款(目前已經無分期付款)，對於我們想要把月子坐好，預算不夠的家庭，是一個很大的協助，據我了解在台北產後護理之家或是台北月子中心，目前可以提供分期的極為少數呢!!
孕學林產後護理之家
臺北市大安區新生南路一段103巷32-3號 02-27115969
孕學林產後護理之家隱身在安靜的大安區內，開車經過如果沒有注意的話，不會發現有那麼一家產後護理之家，只會讓人覺得奇怪，為什麼這一棟都會有一個人在門口附近守衛著。後來接到邀請後第一次到這裡時，才發現原來這是他們專門的保全，進出都需要換證才能進去。
這一次來，由於是整天體驗的行程，保全及內部工作人員安排了屬於我們專屬的房間進出手環，進出時必須要通過滅菌通道完整流程後，才能進到建築物內，對於剛出生的新生兒及產後的孕婦來說，真的是很細微的注意。
通過了滅菌通道後，經過孕學林的大廳，工作人員帶我們到地下室，一下來就看到類似咖啡廳的休息，原來地下室是他們繪本屋所在的地方，在旁邊有幾個大大的書櫃，這次跟著我一起來的寶貝，就開心地跑去找看看有沒有喜歡的書，立馬要求爸爸和他一起讀繪本。
當他們讀的興致勃勃時，營養師帶我到旁邊的檢測區 in body(聽他們是這樣說的)及針對我個人的AI營養師建議，最讓我意想不到的事，建議書內居然還幫我開了運動方針，而孕學林的服務人員告訴我，你之前應該是有運動習慣，所以才會開這樣的運動。(PS心中靡靡之音:怎麼會那麼準，之前我有練過兩鐵過，如果減肥通常是80%飲食、20%運動，如果其他媽咪有了這個方針，這樣想瘦又有什麼困難，況且坐月子期間如果有營養師和超強機器的輔助，這樣應該是如虎添翼吧!!)
檢測完後，其他工作人員跟我們做了一下孕學林的簡介，原來這一棟大樓這麼厲害，花了6億採用7級耐震的建材、故宮安控設計團隊，空氣正壓隔離PM2.5等， 在介紹完產後護理之家後，他們就安排我們到601房休息。
一到房間就看到桌上有IP平板，那時我很疑惑這是要做什麼的，但隨意點一點，卻發現這內裡大有文章，除了可以控制房間的燈和窗簾外，最重要的事，可以看到寶寶照顧的完整紀錄，甚至於寶寶現在在做什麼，也可以透過平板一眼就知道，不用擔心寶寶是否受到不當的對待。
中午產後護理之家為我們準備皇太后月子餐，這一餐提供了三菜一湯+一甜點，據孕學林告知可以依照我的需求做稍微改變，但我沒有什麼特別要求的，所以也就沒有特別調整。另外他的餐點會依照媽咪的情況，附上飲品，由於我目前沒有懷孕也不需要哺乳，因此附上一包元氣茶讓我補補元氣，這一餐老實說有點多，都足夠我和我家寶貝一起吃才終於把他吃完， 還有另外附一包藥浴包讓孕媽咪們可以在房間內，用熱水稀釋擦身體或是泡腳用。
下午工作人員引導我們參觀嬰兒房，平常在外面看到的嬰兒房，嬰兒車彼此之間距離通常是很近的，但覺得很好奇為什麼他們的嬰兒車之間有的有一個椅子寬度的距離，有的有隔一塊板子，原來是因為怕新生兒之間有什麼問題，不會容易互相傳染，當然他們也和其他的產後護理之家一樣，有新入住寶，或需觀察隔離的寶寶(新入住或父母感冒)會進入隔離室幾天，再轉到一般的嬰兒房內。
由於前一陣子母嬰同室的議題社團內，有些媽咪在討論，我自然也針對這個問題詢問，基本上他們是鼓勵母嬰同室的，讓媽咪可以從坐月子時期藉由外界的幫助，學習如何和孩子獨處，以免當離開月子中心後，媽咪會措手不及；另外當嬰兒從嬰兒室到媽媽房間的過程中，電梯會呈現專機狀態，其他人是無法搭乘的。
如果媽媽在母嬰同室時有哺乳上的問題，會由他們駐院泌乳師(IBCLC 國際泌乳顧問全台僅 100個 )協助指導，而孩子在嬰兒室時，嬰兒室的燈光會依照的日照而改變，讓孩子知道什麼時候該睡覺，什麼時候該醒的，這樣一來當媽媽和寶寶出關後，減緩媽媽黑眼圈及孩子睡眠的困擾；另外孕學林嬰兒房的醫護比為4:1，還有一位專職護士是照顧所有媽媽的，配合新生兒每週兩次巡診(國泰醫院+柏仁醫院毛心潔醫師)以及產科每週一次(慈濟醫院)，為媽咪和寶貝做照顧上的把關。
接者工作人員帶我們參觀了各個房型，對於剛生產完的媽媽來說，體能上是非常虛弱，而在廁所內除了有免治馬桶外，還多了防摔扶手靠背，減少媽媽摔傷的機率；也準備了浴盆讓媽咪們泡大風草擦澡用；另外在浴室的部分，也設置了雙緊急壓釦，讓媽咪萬一有臨時狀況時，可以迅速求助。
孕學林所有房間都有窗戶，在坐月子的時候個人覺得感受陽光灑入是十分愜意的一件事情，而且當心情憂鬱的時候，看看外面的風景發發呆，也可以提升心情，有快樂的媽媽才會有快樂的寶寶。對於有大寶的媽媽們更是需要有放空的空間，而有大寶的我，之後如果想到孕學林坐月子要早早的預定了，因為孕學林告知需要控管感染的原由，他們只有一間大寶房位於一樓(101)，感覺應該會很搶手。
今天體驗了六星級設備的孕學林產後護理之家，讓我感覺非常的心動，但是價格上呢？對於我們收入沒有那麼優渥的家庭，老實說是十分沉重的，還好孕學林可以提供3年分期付款(目前已經無分期活動)，還有讓人更心動的事，開幕期間：送半年繪本屋(原加購價:4000元) 半年母+嬰營養諮詢(原加購價:1200元) +媽媽基因檢測(原加購價:12000元) ；如果大家想知道，其他詳細的優惠和方案都可以至孕學林詢問或洽詢。 可以的話，還是建議爸媽們親自預約參觀走一趟孕學林，感受一下最實際喔。
孕學林產後護理之家：https://www.infancix.com/
孕學林粉絲專頁：https://www.facebook.com/infancix/
孕學林LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40rfr3161i
【延伸閱讀】產後體重平均增加8-15公斤，該怎麼有效又健康的減重呢？https://blog.infancix.com/INBODY/1
【延伸閱讀】養出健康小孩，光線也大有關係，你知道嗎？https://blog.infancix.com/LIGHT/1
【延伸閱讀】什麼是第三代坐月子 https://blog.infancix.com/mummy/1
【延伸閱讀】你住的月子房乾淨嗎？https://blog.infancix.com/CLEAN/1
【延伸閱讀】超狂推薦！厲害的產後護理之家https://blog.infancix.com/Nash/1
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雙寶家庭新選擇！！ 父母同時撫養2名未滿3歲子女 可同時請育嬰假!!（內含育嬰留職津貼攻略圖示）
話說去年度(2018年)育嬰留職停薪津貼規定，只要是扶養2名以上未滿3歲子女的爸媽，都可以「同時」申請育嬰留停並請領育嬰留停津貼，但是相關請育嬰假的規定遲遲未跟上；當時只有撫育「多（雙）胞胎」者可同時申請育嬰假，以致常有勞工父母請假遭勞方拒，而昨日(108.02.22)勞動部在粉絲專頁發表了一則訊息，勞動部昨天發布函釋，讓雙寶(2名以上未滿3歲子女)家庭的父母，都可以「同時」申請育嬰留職停薪，對於多寶爸媽是一項育兒陪伴的新選擇。
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依照勞工育嬰假在性別工作平等法第四章第16條規定：受僱者任職滿六個月後，於每一子女滿三歲前，得申請育嬰留職停薪，期間至該子女滿三歲止，但不得逾二年。同時撫育子女二人以上者，其育嬰留職停薪期間應合併計算，最長以最幼子女受撫育二年為限。受僱者於育嬰留職停薪期間，得繼續參加原有之社會保險，原由雇主負擔之保險費，免予繳納；原由受僱者負擔之保險費，得遞延三年繳納。
依照育嬰留職停薪津貼在就業保險法內，第四章第11條規定：被保險人之保險年資合計滿一年以上，子女滿三歲前，依性別工作平等法之規定，辦理育嬰留職停薪。另外第四章第19-2條規定：嬰留職停薪津貼，以被保險人育嬰留職停薪之當月起前六個月平均月投保薪資百分之六十計算，於被保險人育嬰留職停薪期間，按月發給津貼，每一子女合計最長發給六個月。前項津貼，於同時撫育子女二人以上之情形，以發給一人為限。父母同為被保險人者，應分別請領育嬰留職停薪津貼，不得同時為之。
舉例而言，育有「龍鳳胎」子女之父母均為被保險人，同時於107年9月1日至108年8月31日辦理育嬰留職停薪1年。前半年期間，父親可先以兒子的名義請領6個月育嬰留職停薪津貼，母親以女兒的名義請領6個月津貼；後半年期間，父親以女兒的名義請領6個月津貼，母親以兒子的名義請領6個月，父母在育嬰留職停薪期間，可各別請領12個月津貼。
如育有兩子女之父母均為被保險人，大寶於108年9月1日出生，二寶於至109年７月１日出生。母親辦理育嬰留職停薪1年2個月(不含產假)，而父親於2寶出生後辦理育嬰留職停薪1年。母親辦理育嬰留職停薪大寶出生後，可以用大寶名義請領請領6個月育嬰留職停薪津貼，二寶出生後，用二寶名義請領6個月育嬰留職停薪津貼；父親辦理留職停薪期間，前半年期間，可先以大寶的名義請領6個月育嬰留職停薪津貼；後半年期間，以二寶的名義請領6個月津貼，父母在育嬰留職停薪期間，可各別請領12個月津貼。（下圖） 
資料來源: 勞動部粉絲團、全國法規資料庫、 勞動部、電話詢問勞動部
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