懷孕中期
懷孕中期：第四個月（13-16週）注意事項懶人包
孕期已經進入第四個月了，在這個月份裡有什麼要注意的呢?這邊針...
孕婦食譜
孕吐怎麼吃？清爽又營養的燜燒罐料理 – 薑絲蔬菜肉片粥 懷孕第二個月(5週~8週) 孕媽咪全攻略
有部分的媽咪們，從懷孕第6週開始就會有孕吐(害喜)的情形發生...
孕婦食譜
孕吐吃什麼?醬燒鮭魚
孕吐是很多孕媽咪在孕期會遇到的困擾之一，芷昕營養師表示避免因...
孕婦運動(按摩)
終結孕吐地獄！中醫師親授10招有效緩解法 (內附穴道圖解與飲食建議)
孕吐，是許多孕媽咪在懷孕初期的夢魘，那種吃什麼吐什麼、無時無...
懷孕
孕媽咪必知！孕媽咪常問的10個問題
「經常收到孕媽咪們關於食衣住行、身體變化等各式各樣的提問，例...
孕婦食譜
孕媽咪聰明吃：營養師劃重點！懷孕初期、中期、後期飲食與禁忌全解析 媽咪需要神救援，專家告訴你#3 (懷孕第一個月)
『一人吃，兩人補』的孕期，到底該怎麼吃才對？哪些食物要忌口？...
孕婦運動(按摩)
孕媽咪壓力大、水腫、腰酸背痛？隊友一起來 芳療師教你3招居家按摩
愛的孕媽咪，隨著肚子一天天變大，孕吐、腰痠背痛、雙腿水腫等不...
懷孕
安心邁向下一階段：懷孕初期第三個月(9-12週)媽咪關注重點
恭喜妳的孕期來到第三個月（第 9-12/13 週），這也代表...
孕婦食譜
孕期料理(孕吐吃什麼)-堅果蔬果優格沙拉
有孕吐狀況的孕媽咪，在飲食方面需要先補充優質蛋白質，而今天介...
孕婦食譜
孕吐怎麼吃？燜燒罐料理-番茄牛肉湯 懷孕第二個月(5週~8週) 孕媽咪全攻略
懷孕是一件美好的事，有部分的媽咪們，從懷孕第6週開始就會有孕...