【1~3個月嬰兒照顧懶人包】飲食、睡眠、日常照顧小秘訣

在1-3個月大的小嬰兒，他們生活中大約都是圍繞者吃、喝、拉、睡這幾個為主；因此身為新手爸媽首先就是需要針對這幾點做功課，這樣一來當我們在照顧家中的小寶寶時，生活壓力就可以相對比較減少，就讓我們一起來看看有那些常見的照顧問題吧!!

---

精選閱讀：

【紫南宮寶寶手冊】南投竹南紫南宮寶寶生肖紀念金幣(錢母)領取方式
寶寶手冊 兒童手冊(寶寶禮) 網路申請懶人包
餵母奶乳頭上出現小白點該怎麼辦?

---

飲食篇 – 母乳哺乳訣竅

１.定時擠奶
2.找到妳的發奶食物
3.避免吃退奶或寒涼的食物
4.按摩胸部
5.母奶量不夠就餵配方奶

---

延伸閱讀：

母乳哺乳訣竅詳細版

---

吐奶溢奶預防方法

1.餵完奶後拍嗝
2.奶瓶不要拿太平
3.少量多餐

---

延伸閱讀：

吐奶溢奶預防方法詳細版

---

如何讓寶寶好好睡覺？

1.營造安全的睡眠環境
2.仰睡
3.母嬰不同床
4.建立睡眠儀式
5.拉長早上清醒時間

---

延伸閱讀：

如何讓寶寶好好睡覺？詳細版

---

新生兒洗澡小技巧

1.水溫大約是37-40度
2.喝奶前半小時或喝奶後一個半小時
3.脫下飾品、剪指甲

---

延伸閱讀：

新生兒洗澡小技巧詳細版

---