「嬰兒搖晃症」，一個對新手爸媽來說可能很陌生，卻是攸關寶寶生死的嚴重病症。一歲以下的嬰兒，頸部肌肉和腦部組織都還非常脆弱，若頭部受到不當的快速來回晃動，就可能導致腦部血管與神經損傷，引發嚴重後遺症，甚至死亡。

精選閱讀：寶寶每天都要抱著睡，像有雷達般一放下來就醒?該如何是好?

新冠肺炎(武漢肺炎) 親子防疫的必知重點

【紫南宮寶寶手冊】南投竹南紫南宮寶寶生肖紀念金幣(錢母)領取方式

兒童手冊 寶寶手冊 門市兌換 各縣市總表  

出現這些症狀，請立即就醫！

寶寶可能會有倦怠、食欲不振、嘔吐、呼吸急促、抽筋、頭抬不起來、眼神沒辦法對焦等等，這些都可能是顱內出血的症狀，如果有這些症狀，就建議爸爸媽媽趕快帶寶寶去給醫生看看喔！！接下來跟大家分享造成嬰兒搖晃症的常見五大原因。  

嬰兒搖晃症的症狀，其實就是寶寶顱內出血的警訊。如果您的寶寶出現以下任何一種情況，請不要猶豫，立刻帶寶寶就醫檢查：

• 精神不振： 變得異常倦怠、嗜睡。
• 食慾不振： 不想喝奶、胃口明顯變差。
• 不明嘔吐： 沒有生病的狀況下卻頻繁嘔吐。
• 呼吸異常： 出現呼吸急促或不規律的現象。
• 肢體異常： 抽筋、痙攣，或脖子無力、頭抬不起來。
• 眼神異常： 眼神呆滯、無法對焦。

造成嬰兒搖晃症的常見五大危險動作

為了避免無法挽回的遺憾，以下我們整理出最常見的五大危險情境，請所有照顧者（包含父母、長輩、保姆）務必留意。

NG動作一：未正確支撐頭頸

🔴 危險動作：

• 抱起寶寶時，手沒有托住寶寶的脖子，讓頭部向後仰。
• 使用不合適的背帶，或使用方式錯誤，讓寶寶的頭頸在背帶中前後晃動。
• 騎乘汽機車時，未使用能固定頭頸部的安全座椅或合適的背巾。

✅ 正確做法：

• 【抱起寶寶】：務必一手托住寶寶的頭頸部，另一手托住屁股，讓頭部有穩固的支撐。最推薦的「搖籃式」抱法，是將寶寶的頭靠在您的手臂上，另一手托住屁股，讓他安穩地靠在您胸前。
• 【使用背帶】：選擇能完整包覆並支撐寶寶頭頸部的背帶，並調整至合適高度。

NG動作二：玩「飛高高」或拋接遊戲

🔴 危險動作：

• 將寶寶向上拋起，再接住。這個「往上拋」和「往下掉」的瞬間，都會對脆弱的頸部產生劇烈的加速和減速衝擊。
• 將寶寶直接拋到床上或沙發上。

✅ 正確做法：

• 兩歲以前，絕對禁止與寶寶玩任何拋接遊戲。所有與寶寶的互動，都應秉持「輕柔、緩慢」的原則。

NG動作三：過度用力的搖晃安撫

🔴 危險動作：

• 為了安撫哭鬧的寶寶，抱著他劇烈地、快速地來回晃動。

✅ 正確做法：

• **可以輕搖，不能猛晃。**輕柔、緩慢、有規律的搖晃確實有安撫作用。請想像您在坐船，而不是在坐雲霄飛車。頻率應保持平穩，幅度要小。

NG動作四：抱著寶寶快速旋轉

🔴 危險動作：

• 抱著寶寶原地快速轉圈圈。這種離心力會讓寶寶的腦部在顱內劇烈晃動。

✅ 正確做法：

• 與寶寶互動時，動作務必放慢。不要因為心急想讓寶寶停止哭鬧，而採取任何快速、劇烈的動作。

NG動作五：不慎的撞擊或摔落

🔴 危險動作：

• 將寶寶大力地摔、放在床上或沙發上。
• 居家環境未做足防護，讓學爬、學走的寶寶撞到桌角或從高處摔落。

✅ 正確做法：

• 溫柔對待： 任何時候都請輕柔地將寶寶放下。
• 環境防護： 家中家具盡量選擇圓角，並在所有尖角處貼上防撞條。床邊和沙發旁可鋪設軟墊，預防寶寶不慎摔落造成撞擊。

安全的搖晃 vs. 危險的搖晃

很多爸媽會困惑：「既然搖晃這麼危險，為什麼寶寶坐在推車或汽車安全座椅上反而容易睡著？」

這是因為輕柔、等速、規律的搖晃，會讓內耳的前庭系統傳遞「舒服、穩定」的訊息給大腦，這種感覺近似於在媽媽子宮內的羊水中被包覆、搖動的狀態，會讓寶寶產生熟悉的安全感，進而放鬆入睡。

關鍵在於：動作是「輕柔規律」還是「劇烈失控」。

【給所有照顧者的最終提醒】

寶寶的哭聲，有時確實會讓人感到焦慮、挫折甚至憤怒。當您發現自己的情緒即將失控時，請這樣做：

1. 深呼吸，然後將寶寶輕輕地放在一個安全的地方（例如嬰兒床）。
2. 離開房間，給自己幾分鐘的時間冷靜下來。
3. 確認自己情緒平穩後，再回去安撫寶寶。

保護寶寶，永遠是第一順位；暫時的哭泣不會傷害寶寶，但失控的搖晃會。