媽咪的乳牛人生~隊友神支援

媽咪的乳牛人生

相信很多人應該都有聽過 憂鬱症 這個專有名詞,而憂鬱症的成因其實有非常多種;

近年來,最值得注意的非 產後/孕期憂鬱症 莫屬了!

 

你們知道為什麼孕媽咪會比一般人容易憂鬱嗎??不是因為他雞蛋裡頭挑骨頭,而是因為女人一旦進入孕期,體內就會分泌助孕素 催乳素就會降低

等到產後,為了要哺乳,助孕素就會快速降低 催乳素就會升高這些激素簡單歸納都屬於賀爾蒙的一種,

一個人 當賀爾蒙一直在快速變化時,就會嚴重情緒!

 

當老公的你~~務必多多體諒,這個正在替你孕育寶貝的女人,這個進入哺乳階段的女人

她不單是孩子的糧食,更是你們大家需要主力關心的人喔!!

 

我想,現在許多地方都有在宣導母奶的好處,許多新手父母都很樂意餵養子女全母奶;

那麼在此,小編希望不是只有”媽媽”身分的人了解母奶,我也希望身為孩子的爹,

也可以略知一二,這樣媽咪的哺乳人生才能比較順遂~~~因為呢!!母奶的產量深深地跟情緒息息相關,

如果今天 你的老婆生產完,所有的親朋好友都只是圍繞著孩子,沒人關心過產婦的心情,產婦本身也沒有得到確實的休息,老公也沒有幫忙產後虛弱的太太。

 

此時的媽咪,不是因為玻璃心,而是因為他沒有得到足夠的”情感支持“,這樣就會很容易造成這個媽咪產後憂鬱唷~~!!

所以身為枕邊人的角色,真的也是不容小覷的!

 

反之媽咪們在生產後,是吃飽喝足又睡飽,大家給他的關愛又滿滿滿,媽咪開心,

自然大腦就會不斷地分泌催乳素,乳汁自然就可以源源不絕啦~~~!!所以請爸比媽咪注意~~~,

一個女人的奶量無關胸部大小,只跟情緒及乳腺葉有關!!

 

在此也要跟大家分享,近年來非常盛行的泌乳按摩,正常情況下產後第二天即可做泌乳按摩了!!

但也需要媽咪們的配合, 例如說:按摩完以後,務必清淡的飲食、多多補充湯湯水水,

以及定時的擠奶/餵奶,才可以真的有效預防塞奶的問題喔!!

 

溫泉文章提供: Queen SPA   芳療師 (Dora Bai)

經營項目:臉部保養、身體放鬆、孕期保養、孕婦按摩、產後雕塑

                      (夫妻同行,可接受丈夫的臉部保養及背部按摩)

 

 

 

 

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