相信很多人應該都有聽過 憂鬱症 這個專有名詞，而憂鬱症的成因其實有非常多種；
近年來，最值得注意的非 產後/孕期憂鬱症 莫屬了!
你們知道為什麼孕媽咪會比一般人容易憂鬱嗎??不是因為他雞蛋裡頭挑骨頭，而是因為女人一旦進入孕期，體內就會分泌助孕素 催乳素就會降低
，等到產後，為了要哺乳，助孕素就會快速降低 催乳素就會升高，這些激素簡單歸納都屬於賀爾蒙的一種，
一個人 當賀爾蒙一直在快速變化時，就會嚴重情緒!
當老公的你~~務必多多體諒，這個正在替你孕育寶貝的女人，這個進入哺乳階段的女人
她不單是孩子的糧食，更是你們大家需要主力關心的人喔!!
我想，現在許多地方都有在宣導母奶的好處，許多新手父母都很樂意餵養子女全母奶；
那麼在此，小編希望不是只有”媽媽”身分的人了解母奶，我也希望身為孩子的爹，
也可以略知一二，這樣媽咪的哺乳人生才能比較順遂~~~因為呢!!母奶的產量深深地跟情緒息息相關，
如果今天 你的老婆生產完，所有的親朋好友都只是圍繞著孩子，沒人關心過產婦的心情，產婦本身也沒有得到確實的休息，老公也沒有幫忙產後虛弱的太太。
此時的媽咪，不是因為玻璃心，而是因為他沒有得到足夠的”情感支持“，這樣就會很容易造成這個媽咪產後憂鬱唷~~!!
所以身為枕邊人的角色，真的也是不容小覷的!
反之媽咪們在生產後，是吃飽喝足又睡飽，大家給他的關愛又滿滿滿，媽咪開心，
自然大腦就會不斷地分泌催乳素，乳汁自然就可以源源不絕啦~~~!!所以請爸比媽咪注意~~~，
一個女人的奶量無關胸部大小，只跟情緒及乳腺葉有關!!
在此也要跟大家分享，近年來非常盛行的泌乳按摩，正常情況下產後第二天即可做泌乳按摩了!!
但也需要媽咪們的配合， 例如說:按摩完以後，務必清淡的飲食、多多補充湯湯水水，
以及定時的擠奶/餵奶，才可以真的有效預防塞奶的問題喔!!
文章提供： Queen SPA 芳療師 (Dora Bai)
文章提供： 經營項目:臉部保養、身體放鬆、孕期保養、孕婦按摩、產後雕塑
(夫妻同行，可接受丈夫的臉部保養及背部按摩）
延伸閱讀:
