媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

訪客統計
  • 5,939,204 個點閱數
選單

準媽咪~產前運動教學 適當運動讓生產更順利

適當運動讓生產更順利

老一輩的常說,以前生孩子很容易,一下子就生出來了,但那個時代,很多老一輩從事

活動(勞動)類的工作比例相對較高,不像我們這一輩的,很多媽咪都是坐辦公室的,很少在運動,記得在之前在產檢的時候,

醫生有提醒我說,要加減動一動,這樣才能幫助生產。

要注意的部分,並非所有媽咪都適合做產前運動,建議先跟自己所屬的產檢醫生確認後,

再來進行運動喔!! 另外美國婦產科學會(ACOG)建議準媽媽運動時心跳應低於每分鐘140下,身體溫度應低於38c,

所以不要進行劇烈運動喔。

 

媽咪們可以的話,衛教師一起來動一動吧!!


影片來源 :多媒體雲端教育平台中國醫藥大學附設醫院

填問卷累積換禮物 
填問卷累積換禮物(加會員直接獲得點數500點)
待產包保養品試用套組

歡迎加入我們的社團

媽媽手冊 兒童手冊 媽媽教室 彌月蛋糕 滿月油飯 試吃 贈品 活動

月子餐試吃 月子媽媽 月嫂 月娘 月子中心參觀 托嬰中心 保母 保姆

孕媽咪 哺乳 餵母奶 懷孕 育兒 教養 

媽咪爸爸幼兒料理 寶寶副食品研究社 親子料理

媽咪來炫肚 【來蓋大樓吧】愛現寶寶 一起分享美好回憶

親子遊 親子旅遊 好康 免費 分享區

嬰幼兒 媽咪寶貝二手 全新品交換 買賣中心

媽媽 爸爸 寶貝 就是愛團購 (婦嬰商品交流討論區) 代買 代購 合購省運費

 

最新留言

最新留言

%d 位部落客按了讚: