1歲以上副食品 2023-10-27

孕期親子電鍋料理蒜香蛤蠣湯

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最後更新：2026/4/30 | 原始發佈：2023/10/27 | 閱讀時間：1 分鐘

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在孕期補充鐵質是很重要的一件事情，孕中後期，如果吃太多紅肉的話，可能會把胎兒養太大，導致孩子不好出生；而含有殼的海鮮類，也可以補充鐵質，如果家中的大寶滿一歲以上，這道料理也可以同時和大寶食用喔!!這道料理就是電鍋版的【蒜香蛤蠣湯】。

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1 蒜香蛤蠣湯食材
2 蒜香蛤蠣湯作法
- 2.1 創業系媽媽婉翎媽咪

蒜香蛤蠣湯食材

1.蒜頭6瓣
2.熱水700cc
3.吐好沙的蛤蠣600克

蒜香蛤蠣湯作法

1.外鍋加半杯水熱鍋
2.蒜頭拍碎去皮
3.水煮沸後加油爆香蒜頭，蒜香味炒出來即可。
4.到入熱水700cc
5.放入蛤蠣
6.外鍋倒入倒入半杯熱水，蓋上電鍋
7.電鍋跳起即可

🎯

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衛生福利部國民健康署 — 嬰幼兒健康照護
世界衛生組織 WHO — 嬰兒餵養指南
台灣兒科醫學會 — 副食品添加指引

關於作者

創業系媽媽婉翎媽咪

已發表 1001 篇育兒專業文章

婉翎媽咪，「育兒教養經」網站創辦人暨主編，同時也是「文創無限才華有限公司」負責人。自 2017 年起經營育兒內容，至今已累積超過 900 篇原創文章，涵蓋懷孕知識、副食品食譜、媽媽手冊換禮攻略、育兒補助懶人包、親子旅遊推薦等主題。

身為3個孩子的媽媽，婉翎媽咪將親身育兒經驗轉化為實用的教養資訊，致力於幫助新手爸媽在孕期到育兒各階段都能獲得最即時、最完整的資訊支援。文章內容不僅涵蓋政府最新的生育補助政策、各縣市幼兒園招生資訊，也包括居家可操作的感統遊戲、DIY 玩具教學等親子互動內容。

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