睡前故事繪本推薦!說故事幫助入睡

睡前故事繪本挑選方式與推薦!

除了規律的生活習慣,睡眠儀式是幫助孩子入睡的好方法,其中睡前說故事除了讓寶貝較好入睡外,也可以傳達爸媽滿滿的愛,挑選睡前繪本故事主要有3個重點這邊會和大家分享外,還會跟大家分享我們家看過覺得不錯的睡前繪本故事推薦喔!


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睡前繪本故事挑選重點

睡前繪本故事挑選重點1.語句重複

可以選擇內容不要太複雜、文字少的繪本,重複的狀聲詞或是語句,唸起來會產生節奏,讓寶貝不用特別動腦,就能輕鬆理解故事內容。

睡前繪本故事挑選重點2.引導模仿的內容

有些書的故事,可以讓寶貝跟著主角一起入睡,這很適合寶貝因為想玩,還不想睡覺的時候唸,大約 1 歲半左右,就很會模仿了,透過這樣的方式,引導寶貝乖乖躺著;這時候的繪本圖片,可以挑選豐富一點的,吸引孩子的目光後,再唸其他可以讓情緒平穩,或是有催眠引導的故事。

睡前繪本故事挑選重點3.溫馨的故事

睡前唸故事的目的,除了讓孩子乖乖睡覺外,也可以有效地增進親子關係,給寶貝滿滿的安全感;挑選溫馨、溫暖的故事內容,會比冒險、需要動腦的故事還適合,在唸故事的同時,搭配溫柔的語調,同時也可以搭配肢體接觸,例如抱抱、摸摸寶貝,讓他們知道就算爸媽再忙,也會有一段陪伴他的時間,讓寶貝感受到爸媽的愛。

睡前故事繪本推薦

睡前故事繪本推薦1.我真的好愛好愛你

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剛到睡覺時間,要開始講故事的時候,可以透過溫馨的故事,營造被愛包圍的感覺,讓孩子睡前充滿安全感,這本書的語句很簡單,圖片以夜色為背景,顏色很柔和,唸的時候語調要有抑揚頓挫,才能吸引孩子,引導他們來聽睡前故事,跟著大熊、小熊一起回想今天的快樂時光,告訴孩子你有多愛他。

睡前故事繪本推薦2.晚安,睡覺

晚安睡覺了

圖片來源:博客來

這本書的圖片顏色鮮明,容易吸引寶貝目光,加上文字簡單、清楚,透過故事了解睡覺前要做哪些事情;裡面的內容是在說,晚上吃飽了,要準備洗澡睡覺囉,然後刷刷牙,梳梳頭髮,抱抱熊熊等等,多唸幾次湘湘、淇淇他們就會自動接下去做動作,對於睡前準備或是睡前儀式的建立,非常有幫助。

睡前故事繪本推薦3.假裝去睡覺

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通常第二本繪本,或是孩子乖乖躺下來之後,就可以挑選有睡眠指令的繪本,透過模仿遊戲,讓孩子慢慢地睡著;1歲半到2歲之後的寶貝,會很喜歡玩假裝遊戲,透過故事引導,讓原本不想睡覺的寶貝一起玩假裝睡覺的遊戲,這時候音量可以小聲一點,讓寶貝慢慢想睡覺。

睡前故事繪本推薦4.大家都在打呵欠

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這本是翻翻書,有互動設計的書,很適合還想玩不想睡覺的寶貝,引導他們到床上,告訴他裡面有許多想睡覺的動物,大家都打呵欠,讓孩子靜下來,準備進入夢鄉。

睡前故事繪本推薦5.滾啊滾 睡覺覺

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透過重複的語句,還有可愛的圖片,也有有趣的狀聲詞,可以讓寶貝重複一次,讓孩子有種被催眠的感覺 ,可以成功讓他們慢慢入睡。

睡前故事繪本推薦6.晚安!睏睏熊

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這本書帶領孩子放鬆身心,讓他們沉浸在睡覺的氛圍,用睡前放鬆技巧,帶孩子一起吸氣──然後──吐氣,一起看看誰可以幫助睡不著的睏睏,好好地睡覺,用這樣的故事緩解孩子睡前焦慮,也讓他們可以跟著睏睏熊一起入眠。

希望這次跟大家分享的技巧或書籍有所幫助,如果爸媽們對於親子共讀或是挑選繪本有興趣的話,也歡迎到我們【親子共讀學習室】的社團一起討論喔!!

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