爸媽們對於感覺統合應該不陌生吧！要幫助寶貝大腦發展，必須給予適當的刺激，讓孩子能夠做出正確的反應，也可以幫助學習力、專注力、人際互動等等發展；每個階段寶寶的發展，都有適合的訓練、引導方式，我們家湘湘、淇淇現在一歲半了，平常就會和他們玩各種遊戲，幫助他們大腦發展，他們也都玩得超開心的~！今天就要來跟大家分享一到兩歲寶寶適合的感覺統合訓練遊戲喔！

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什麼是感覺統合？

我們的感官系統常見的有視、聽、嗅、味覺，而感覺統合特別強調三大感覺系統，那就是本體覺、觸覺、以及前庭覺，當大腦接收到這些感官訊息，就會進行分析整合，讓我們做出適當反應；此外，感覺統合除了影響表現出來的動作和行為之外，也同時負責情緒控制、專注力、學習力等等的表現。

如果沒有給寶貝適當的刺激和訓練，會怎麼樣呢？

感覺統合失調可能會有膽小、不善於跟別人互動、容易分心、常常跌倒、喜歡從高處往下跳等等反應。

我們就要來和大家分享，刺激三大感覺系統的方法，透過遊戲或是日常生活的動作，就可以輕鬆又好玩地訓練寶貝的發展唷！

1.本體覺訓練方法 – 爬樓梯

本體覺又叫做肌肉感覺，和動作協調性有關，讓我們能透過肌肉、關節等感覺刺激，精準地做出適當地動作，通常是透過肌肉用力的動作來訓練， 例如跑步、爬樓梯等等；刺激本體覺的方法，要推薦大家的是爬樓梯。

我們家湘湘、淇淇一歲左右，開始很喜歡爬樓梯，一開始可能不太穩，可以抓住他的手臂，協助他出力，要記住不能抓手或小手臂喔，用力不當可能會讓孩子受傷喔!!

爬樓梯可以增強肌肉的力量，訓練手腳和眼睛的協調性以及脖子的力量，此外還可以培養自信，因為上下樓梯的時候，寶貝可以自己控制身體，成功爬上一層樓或幾階樓梯，就可以滿足他們的成就感喔，這也是為什麼寶貝會那麼喜歡爬樓梯的原因。

有許多爸媽會問孩子幾歲上下樓梯?事實上，每位寶貝發展的速度不太一樣，為了避免危險，當我們要開始讓寶寶訓練前，先觀察寶貝如果走路很少跌倒、會扶著扶手或牆壁上樓梯，這樣就可以開始訓練，而爸媽此時則需要在後面保護他爬樓梯囉!!

2.觸覺訓練方法 – 玩黏土

觸覺可以幫助精細動作發展、訓練與他人互動的能力等等，也可以建立和寶貝的依附關係，例如按摩給他們安全感；而一歲以上的寶貝，我們推薦大家可以藉由玩沙、玩黏土，刺激大腦發展、減低觸覺的敏感，讓寶貝不會害怕與人接觸，或是排斥碰到泥土、草地等等，另外還可以讓他們發揮想像力，就好比我家的湘湘、淇淇和TaTa佑，他們會用黏土做成點心給我們吃，現在沒辦法去公園玩沙，我們就自己在家自製黏土，也可以達到同樣的刺激效果，最重要的是，可以讓他們乖乖地玩一段時間，爸媽可以清靜些~！！

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3.前庭覺的訓練方法-魔法飛毯

前庭覺是透過內耳傳遞重力、平衡、空間，以及動作等等的訊息，讓寶貝可以發展翻身、坐、爬、走等大動作；另外也會影響到方向感、情緒、專注力及睡眠等等；而前庭覺異常的話，寶貝日常生活中的活動會受到影響，例如走路不穩，眼晴很難跟隨移動的目標，甚至還會影響到閱讀、寫字、語言等能力，如果日常生活的動作有困難的話，就會阻礙寶貝探索世界，影響成長發展，所以爸媽們要多多嘗試不同的刺激方式，適度訓練寶貝唷！

今天要分享的遊戲是我們平常都會玩的魔法飛毯~可以分成兩個方式玩。

方法1:
爸媽們可以拿大棉被，讓寶貝坐在上面，接著拖著他們走，過程中可以說故事讓寶貝想像自己在坐車車等等的。

方法2:
拿小毯子，把孩子包在裡面，兩手抓起毯子的兩邊，輕輕地左右晃動，現在不能出去公園盪鞦韆也沒關係~這樣也很好玩喔！