今天要來點什麼點心呢??那麼就來點適合6個月以上寶寶的水果副食品芭樂泥,芭樂富含蛋白質、食物纖維等等且維他命C含量是柑橘的好幾倍,可以幫助寶寶的免疫力發展,是副食品非常好的選擇喔!就讓我們一起來幫寶寶準備點心吧!!
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食材
芭樂一顆
過濾水與芭樂重量1:1
作法
1.芭樂切半,用鐵湯匙去籽,再切成小塊。(芭樂籽質地堅硬,寶寶不易消化,一定要用湯匙徹底刮除乾淨喔!)
2.加入1:1的水稀釋
3.用食物調理機打成泥
4.取出寶寶要吃的量,剩下的放入副食品分裝盒,再把它冰冷凍,建議3天內要把它吃完,要吃的時候只要用電鍋熱一下就可以囉~!
挑選芭樂小秘訣:
建議爸媽選擇「表皮光滑、顏色翠綠、拿起來有沉重感」的芭樂,代表水分充足、口感較佳。也可以選擇稍微熟成、果香較濃的芭樂,甜度更高,寶寶更愛吃。」
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