嬰兒食物過敏該怎麼辦??

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4~6 個月的寶寶開始吃副食品了,爸媽最擔心的除了小孩會不會喜歡吃之外,就是食物過敏的問題了!!我們家雙寶也有遇到食物過敏的狀況,今天就來和大家分享 5 點常見的問題!


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常見問題1.易過敏食物要延後吃嗎?

會有這樣的問題,可能是擔心過敏一旦被誘發,從此就會有過敏體質,甚至是氣喘等等,但這都是錯誤的迷思喔!

易過敏的食物例如:蛋、豆類、帶殼海鮮、堅果類等等,都不用特別避開,因為寶寶在4到9個月的時候免疫系統相對單純,所以嘗試多種食物,可以降低過敏的機率。

此外,特別提醒爸媽,食物一定要選天然、新鮮的,如果是加工食品,我們不知道製作過程有哪些添加物會造成過敏,很難抓出真正的兇手;還有在給寶寶吃堅果類要特別注意的是,一定要磨到很細,才可以避免顆粒太大被噎到喔!


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常見問題2.如何找出導致過敏的食物?

研究指出會過敏的食物,不代表我們的寶寶就一定會過敏,最準確的方式就是,少量多樣的嘗試,只要是新鮮天然的食材,都給寶寶吃吃看!!

以下幾個方法提供給媽咪們參考:

1.單一食物吃3~5天,觀察寶寶的身體反應。
2.不要同時嘗試新的食材,又更換奶粉牌子,如果過敏了,就會找不出是哪個原因導致的。
3.確實紀錄每天寶寶吃了什麼、這個食材放了幾天了,有沒有重複加熱過、在哪裡買的等等,寫得越詳細,之後越能找出導致過敏的原因喔!!

常見問題3.食物過敏的症狀有哪些?

每個寶寶的症狀不太一樣,最容易注意到的是臉、身體有小紅疹或是腫起來的蕁麻疹,通常很快就會消掉了,只要注意不要讓寶寶抓破就不要太擔心囉!

食物過敏的話,寶寶也有可能會嘔吐、拉肚子、肛門周圍會有一圈紅紅的過敏圈,這些症狀如果是輕微的話,不要再給寶寶吃同樣的食物,之後再觀察看看狀況;如果症狀比較嚴重,就要去給醫生看看,也要問問看還能不能吃,或是多久之後才能再吃這些食物。

常見問題4.會過敏的食物還可以再吃嗎?

可以的!如果過敏症狀不嚴重,我們自己的話是1~2個禮拜後會把量減少再給寶寶嘗試看看,如果是比較嚴重的過敏,建議還是要請醫生評估過後再試喔!!另外,寶寶過敏的狀況會隨著年齡改變,早點讓的腸胃道適應,這樣寶寶也許就不會對同樣的食物有過敏反應了。

常見問題5.急性食物過敏要如何處理?

如果不嚴重的話,可以不用去看醫生,可是如果寶貝真的很癢、不舒服的話,大家可以試試看這些方法:

1.不要再吃同樣的食物
我們上面有說可以再嘗試,但是要等到過敏症狀停止,過了1~2個禮拜之後才可以再吃喔!

2.冰敷
如果寶貝太小,或是再眼睛等等免感的部位,也可以選擇冷敷,減少癢的感覺,也能幫助減緩紅腫。

3.有這些情況要去看醫生
如果有影響到精神、進食狀況,或是嘔吐、拉肚子等症況嚴重,就要趕快帶孩子去看醫生喔!

寶寶開始吃副食品之後,爸媽只要特別留意這次分享的內容,都可以多多讓寶寶嘗試,不要因為擔心過敏,而錯過寶貝探索食物的機會喔!

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