電鍋料理-蕃茄豬肉粥
食材:
豬肉 50G
牛番茄 1顆
米 20CC
水 240CC (如果有高湯可以用高湯取代)
水 360CC
鹽 少許
作法:
1.白米洗乾淨濾乾備用
2. 豬肉、番茄切丁 (如果小朋友蕃茄皮無法消化，可以去皮) 備用
3. 將作法1‧2混合繳拌
4. 加入240cc進作法3,放入大同電鍋內
5. 外鍋加入 360cc的水，按下煮飯，
6.煮熟跳起, 放入些許鹽調味即可
寶寶年紀: 1歲1個月
副食品鹽巴要不要
根據美國衛生及公共服務部2010年公布的飲食指南，1至3歲的幼兒，每天鈉的攝取量不應該超過1500毫克（也就是3.75克的鹽），加拿大聯邦衛生部則建議1至3歲鈉的攝取量為一天1000 至1500 毫克（也就是2.5～3.75克的鹽）。 另外，英國在2009年曾針對1歲前的寶寶制定鹽巴的攝取量，分別是「0～6個月<400mg/day」和「6～12個月最多400mg(1g鹽巴)/day」 。 如果寶寶副食品吃得很順當然可以不要加，吃不順可以加些許提高他的食慾。
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