媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

鳳梨富含粗纖維，也就是非水溶性纖維，在腸道中能幫助

 食材 胡蘿蔔        25g 高麗菜   

今天寶寶副食品要介紹的是「吻仔魚蔬菜肉粥」，簡單的

南瓜是副食品常見的食材，寶貝接受度滿高的，除了本身

我們做副食品或是煮粥的時候，用高湯會讓料理更香更好吃，我們家中常見的高湯有大骨湯、蔬菜高湯；但應該很多爸媽都有聽說過大骨湯含重金屬，有毒之類的，因此我們研讀了一些文件，跟大家分享一些對大骨湯的迷思以及我家的洋蔥排骨湯食譜。