媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

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孕婦減少使用保養品 研究:防塑化劑

孕婦減少使用保養品 研究:防塑化劑建議孕婦於懷孕期間減少使用個人保養品的頻率,避免暴露鄰苯二甲酸酯(DEP),降低對胎兒影響。 國衛院國家環境醫學研究所王淑麗研究員與國立陽明大學等多所大學合作研究發現,尿液中塑化劑代謝物濃度與個人護理產品使用有明顯關係,建議孕婦於懷孕期間減少使用個人保養品的頻率,避免暴露鄰苯二甲酸酯(DEP),降低對胎兒影響。 本土護理用品聯合研究 涵蓋1,67…
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自然產如卡車輾過 醫:可減痛分娩

首圖 其實,生小孩也可以不那麼慘痛,成大醫院麻醉部醫師董盈秀建議,可以考慮減痛分娩。 生孩子的痛,據醫學上分析是0-10分裡的「滿分痛」,是不是有產婦在生產當下感到痛不欲「生」,只有當事人知道。但其實,生小孩也可以不那麼慘痛,成大醫院麻醉部醫師董盈秀建議,可以考慮減痛分娩。 自然產痛不欲生 減痛生產漸普遍 董盈秀表示,基本上,減痛分娩是用於自然產…
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一人吃二人補 孕媽咪該怎麼吃?

首圖 胎兒營養關鍵 懷孕分期飲食報你知 現代社會中,多數家庭皆為雙薪家庭,家中少開伙,新一代孕媽咪多以外食為主。然而懷孕期間許多孕媽咪最關心的,莫過於該怎麼吃,才能使胎兒攝取足夠的養份,使胎兒健康成長! 懷孕初、中、後期 重點飲食營養大不同 衛生福利部桃園醫院護理師劉昌娟說明,懷孕期間除了均衡飲食外,應採天然食物,避免攝取脂肪含量高、煙燻加工食物…

 

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【孕媽咪必讀】告別產後胖!!!

 


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準媽媽愛貪杯 孩子恐有「神經行為障礙症」

首圖 準媽媽愛貪杯 孩子恐有「神經行為障礙症」 有位小拓上課常常不專心、學習能力跟同儕比較起來明顯慢了許多、而且衝動控制不佳、忘東忘西、剛剛才講過的事情不用五分鐘就忘記,跟同年齡的孩子似乎有些不一樣。老師訪談媽媽後,媽媽才提出小拓也常分不清楚左右邊、鞋帶不會綁、假日帶出去運動時,也有跑步容易跌倒、打羽球容易揮拍落空等情形;老師於是建議媽媽帶小拓去就醫。 …

 

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孕婦吃深海魚 食藥署設上限

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老一輩的婆婆媽媽常說,孕婦吃魚多孩子有多好又多好,但是因為現在環境汙染下,似乎這個觀念似乎已經不能在通用了,最近看到了一則新聞資訊,

分享給各位孕媽咪們。


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醫師來聊聊~請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎?

吃冰

破除迷信人人有責~~我決定了!!我要站出來!!向這些無時無刻躲在陰暗角落放箭的暗黑帝國份子宣戰!!

有時破除迷信真的很難啦!!在之前的PO文,我前面啪啦啪啦講了一堆,也經過激烈的討論與迴響之後,結果底下留言一個天真的媽媽還是就問了,醫生抱歉,請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎?⋯⋯(原文照登)。

恩恩,好可愛。還知道說抱歉哩!!哈哈哈,很顯然這位媽咪其實是有聽懂,只是對自己的理解還沒有辦法很有自信,所以還是有點害怕,呵呵,很好,我們有了好的開始(握拳)。

好的,我來試著回答一下;關於這個問題,其實衍生出來的議題是叫做舉證責任,事情應該是這樣的。這樣的說法是不是正確,應該是要叫說的那個人提出證據,如果他說不出個理由,那你就不要相信,不然ㄧ人一句話可是會把你淹死;不然,如果我告訴你,吃白米孩子腦袋會不好、喝熱湯孩子腸胃會不好、吃青菜豆腐孩子運動能力會不好、吃肉孩子容易心臟不好,更(欸,蘇醫師你罵髒話耶,對,我超會),那你餓死好了(翻桌);如果說吃冰媽媽氣管會不好,或者說像我吃冰會頭痛,那或許還有那麼一點點道理(阿你不舒服就不要吃啊⋯);如果硬要拗到寶寶,
你想想,你吃的冰進到胃是不是變成水了,然後水分進到你的血流經過胎盤再給胎兒,那跟你喝水到底有什麼不一樣???你回答我啊你回答我啊你回答我啊你回答我啊!!

 

所以我的答案是,如果你堅持還是要再問我這個問題,我會回答你,我沒有看過這樣的相關文獻(當然不會有),也沒有看過有關這樣說法的根據(一定看不到);如果你還是硬要堅持你隔壁阿姨是這樣說的你也覺得很有道理,那可能要請你隔壁生了五個小孩的經驗超豐富的阿姨提出研究證實,有100個吃冰的媽媽他肚裡的寶寶氣管不好的比例遠比另外100個沒有吃冰的媽媽肚裡的寶寶氣管不好的比例要來得高至於高多少才算統計上有顯著意義那就來用卡方檢定了!!很繞口對不對?很繞口對不對?很繞口對不對?很繞口對不對?對,就說了嘛!!學術沒有這麼簡單,
我搞了很多年耶!!我刊登了200多篇國際論文耶!!我還得過國科會吳大猷先生研究紀念奬耶(驕傲),不要隨隨便便就想搶我們的飯碗,謝謝。

原文連結

蘇醫生大頭照文章授權提供:蘇怡寧醫生

禾馨醫療  執行長
慧智基因 執行長

專長

周產期醫學、高危險妊娠、羊膜穿刺、絨毛膜採樣、胎兒臍帶血採樣、基因醫學及遺傳諮詢、親子鑑定、各式產科手術

 

 

 

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醫師來聊聊~孕婦可以染髮嗎?

 

醫師來聊聊~孕婦可以染髮嗎?

孕婦染髮1

恩恩~好吧!先看一下這種我一直覺得很討人厭標準的爛標題網路文章,孕婦不聽勸,懷孕六個月偷偷染髮,孩子出生後,寶媽直接被嚇哭!
這種都是吸引點閱率賣廣告的狗屁網路文章啦!!,每次看到這種文,我不自覺的拳頭都硬了。

從過去的研究看來,染燙髮使用的這些藥劑畢竟還是屬於化學物質,基本上來說當然是具有一定毒性的。
事出必有因,確實過去曾經有研究指出他是有疑慮的,但那些都是在動物實驗並且是在實驗室中大量劑量暴露情況下所得出來的結果,非常大量喔!!幾乎就是要你每天當水喝這樣的劑量,但後續的相關研究並無法證實這樣的觀點,當然在臨床的正常使用下,並沒有得到相關危害的直接證據,所以應該這樣說吧!!雖然科學上無法跟你保證說,百分之百安全。

很抱歉,我們就是這樣,喜歡有幾分證據講幾分話,但目前倒也沒有發現明確造成胎兒畸型或是影響的證據。這過程很複雜講起來很囉唆想必你也不會想知道,我們直接看結論,還是一句老話,目前沒有研究證據證實染燙髮會有問題!!至於網路狗屁文章中所寫的什麼偷偷染髮最後胎兒三隻腳扒拉扒拉之類的鬼話,就留著當床邊故事去講給小天真聽吧!!

其實我一直很好奇,你們這些懷孕的都擔心胎兒會怎麼樣,但沒有懷孕的時候怎麼都不會擔心自己會得到膀胱癌啊!!
一定是要懷孕了才會擔心喔!!奇怪了咧?但事實上其實也是還好啦說實話,根據我查得到的最新文獻基本上染劑容易導致膀胱癌的說法也是無法被得到證實的,只是我就是替膀胱癌覺得很不服氣為什麼這麼不受重視啦!!

但如果你還是很擔心腦波還是很弱,當然不染髮也不會怎樣啊!! 那你就不要染啊!!

但重點是千萬不要因為染髮了之後就在那邊瞎擔心後悔莫及這實在就多餘了,人生是不必要一直在鬼打牆的悔恨輪迴中度過的

 

我並沒有鼓勵你常常要染髮喔!!
我沒有在開美容院,但我絕對堅決反對威脅別人說如果你染髮就會怎樣怎樣扒拉扒拉扒拉的莫名其妙說法;這種說法根本不負責任完全的胡說八道,標準的唯恐天下不亂!!孕婦可能因為荷爾蒙的影響腦波都不是太強大,就給我拜託一下!!大家就不要再以訛傳訛了啦!!

 

原文出處: https://goo.gl/FDVGhg

蘇醫生大頭照文章提供:蘇怡寧醫生

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孕婦可以吃猴頭菇嗎?!

 

最近有很多媽咪問我說,猴頭菇孕婦到底能不能食用,因此管媽我收集有關猴頭菇相關資料,整理給各位對猴頭菇有疑問的孕媽咪們解惑!!

 

猴頭菇(別名猴頭菌、猴頭、猴頭蘑、刺猬菌、花菜菌、山伏菌)與熊掌、海參、魚翅同列“四大名菜”。菌肉鮮嫩,香醇可口,有“素中葷”之稱,明清時期被列為貢品。

猴頭菇是齒菌科菌類,菌傘表面長有毛茸狀肉刺,長約1~3厘米,它的子實體圓而厚,新鮮時白色,干后由淺黃至淺褐色,基部狹窄或略有短柄,上部膨大,直徑3.5~10厘米,遠遠望去似金絲猴頭,故稱“猴頭蘑”,又像刺猬,故國內外又有“刺猬菌”之稱。

 

猴頭蘑是食用蘑菇中名貴的品種。野生猴頭蘑多生長在柞樹等樹干的枯死部位,喜歡低濕。東北各省和河南、河北、西藏、山西、甘肅、陜西、內蒙古、四川、湖北、廣西、浙江等省(自治區)都有出產。其中以東北大興安嶺,西北天山和阿爾泰山,西南橫斷山脈,西藏喜馬拉雅山等林區尤多。

猴頭蘑一般有拳頭大小,在自然條件下發育較慢,但能生長巨大的菌體。

猴頭蘑的品質要求:以個頭均勻,色澤艷黃,質嫩肉厚,須刺完整,干燥無蟲蛀,無雜質的為質量好。

 

猴頭菇的營養價值

1、猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品;

2、猴頭菇含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和甘油三酯含量,調節血脂,利于血液循環,是心血管患者的理想食品;

3、猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質,能抑制癌細胞中遺傳物質的合成,從而預防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤;

4、猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體,能助消化,對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目;

5、猴頭菇具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老

 

猴頭菇適合的人群

一般人、有心血管疾病、消化系統疾病和患有咳嗽的人均可食用。

 

猴頭菇的食療功效

性平、味甘。利五臟,助消化;具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之功效;

主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病癥。年老體弱者食用猴頭菇,有滋補強身的作用。

(以上內容參考引用   醫學百科)

 

猴頭菇禁忌 (特別要注意的部分)

1. 低免疫力人群,高腦力人群,對菌物食品過敏者慎用。

2.  猴頭菇+野雞肉: 易導致出血 (孕婦特別注意)

3.  猴頭菇+白術:活血滋補   (孕婦特別注意)

猴頭菇
圖片來源:網路

 

總結:

由於孕婦孕期,需要大量的優質蛋白,滿足本身的生理需要外,構成胎兒的組織器官生長發育, 都需要優質蛋白, 幫助於胎兒正常的智力發育;再加上孕婦產後需要分泌乳汁及產後身體修復,都需要蛋白作為基底,因此孕婦在孕期內食用猴頭菇是不錯的選擇!!

 

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懷孕這大事~孕期中的基礎保養

淺談孕婦按摩

研究:孕婦天天多吃1樣,寶寶智力高7分

 

淺談孕婦按摩

 

現代的家庭,大部分都是雙薪家庭,即便女性進入家庭晉升為孕媽,也不見得能夠放棄手邊的工作

;相對的這樣的角色勢必比早期女性肩負更重大的壓力與責任,然而在職場與家庭努力的你們

是否有覺得身心疲憊的時候呢!?

 

可身為孕婦的媽咪們,是否有過徹夜輾轉難眠,隔日卻需早起工作,工作又得坐整天,搞得腰酸背痛

、腳痠水腫的,但老公也因為忙,而無法幫忙自己在孕期中舒服一點的經驗呢!?

 

想要孕期舒服,現在許多醫生都會建議孕媽咪,可以適度按摩及運動做放鬆,

但是你們有了解過孕婦按摩嗎?

為什麼長輩們總說

孕婦不要按摩!!

孕婦不能捶肩!!

 

主要是因為

肩膀有個穴點 叫做肩井穴 這個穴道平時可以幫助我們消除疲勞

但過度刺激它是會促進子宮收縮的,(穴點位置如附圖)

肩井穴

所以在古代產婆幫助產婦催生時,都會大力刺激肩井穴幫忙宮縮

所以孕婦不能拍肩 就是這個原因!!

 

再來,全身按摩一定會按到背及腿

所以我們就來了解一下

背部的婦科反射區:八髎穴

八髎穴

 

手部:位於虎口處的合谷穴

合谷穴

 

腿部:血海及三陰交

血海

三陰交

 

上述這些穴點

都是屬於刺激子宮卵巢收縮的穴點

所以孕媽按摩

這些穴點絕對不能大力刺激它,只能運用緩和的方式幫助放鬆周邊肌肉

而非刺激穴點

 

那麼孕婦按摩有什麼好處呢?

好處有:

 

  1. 助於排除身體的廢物
  2. 提振孕期的精神與活力
  3. 幫助肌肉中的乳酸堆積物排除
  4. 舒緩肌肉上的不適,像是抽筋 肩頸僵硬 等等的
  5. 孕期容易因為賀爾蒙的改變而影響膚質及心情,故可藉助按摩安定舒緩情緒以及肌膚上的保濕
  6. 幫助安胎,因為腳上有個公孫穴,它就是一個很好的安胎穴點

公孫

 

有很多人問過我,為什麼我這麼大膽,初次創業,就敢承接孕媽的case

,是因為我有豐富的專業知識,以及十年多的現場經驗外;最重要的是

我非常能感同身受孕媽所有的不適。

 

因為我自己就是三個寶貝的媽咪,也因為老三的突然誕生,

“迫使”我必須自己開創事業,才能夠兼顧家庭及經濟。

 

那時決定要開業時,我就想到當初獨自待產及育兒的狀況,

真的只能用身心俱疲來形容,不是因為隊友沒有幫忙!!

 

而是每個寶寶有他的個性,每個孩子的成長階段不同,

要安撫好姊姊哥哥也得照顧肚子內的寶寶,那是有多忙碌,

所以閒下來時都很想好好放鬆一下!!

 

大部分的SPA館,為了要維護顧客們的服務品質,

真的沒辦法接受我們帶著幼兒一起去放鬆,

可是懷孕在初期及後期,又是最多不適的階段

;相對的也是最多風險的階段,所以大部分店家才無法輕易承接…

 

於是我就決定,認真鑽研這塊專業領域,希望可以在開店之後,

幫助更多有著相同問題的媽咪們,因為我深信排除身體的疲憊,

讓心靈上有個窗口傾訴,可以有效預防孕期憂鬱或是產後憂鬱症的!

所以Queen SPA就此誕生啦!!

 

Queen SPA

就是秉持著     天然、健康、完全放鬆      的理念去做經營

所以位於板橋新埔站附近的Queen SPA

特別引進    德國春天跟里約玫瑰

春天春天

 

這個純有機的天然精油品牌進來進行課程上的操作,因為孕媽咪的保養品,

是絕對不能有香料及色素,或是化學合成品的添加,所以特別選用這些就是想幫助

正深受賀爾蒙改變膚質、體質的媽咪們,給大家安全又有效果的保養品做選擇,

讓自己可以不受孕期影響,繼續保持漂亮的狀態。

 

許多媽咪問過我,這樣子專門的保養,豈不是貴翻天了?!!

答案是否定的 

 

因為上述有提到,創立Queen SPA的主因在於,老闆娘是位三寶媽咪,

經歷過全職媽咪以及孕媽的過程,深知大家的心情,所以堅持用合理的收費,

讓大家可以放鬆地享受,  高級、完全客製化的服務並做出長期的回饋活動給各位媽咪,

希望可以幫助到更多的媽咪們。

 

Queen SPA

是位於髮廊樓上的小工作室,雖然沒有醒目的招牌,華麗的裝潢,但卻是個充滿溫馨的小天地,

每個寶寶們跟VIP離開後,都一定會做全面消毒!!

消毒

 

老闆娘表示,由於目前經費有限,所以沒有專門的遊戲區,

但有替寶貝們準備一箱小玩具,提供打發時間用

寶貝們

(目前館內是已經為大寶們鋪上遊戲地墊了~這樣寶貝們更不怕小屁屁不舒服囉)

 

至於小寶寶來,如果不方便帶推車,也有提供mamaway的芬蘭嬰兒床。

芬蘭嬰兒床

讓大小寶貝有安全舒適的環境,媽咪才能得到片刻的放鬆!!

環境

 

我們的回饋活動:

憑媽媽手冊/寶寶手冊

可享首購七折的優惠

 

Queen SPA

地址:新北市板橋區文化路一段421巷10號3樓(Lin髮廊樓上)

預約諮詢電話:0905-079-080

經營項目:

臉部保養、身體放鬆、孕期保養、孕婦按摩、產後雕塑

(夫妻同行,可接受丈夫的臉部保養及背部按摩)

粉絲專頁:

https://www.facebook.com/vid6932y/?ref=aymt_homepage_panel

 

 

評論

 

spa文章提供: Queen SPA   芳療師 (Dora Bai)

經營項目:臉部保養、身體放鬆、孕期保養、孕婦按摩、產後雕塑

                      (夫妻同行,可接受丈夫的臉部保養及背部按摩)

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這年頭要生小孩是一件很辛苦的事,有的時候爸爸要上班沒辦法陪媽咪去做產檢,

但媽咪挺者大肚又要搭公車或是開車,實在很不方便,

而且又加上北部的交通繁忙,媽咪一個人開車或是搭公車在路上,有時感覺就是很危險的事情!!!

還好新北市貼心的推出了好孕專車車資補貼方案,下面小編幫大家貼了新北市的文宣,但怕有時候圖會變成叉沙包

或是圖片內的字太小,小編在幫大家節錄資料!!(感覺小編廢話好多喔!!?~~~~~~~~sorry!!)

 

申請資格:

(1)   孕婦
(2) 全戶經稅捐稽徵機關核定之最近一年綜合所得總額合計未達新臺幣150萬元整
(3))居住地:新北市 (更新) 設籍新北市之孕婦或新北市市民辦理結婚登記之新住民孕婦者(含大陸港澳地區)且懷孕者

 

基本準備文件

(1)申請表      下載 >>>https://goo.gl/Eburt9

( 可以在區公所直接拿表格填寫)

 

 (2) 產檢證明(孕婦健康手冊(媽媽手冊)或診斷證明)。

  (3) 身分證 ( 居留證影本(申請人為外籍配偶時))

 

申請方式:

向新北市境內各區公所掛號郵寄或親送申請。

新北市所屬各地區公所 傳送門>>>https://goo.gl/tRVBaE

ps:媽咪如果忙的話,可以郵寄去申請,先致電到所屬的區公所,確認收件的單位喔!!

申請時間:  總期限7天(區公所7天)

 

使用時注意事項 :(非常重要)

1.預約叫車時告知欲使用乘車券 (非常 非常 非常重要)

2.每一趟次僅限使用一張,超過補貼金額需自行付差額。

 

3.  確實填寫車隊名稱、招車方式、上下車路名(其中有一端必須為醫療院所)與時間(請務必確實填寫),並在申請人簽章欄位簽名,簽名應簽全名,字跡應清晰可辨識。

 

4.限孕媽咪本人使用

 

5.第一聯(白聯)、第二聯(黃聯)交予駕駛,第三聯(紅聯)由孕婦們自己留存。

 

ps: 有些媽媽說生完後還是可以使用,但是新北市明文規定是分娩後即不得使用 ,  媽咪們請多多留意喔!!

配合車隊:

(一)台灣大車隊:手機撥叫電話55688或市話直撥叫車專線405-88-888 接通後按「3」語音叫車服務、按「9」專人服務、按「8」其他查詢服務、按「0」重聽服務
(二)大都會衛星車隊:手機直撥55178或市話撥(02)4499-993 後按[9]
(三)龍星車隊(大愛、婦協、泛亞、城市):電話直撥405-55899按「3 」或手機直撥55899 按「3」
(四)大豐衛星車隊:電話直撥(02)2918-3000或手機直撥55100
(五)優良衛星車隊: 電話直撥(02)449-9988或手機直551788
(六)藍天使衛星車隊:電話直撥(02)2336-1313
(七)皇冠大車隊:市話直撥4128-333或手機直撥5510按「9」。
(八)祥發衛星聯合大車隊:孕婦叫車專線:(02)4128555

 

 

 

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