媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

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喝雞精有這麼多好處 孕婦和產婦要怎麼選?

首圖 曾倫娜醫師表示,喝雞精一般會幫助孕婦和產婦提神,使孕婦和產婦的精神會比較好,體力會比較好,減少疲勞感。 從懷孕的第一天起,孕婦所攝取的飲食,就攸關著二個人的營養,一人吃,可以二人補,而產婦的飲食,對於哺乳而言,也關係到媽媽和寶寶的健康。尤其是蛋白質,除了可購買雞隻自行烹煮攝取之外,目前市面上有很多雞精產品,到底是自行烹煮好,還是喝雞精較好呢?而雞精又該…

 

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