懷孕後不是胃口不好就是腿部輕微腫脹，這些都是孕期常見的小困擾。特別是到了中後期，腿部水腫更是讓人頭疼不已！但別擔心，居家按摩可以幫助妳舒緩這些不適。我們這次有幸邀請到社團的媽媽們一起來體驗克蘭詩（CLARINS）的腿部紓壓按摩，學習一些實用的按摩技巧。妳可以預約來體驗，或是在家中找隊友來幫忙按摩喔！
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克蘭詩這次的活動分成兩種，妳可以在網上預約，憑媽媽手冊選擇去妳喜歡的專櫃。妳可以領取孕期保養大禮包，或是領禮包的同時預約免費的腿部紓壓按摩。填完資料如果還沒有人聯絡妳，也可以趁逛街時直接去專櫃詢問，櫃台會視櫃點狀況接待，建議可以周年慶前先去體驗，周年慶檔期首四繁忙，不便接待，敬請見諒，此外還會在妳手機上用專屬印章做好已申請紀錄。
在桃園台茂購物中心的體驗中，我們的媽媽選擇了領取孕期保養大禮包和預約免費腿部紓壓按摩。現場體驗會用新一代撫紋霜和身體調和護理油兩款產品做按摩，讓媽媽能夠親自體驗產品的質地和吸收效果及示範按摩技巧，讓媽媽可以選擇最適合自己的撫紋保養品。此外，美容師還會示範三種按摩技巧，幫助妳預防妊娠紋的形成。
活動優惠：7月底前於克蘭詩百貨專櫃或克蘭詩官網，購買【全新一代宛若新生撫紋霜】及【身體調和護理油】 (限組合) ，即享「雀巢媽媽膠囊10入」。
克蘭詩 CLARINS 妊娠紋預防按摩手法
提升肌膚張力:
雙手呈三角形置於腹部，徐徐向下移動至整個腹部和肚臍，一上一下輕柔按摩肌膚。
增加肌膚緊實:
順時針方向塗抹於腹部，懷孕前中期輕柔的揉捏，懷孕後期用指腹輕柔畫圓按摩。
胸部緊緻彈性:
從胸部內側置胸下外圍，以畫圓方式按摩至吸收，再由胸下圍包覆提拉至下顎，增加緊緻效果。
除了學習使用妊娠霜和油之外，美容師也會提醒，妊娠紋不僅可能出現在腹部，大腿、臀部和胸部也是重點護理區域。而且一旦形成，難以完全消除，只能透過護理產品來淡化和縮小紋路。中後期的水腫狀況可能會加重，所以腿部紓壓按摩特別重要。透過搭配美腿滋潤乳按摩，媽媽們說有一種涼爽舒適的感覺，按摩後腿部感覺明顯輕鬆許多！
依照美容師說的手法:將兩個虎口將孕媽咪的腳環住，由下往上推15次，再來小腿後側順勢往上撥，這樣就可以減緩孕媽咪水腫的狀況，如果當下沒有美腿滋潤乳可以使用按摩油或是乳液即可。
按摩手法
孕期保養大禮包
最後，體驗前美容師會先給妳一份孕期大禮包，裡面有撫紋霜、黃金雙激萃、黃金亮眼萃和緊緻日霜等精美小樣，還有孕期保養手冊。記得體驗完畢時別忘了帶走這些寶貴的小禮物！
結論
總之，孕期腳部輕微腫脹真的很常見，預約克蘭詩的體驗，不僅可以讓妳放鬆，還可以讓隊友學習如何幫忙按摩，特別是當孕肚變大，自己難以照顧到的時候。我和社團的媽咪們都非常推薦，妳也來試試看吧！
