寶貝幾歲開始學刷牙?該如何協助呢?

寶貝幾歲開始學刷牙

從孩子開始長乳牙的時候,爸爸媽媽就可以開始使用矽膠手指頭按摩牙刷幫孩子刷乳牙,從小養成習慣,越小開始可以越早降低口腔敏感,習慣後就比較不會抗拒刷牙囉!今天跟大家分享4個協助孩子訓練自己刷牙的方式以及協助孩子刷牙的方法。


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訓練孩子自己刷牙的時機

訓練寶貝自己刷牙的目的,是讓他們從小養成牙齒保健的習慣,而且一歲到兩歲的寶貝,什麼事都很喜歡自己來,當他們開始想要自己刷牙,我們就可以用輕鬆、遊戲的方式引導孩子喔!

訓練孩子自己刷牙訓練秘訣

自己刷牙訓練秘訣1:挑選適合的牙刷

牙醫師建議要挑選刷頭小、軟毛、短柄有粗度的兒童牙刷,刷頭小適合孩子的嘴巴,才可以刷到裡面的臼齒,在嘴巴裡面也比較不容易卡住;軟毛的牙刷不用擔心力道不會控制,不小心傷害到牙齦,在買的時候可以拿樣品,在手臂內側用力刷刷看,如果不會痛的話就是毛夠軟的牙刷;另外,牙刷柄短這樣長度比較符合寶貝的手,最好要有點粗度,這樣寶貝好拿好握才不會阻礙他們使用,大家可以帶寶貝去挑他自己喜歡的圖案,讓他們更想要刷牙喔!

自己刷牙訓練秘訣2:念相關的繪本

用玩遊戲,或是他們會覺得有趣的方式,讓寶貝了解刷牙的重要性,以及學習刷牙的方法。

從湘湘、淇淇剛滿一歲的時候,我們就有念生活日常相關的繪本,他們那時候聽到洗完澡了要做什麼,就會自己把手伸進嘴巴要刷刷牙~從小讓他們接觸這樣的觀念,能更容易養成習慣唷!

推薦刷牙相關繪本

我長大了:帶你的小鱷魚刷牙

我長大了:帶你的小鱷魚刷牙
圖片來源:博客來

這本書是用小朋友帶鱷魚刷牙的角度,讓寶貝幫助小鱷魚刷刷牙,透過角色扮演,滿足孩子什麼都想自己做做看的心理需求,讓他們會更想嘗試自己刷牙~!

刷牙小小兵勇闖蛀牙王國

刷牙小小兵勇闖蛀牙王國
圖片來源:博客來

這本書用生動、精緻的圖畫,讓寶貝跟著主角搭乘著湯匙宇宙船,前往牙齒王國,遇到蛀牙蟲蟲大軍,帶著孩子一起冒險,讓他們知道要用什麼方式打敗蛀牙蟲蟲;這本書適合4歲以上的孩子看,如果是三隻一起共讀的話,這本就很適合一起看~!

S26

一起刷刷牙!(二版)

一起刷刷牙!
圖片來源:博客來

這本繪本對於不願意讓爸媽幫忙刷牙的孩子,很有幫助;書裡有很多機關,像是牙刷、翻翻看的設計,讓孩子能自己動手玩玩看,學習如何自己刷牙。

自己刷牙訓練秘訣3:模仿爸媽

繪本是一種引導模仿學習的方式,另外,我們也可以直接示範給寶貝看,讓他們知道大人小孩都要刷牙,而且是一件每天都會做的事;可以準備寶貝專屬的牙刷,讓他在旁邊跟著一起刷,亂刷也沒關係,主要是要讓他們模仿,之後一定要再幫他們刷一次唷!

自己刷牙訓練秘訣4.讚美鼓勵

寶貝有配合刷牙後,要記得鼓勵他們,語氣可以很開心、誇張,大力地讚美他們;大約3歲以後的孩子,爸媽可以和他們比賽誰刷的最乾淨!讓他們更想好好地完成這個任務,檢查的時候如果刷得很乾淨,要說出具體的讚美,例如:你好棒!刷得好乾淨,都沒有蟲蟲了。或是你的牙齒刷得好白,不會黃黃的了,很漂亮,等等;讓他們知道自己完成了一件很棒的事,之後也不會再害怕刷牙。

ps:寶貝刷完之後,一定要再幫他們刷一次,因為大概要在國小3.4年級之後,孩子的小肌肉使用技巧才會發展成熟,在這之前沒辦法刷得很乾淨,爸媽絕對不能偷懶,要再幫寶貝徹底清潔唷~!!

爸媽協助孩子牙齒清潔方法

牙齒清潔方法1.躺著刷

幫小孩刷牙時的姿勢可以看大家的習慣,一開始建議爸媽盤腿坐,讓寶貝躺在腿上刷,這樣比較好看到嘴巴裡面;過程中可以一邊唱歌或是數1.2.3.4,讓他覺得是在玩遊戲,他們比較不會抗拒喔!

牙齒清潔方法2.用對刷牙方式

刷牙不是越用力越好喔!比較正確的方式是由牙齦開始往下刷,再左右刷,一次刷2~3顆牙齒,每個面都要刷到,而且力道要輕輕的,才不會傷到寶貝的牙齦;而寶貝的肌肉控制能力沒那麼好,比較難由上往下刷,所以可以教他們要畫圈圈,引導他們正確的刷牙方式,另外一個很重要的地方,就是舌頭!舌頭也會殘留細菌,舌苔絕對不能漏教掉囉!

牙齒清潔方法3.用牙線清潔

刷牙其實不能把牙縫完全清乾淨,要搭配牙線棒才會乾淨!大家可以注意一下,如果蛀牙在兩個牙齒縫縫的話,就必須要多加強牙縫的清潔。

牙齒清潔方法4.定期塗氟

政府有補助六歲以下的孩童,半年可以塗一次氟,可以幫助預防蛀牙。

大家可能會想知道,那平常要使用牙膏嗎?依照醫師的建議,平常在家也可以用含氟的牙膏幫寶寶刷牙,但因為3歲以下只能用非常少量,就像米粒大小的量。

爸媽們可以自行斟酌看看,要不要使用含氟牙膏,像我們是怕自己抓不準,等到他們會自己吐水之後才考慮使用,所以目前都是用開水清潔,分享給大家參考喔~!

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