對於喝配方奶或是瓶餵母奶的寶寶來說，幾歲戒奶瓶比較好呢?通常來說當寶寶已經2-3歲後，就應該要慢慢以杯子取代奶瓶的方式來戒奶瓶，通常3歲左右的寶貝，此時的乳牙已經全部長好了，如果再持續使用奶瓶的話，可能會讓牙齒長得排列不整齊，而且戒奶瓶後，也可以訓練口腔肌肉的力量。

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戒奶瓶的方法影片

戒奶瓶的方法

戒奶瓶的方法1.減少奶粉的比例

大概一歲半左右，我們就有調淡配方奶的比例，沒有一定的比例，以我們家來說是把180c.c.的量，泡成 240c.c.，這樣可以降低因為喝太多奶，而有肥胖的問題。

戒奶瓶方法2.慢慢減少奶瓶使用次數

我自己的方式是，先和寶貝們溝通好，今天晚上開始不能用奶瓶了，讓他們有心理準備；不過如果剛開始反應很大，沒辦法接受，也可以不用太強硬不准使用，循序漸進的戒可以讓爸媽壓力沒那麼大，慢慢減少奶瓶的使用頻率，每天減少一次，一直到2.3天使用一次，依據寶貝接受程度減少次數，讓她適應沒有奶瓶的感覺，如果有順利不用奶瓶，要記得鼓勵寶貝喔，讓他們有成就感，就可以戒得更順利！

戒奶瓶方法3.利用故事引導

一歲半左右，我就有讓他們念戒尿布之類的繪本，讓他們知道長大要和奶瓶、尿布說掰掰；不過因為戒奶瓶繪本比較少，所以我是自己想了一個掰掰奶瓶的故事，講給湘湘、淇淇聽，提早給寶貝「洗腦」，用故事或是繪本引導他們，在真的戒奶瓶的時候，不會感到很陌生，最近在戒奶瓶的過程中，淇淇偶爾會想起她的奶瓶，我又再提想她奶瓶回去她媽媽身邊了，雖然她很傷心，但溝通之後還是接受了。

戒奶瓶的故事

戒奶瓶方法4.創造儀式感

戒奶瓶也是需要儀式感的，讓他們認真地和奶瓶說掰掰；大家可以參考這樣的做法，帶寶貝到奶瓶消毒鍋或放奶瓶的地方，和奶瓶說掰掰，並且，而且要告訴寶貝，他們真的長大了，不需要奶瓶的陪伴了，非常勇敢、非常棒！

再把奶瓶收起來，隔天再帶著他們去看空空的消毒鍋，讓他們知道，奶瓶已經回到媽媽身邊了，現在一定很開心地抱抱媽媽，一起玩玩具等等~又可以和寶貝一起創造另一個故事。

戒奶瓶方法5.給孩子足夠的陪伴

奶瓶對寶貝來說，除了生活習慣、生理需求外，也是孩子安撫自己，滿足安全的方法，這也是他們依賴奶瓶的原因，所以這時候要給寶貝更多陪伴，給他們足夠的安全感，例如用睡前抱抱取代吸奶瓶或是睡前說故事，讓他們感受到睡前的時間，都有爸媽滿滿的愛和陪伴。

戒奶瓶方法6用寶貝喜歡的杯子取代

取代奶瓶的杯子，可以用吸管杯、鴨嘴杯，方便寶貝喝，像我們就是用平常他們喝水的杯子，要用寶貝喜歡的，才可以增加用杯子喝奶的意願喔！

結論

戒奶瓶幾乎是所有小孩都會經歷的過程，就讓身為父母的我們一起努力學習陪伴他們度過人生中重要的時刻吧!!