現今社會都不知道是大家知識太過於爆炸?還是現代人的壓力都太過於沉重~~
每每聽到外婆訴說她年輕的故事時;
總覺得，生兒育女是再自然不過又簡單的事情了!
可如今自己當媽了，卻深深感受肩頭的重擔是 非常的有份量!!
然後再看看周遭接觸到的女性;發現 “產後憂鬱”或是”產期憂鬱”這種事情似乎都不是個案，
甚至是社會上的常態問題~~~
小編今天想來跟大家談談有關於壓力的問題!大家都知道適度的壓力可以幫助人們成長，
但是這種”刺激”卻是過與不及的!!
別說太遙遠的例子…
我自己就是一個三寶媽咪，本身就是一個手腳很慢而且反應遲鈍的人
(至少從懂事以來到婚前，一向都是如此)。
但自從我們家的寶貝們一個一個誕生後，
我突如發現 “一覺到天亮”跟”放空”是件非常奢侈的妄想~
因為當媽咪以後;耳朵和神經都會不自覺地變得 “超級超級敏感”
孩子輕輕的磨蹭枕頭,都有可能會是半夜叫醒媽媽的鬧種聲
所以更別說是發呆了!!那是多麼的遙不可及呀!!
三寶媽咪我在育兒的路上扮演過全職媽媽 也扮演過職業婦女
兩種角色的辛酸血淚我都可以跟你們說個長篇大論~~~
但我想正在經歷”媽咪”這條路的你們肯定不陌生~
我就不需要多說了!!
現在我只想跟你們談談責任這回事
之前的三寶媽咪成天只會用自己的”強迫症“來逼迫自己
因為我覺得當媽媽就是有責任跟義務維持家中整潔以及孩子的身心靈健康
(後來漸漸發現這種事情應該是和隊友共同努力才是而不是媽媽一個人的功課!)
明明累得半死了 卻不能忍受家中有一絲的灰塵
也不能接受孩子自己玩樂式的刷牙漱口就睡覺
更不能接受孩子哇哇哭的～～
沒錯!!那些事情都沒有錯!!但也真的沒有那麼緊急~~
我覺得當媽媽以後學會規劃時間是件非常重要的課題！！
三寶媽咪的隊友常常會問我「孩子哭兩聲是就會飛起來了嗎？」
我想告訴所有的媽咪們！
無論你是新手 還是老手媽咪～～
可能也都會跟我一樣～～對寶貝們的哭聲毫無抵抗力！！
可是你要知道孩子之所以哭泣是有幾種狀況的！
也許他肚子餓了也或許是尿布濕了！
又或者是有不舒服還是想睡覺的～～
但排除這些狀況了他依舊哭泣～～
那就極有可能跟我家的小三寶一樣！
就是討抱想撒嬌
那麼適度的放過自己吧！！讓他稍微哭一下 也是一種運動！！
你可以試著放下手邊的事情跟他聊聊天 玩玩具！
就是不用虐待自己的手兒～～硬要抱他～～
長期下來只會讓自己媽媽手又腰酸背痛的！！
其實最近為了孩子逐漸的成長!也看了不少專家的育兒書籍。
我真的覺得，像是我這樣的個性：事事以孩子為優先！真的不是最佳示範。
因為這樣犧牲到最後；孩子並不會體悟到成長的滋味，
反而會覺得事情理所當然就是應該有人幫忙設想周到的糟糕結局。
所以，親愛的媽咪們～～～請你們千千萬萬要適度的放手！！！
讓孩子有成長的空間！
只要切記一個原則：不讓孩子陷入危險的狀況下 就放手讓他試看看吧！！！
最後也別忘了，適度的還給自己和自己對話的空間，給自己心靈休憩的機會！
當個心中有快樂的健康媽咪，才能孕育出幸福快樂的寶貝！
如果長期處於疲憊的妳～～想找個地方當個貴婦放假一下！！
別忘了，
有一個專屬於媽咪們的平價天堂－Queen SPA
永遠歡迎辛苦的媽咪們過來放鬆並且經營美麗！
更歡迎媽咪們把生活上所有的苦水都倒出來~~
因為心中的垃圾也是要有個適當的出口
才不會讓心裡生病的喔!!!
文章提供： Queen SPA 芳療師 (Dora Bai)
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