小朋友如何戒掉尿布~如廁訓練

戒尿布

戒尿布

依照小兒腎臟專科醫師表示,人正常的生理結構來說,膀胱結尿功能是受到大腦、脊椎、周邊神經及交感神經互相協調的一個結果,人體發展至兩歲左右,腦部會有漲尿的感覺,且這個時候,小朋友已經可以開始訓練了 。

2-3歲時,生理上已經成熟到可以隨意控制大小便肌肉,因此要如何協助幼兒,在內急時,不需要提醒,自己走向馬桶,脫下褲子大小便,再穿上褲子,就要爸媽一起來幫忙完成如廁訓練的階段了!!

 


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開始訓練的徵兆

1.基本上當孩子已經達到上述生理發展年紀,通常是一歲半到兩歲之間,而男孩會比女孩發育較慢一點。

 

2. 當孩子有以下表現時,代表孩子已經準備好了。

S26

*感覺的到膀胱脹和便意  ,如忽然安靜下來、臉部表情改變、蹲下、拉扯褲子或是語言、手勢告知大人。

*尿濕了或是解便了,會有所表示讓大人知道。

* 喜歡換上乾淨的尿布。

* 了解 [尿尿、嗯嗯、臭臭、便便、馬桶、乾的、乾淨、濕的、髒] 的意思。

 

*看過同性別的大人或孩子(如手足)使用馬桶,知道馬桶是做什麼用的。

*會自己拉下及拉上褲子

 

順利完成如廁訓練的正確心態(非常重要,這關係到會不會成功的主因)

 

*孩子揮別尿布是遲早的事情,爸媽不必太急,應該保持輕鬆愉快的態度,像是跟孩子玩遊戲似完成訓練。

* 如果遇到阻力,勿跟孩子硬拗,可以包回尿布等一、兩個星期再試、如廁訓練終會成功。

*孩子失誤時,以有點惋惜的態度,告訴他下次想尿或是解便時,趕快告訴大人,大人會幫助他的。然後幫他清潔乾淨,並請他幫點小忙,例如把髒尿布丟進拉圾桶等,

勿責罵或體罰孩子,這樣會造成孩子的心理壓力,以免造成失敗。

 

*即使已經成功地達成訓練,孩子仍會有幾個月時間偶爾有[意外]發生,純屬正常情況,切勿責備孩子,冷靜、淡然處理即可。

 

訓練戒尿布成功的密技

 

*唸一、兩本有關如廁訓練的故事書給孩子聽。

“買個小馬桶 後, 先將它放在孩子常遊戲的地方,鼓勵他常常坐在上面,時間長短不限,讓孩子逐漸熟悉它,視它為所有物;

讓孩子跟1至2位已經達成訓練的孩子一起玩,並看著別的孩子使用小馬桶。

 

* 利用午睡剛醒或是飯後20-30分鐘的好時機,帶他到小馬桶處,鼓勵他脫下尿布坐上去,尿(或便)在裡面;不要強制孩子坐上

小馬桶,孩子不想坐,就應該讓他起來,即使孩子未抗拒,坐了五分鐘還解不出來,也應該讓他起來。

 

“當孩子已經有一半的機率成功時,可以開始不穿尿布,改穿寬鬆的褲子,讓他練習自己拉下、拉上褲子。尿布只有在午睡或夜裡才使用。

 

*請不要選擇孩子正處於反抗期或生病時間開始訓練;當開始訓練時,請不要一直囉嗦提醒或催促孩子,只有當他顯示出尿意或便意才帶他去坐小馬桶;

如果孩子肯合作就應該要誇獎他,如果有解出,更可以給予精神鼓勵或實質上的獎勵(如帶孩子外出散步、給貼紙等),這樣會提高成功機率。

 

 

有助戒尿布的如廁繪本

 

1. 我的小馬桶:女生

我的小馬桶

愛羅娜.法蘭蔻/維京     適讀年齡:0-6歲

 

內容簡述:

《我的小馬桶》- 女生篇有一天,普魯丹絲的奶奶送給她一份大禮物。普魯丹絲打開一看,裡面有一個奇怪的東西。不是帽子,不是碗、盤,也不是花盆

 

《我的小馬桶》—讓孩子學會在馬桶上「尿尿」和「嗯嗯」

學習使用小馬桶是每個孩子必經的成長歷程。「上廁所」這個看起來非常簡單的行為,其實關係到孩子神經、肌肉、語言及自我認知的發展。孩子會在神經及認知發展成熟、意識尿尿及嗯嗯的感覺和膀胱的容量增加、肌肉群能控制解放的時間,並適時以語言或動作要求大人協助,才能成功學會控制大小便。訓練時,除了等待孩子個別的生理成熟,還需要時間和經驗的累積,更考驗父母的耐性。

藉著《我的小馬桶》裡可愛的小男孩與小女孩的成長故事,讓孩子認識自己的身體部位,學習掌控身體功能,培養自理自助的能力,並邁向自信的一大步。

作者擅用寶寶與媽媽的角色,貼心設計了男生、女生篇;親切可愛的故事內容與畫風,在親子共讀時,孩子可以完全融入故事中。另外,書內附有一片CD,除了故事朗讀,還有搭配故事的情境歌曲,旋律優美、歌聲動人,讓孩子百聽不厭。

 

2. 我的小馬桶:男生

我的小馬桶

愛羅娜.法蘭蔻/維京     適讀年齡:0-6歲

 

內容簡述:

《我的小馬桶》- 女生篇有一天,普魯丹絲的奶奶送給她一份大禮物。普魯丹絲打開一看,裡面有一個奇怪的東西。不是帽子,不是碗、盤,也不是花盆

 

《我的小馬桶》—讓孩子學會在馬桶上「尿尿」和「嗯嗯」

學習使用小馬桶是每個孩子必經的成長歷程。「上廁所」這個看起來非常簡單的行為,其實關係到孩子神經、肌肉、語言及自我認知的發展。孩子會在神經及認知發展成熟、意識尿尿及嗯嗯的感覺和膀胱的容量增加、肌肉群能控制解放的時間,並適時以語言或動作要求大人協助,才能成功學會控制大小便。訓練時,除了等待孩子個別的生理成熟,還需要時間和經驗的累積,更考驗父母的耐性。

藉著《我的小馬桶》裡可愛的小男孩與小女孩的成長故事,讓孩子認識自己的身體部位,學習掌控身體功能,培養自理自助的能力,並邁向自信的一大步。

作者擅用寶寶與媽媽的角色,貼心設計了男生、女生篇;親切可愛的故事內容與畫風,在親子共讀時,孩子可以完全融入故事中。另外,書內附有一片CD,除了故事朗讀,還有搭配故事的情境歌曲,旋律優美、歌聲動人,讓孩子百聽不厭。

 

 

3. 米米坐馬桶

米米坐馬桶

 

內容簡介

米米系列首次推出圓角大書、兒歌CD與樂譜,在說故事活動中回響熱烈,深受幼兒喜愛。

你的孩子是不是也和米米一樣,不願意坐馬桶?
幼兒身心發展,個別差異很大,
父母的接納與鼓勵,有助於孩子快樂嘗試。
本書生動描繪米米坐馬桶的有趣過程,
很能吸引孩子的閱讀興趣。

 

4. 我的百變馬桶

我的百變馬桶

 

內容簡介

上廁所原來是一件超好玩的事情!

一個人上廁所,哎,真是無聊。等等,如果馬桶…

如果馬桶變得又軟又滑溜,那麼我們就要保持平衡才能使用;如果馬桶變得超~級高,又會是什麼樣子呢?想像一下,如果急著想上廁所的時候,卻發現馬桶變成輪盤遊戲,還要贏了才能使用…好多好多想法不斷出現,溜滑梯馬桶、迴轉壽司馬桶、火箭馬桶……哇,原來上廁所可以這麼好玩!

如果,每一個人家裡的廁所,都能結合自己喜歡的事情那有多好。幫朋友們想一想,最適合他們的廁所是什麼:像圖書館一樣,有著好多書櫃的廁所,給最愛看書的;要先跑50公尺衝刺的廁所(肚子痛的時候該怎麼辦?)給喜歡運動的阿健,至於我的專用廁所…有著我最喜歡,跟雲霄飛車一樣的馬桶哦!

等等,為什麼我的馬桶不見了?是誰偷走了我的馬桶?一場刺激有趣的馬桶之旅就此展開。

 

 

參考資料: 國民健康署發行之兒童手冊

林佩儀醫生yotou影片

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