2026 端午節親子活動懶人包：在家遊戲、香包 DIY、龍舟手作與連假出遊完整指南
此文由 育兒教養經 AI 小編 撰寫 ｜ 婉翎媽咪 審編
端午節一到，爸媽們最常遇到的問題就是：「孩子放假在家要做什麼？」如果只是吃粽子、看大人拜拜，孩子可能一下就喊無聊；但如果安排得太滿，爸媽又會覺得比上班還累。
其實端午節很適合變成一場親子節慶小任務，從認識粽子、做香包、摺龍舟，到安排半日出遊，都能讓孩子在玩中認識傳統文化。這篇幫爸媽整理 2026 端午節連假時間、在家活動、手作 DIY、不同年齡玩法與出門注意事項，讓連假不只是放假，也能變成孩子有記憶點的家庭時光。
目錄
2026 端午節連假是什麼時候？爸媽先把時間排好
2026 年端午節落在 6 月 19 日星期五，依行政院人事行政總處公布的 115 年政府行政機關連續假期資料，端午節連假為 6 月 19 日星期五至 6 月 21 日星期日，共 3 天。地政司 對有小小孩的家庭來說，3 天連假其實很剛好，不一定要安排遠程旅遊，也可以規劃成「一天在家手作、一天近郊放風、一天休息收心」。
爸媽可以先把連假拆成三種節奏：第一天讓孩子認識端午節與做手作，第二天安排親子館、博物館、公園或近郊出遊，第三天則留給家裡整理、午睡補眠與簡單遊戲。這樣孩子有活動，爸媽也不會整個連假都在趕行程。
如果家中有幼兒園孩子，也可以提前一週開始暖身，例如說故事、看龍舟圖片、摸摸艾草或香包，讓孩子對節日有期待。端午節不需要講得很複雜，只要讓孩子知道「這是一個跟粽子、香包、龍舟、夏天有關的節日」，就已經很有感了。
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端午節可以帶孩子做什麼？先從生活裡的節慶元素開始
很多爸媽會覺得傳統節日不好教，怕講歷史孩子聽不懂。其實對 0–6 歲孩子來說，端午節最適合從「看得到、摸得到、聞得到」的元素開始，例如粽葉的味道、香包的香氣、龍舟的形狀，這些都比長篇故事更容易吸收。
爸媽可以準備幾個小物品，放在桌上讓孩子觀察：粽子、粽葉、香包、艾草圖片、龍舟照片或紙船。接著用白話方式說明：「端午節快到了，我們會吃粽子，有些人會掛香包，也會看到龍舟比賽。」孩子不需要一次記住所有意義，只要建立節日印象就很足夠。
可以這樣安排一個 15 分鐘小活動：
- 看一看：觀察粽子形狀、龍舟圖案
- 聞一聞：聞粽葉、香包或艾草味道
- 說一說：請孩子說出最喜歡哪一個端午節物品
- 玩一玩：用積木、紙張或黏土做出節慶元素
這種方式特別適合 2–6 歲孩子，不需要費用，也不用預約。爸媽只要把家中現有材料拿出來，就能把端午節變成一堂小小生活課。
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端午節在家遊戲推薦：客廳也能玩出節慶感
端午連假如果遇到天氣太熱、下雨，或爸媽不想人擠人，在家遊戲就是最舒服的選擇。端午節在家遊戲不一定要準備很多道具，重點是把節慶元素變成孩子熟悉的玩法，例如找粽子、運龍舟、香包配對、端午闖關。
最簡單的是「粽子尋寶遊戲」。爸媽可以用紙張剪出粽子形狀，或把小玩具包進綠色紙裡，藏在客廳角落，請孩子依照提示找出來。年紀小的孩子可以用顏色提示，年紀大的孩子可以加入數字、方向或簡單任務。
適合在家玩的端午小遊戲
- 紙粽子尋寶：適合 2 歲以上，訓練觀察力
- 龍舟划呀划：用抱枕排成船，孩子坐著假裝划船
- 香包配對：用顏色、形狀或圖案做配對遊戲
- 端午小市集：孩子扮老闆，爸媽用玩具錢買粽子
這些遊戲幾乎不需要額外費用，也不需要預約。爸媽可以控制在每個遊戲 10–20 分鐘，孩子還想玩再延長，不想玩就換下一個。對幼兒來說，連假最重要的不是活動多厲害，而是爸媽願意陪他一起玩。
香包 DIY 怎麼做？親子手作從簡單版開始就好
端午節香包 DIY 很適合親子一起做，因為它結合了觸覺、嗅覺與小肌肉操作。爸媽不用追求成品很漂亮，對孩子來說，能自己選布、裝棉花、放香料、貼裝飾，就是一件很有成就感的事。
如果孩子年紀還小，建議不要從縫紉版開始，可以先做「免縫香包」。準備不織布、小布袋、棉花、緞帶、貼紙或安全膠水，再放入少量香氛材料或乾燥花草即可。若孩子容易過敏，香料或草本材料要先少量接觸，並觀察孩子狀況；若有特殊體質，請以醫師或專業人員建議為準。
香包 DIY 適合年齡與費用
- 2–3 歲：適合貼貼紙、選顏色、幫忙放棉花
- 4–6 歲：可以參與綁繩、裝飾、簡單黏貼
- 費用：家中現有材料約 0–100 元；購買材料包約依店家公告
- 預約方式：在家不需預約；若參加親子館、手作教室，建議提前查詢名額
爸媽可以把香包做成孩子的包包掛飾，也可以掛在房門口。比起教孩子背節日由來，讓孩子完成一個能拿在手上的作品，通常更容易讓他記住「這就是端午節」。
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龍舟手作怎麼玩？紙龍舟、積木龍舟都很適合孩子
說到端午節，龍舟是最能吸引孩子目光的元素之一。尤其是喜歡車車、船、競賽遊戲的孩子，通常會對龍舟很有興趣。爸媽可以用紙盒、紙盤、色紙、積木或回收材料，做出一艘簡單的龍舟，再搭配小人偶玩划船比賽。
最簡單的版本是「紙盒龍舟」。拿一個小紙盒當船身，兩側貼上彩色紙，船頭加上龍頭圖案，底部不一定要真的能浮，只要能推著玩就好。如果想增加遊戲感，可以在地上貼一條起點線和終點線，請孩子用手推龍舟前進，看誰先抵達。
龍舟手作可以這樣分齡
- 1–2 歲：爸媽做龍舟，孩子負責貼貼紙、放玩偶
- 3–4 歲：孩子參與塗色、貼龍鱗、貼眼睛
- 5–6 歲：可以自己設計船身，加入隊名或比賽規則
費用方面，如果使用回收紙盒、色紙和蠟筆，幾乎不用額外花錢；若購買現成材料包，價格依通路不同而異。這類活動也不需要預約，很適合排在連假第一天，孩子做完後還能玩上一整天。
延伸閱讀: 動力龍舟手作步驟看這篇
不同年齡孩子怎麼安排端午活動？0–6 歲這樣排最輕鬆
端午節活動不是越多越好，而是要符合孩子年齡。0–6 歲孩子的專注時間差很多，如果安排太難，孩子會挫折；安排太久，爸媽也會累。最好的方式是抓住「短時間、低門檻、可重複」三個原則。
0–1 歲寶寶可以以感官體驗為主，例如看彩色香包、摸摸布料、聽爸媽念端午小故事。1–3 歲孩子可以玩找粽子、貼貼紙、聞香包等簡單活動。3–6 歲孩子則可以加入手作、角色扮演、簡單闖關，讓他們有任務感。
年齡安排懶人表
- 0–1 歲：看圖卡、摸布料、聽節慶兒歌
- 1–3 歲：紙粽子尋寶、貼香包、玩龍舟抱枕遊戲
- 3–4 歲：香包 DIY、紙龍舟塗色、端午小市集
- 5–6 歲：龍舟競賽、端午闖關、畫自己的節日行事曆
爸媽也可以依孩子狀態調整，不需要硬照年齡表走。有些 2 歲孩子很愛手作，有些 5 歲孩子只想跑跳，這些都很正常。端午活動的目標不是完成一份作品，而是讓孩子覺得「這個節日很好玩」。
端午連假親子出遊建議：近郊半日遊比遠行更舒服
端午節通常已經進入比較悶熱的季節，帶小孩出門時，爸媽要先把天氣、交通、人潮放進考量。若家中有嬰幼兒，建議以半日行程為主，不一定要安排跨縣市旅遊。近郊公園、親子館、博物館、室內展覽、農場或有遮蔭的步道，都很適合端午連假。
如果想應景一點，可以查詢住家附近是否有龍舟活動、傳統市集、文化館或親子手作課。不過連假活動常有人潮與名額限制，建議出發前先確認官方公告、開放時間、是否需預約，以及是否適合推車進入。
出遊行程可以這樣排
- 上午出門：避開午後高溫與孩子疲累時間
- 中午前後回家：讓孩子午睡，爸媽也能休息
- 選室內備案：遇到下雨或太熱時可快速改行程
- 不要排太滿：一天一個主活動就很夠
費用方面，公園、圖書館、部分文化館通常比較省；展覽、農場、手作課則需依現場或官方公告為準。爸媽可以先抓一個預算範圍，避免連假變成臨時花很多錢。
端午節帶孩子出門注意事項：防曬、補水、備案先準備
端午連假帶孩子出門，最怕的不是行程不夠精彩，而是孩子太熱、太累、肚子餓，最後全家都崩潰。所以出門前，爸媽可以先用「防曬、補水、食物、衣物、備案」五個方向檢查。
天氣熱的時候，建議準備帽子、薄外套、防曬用品、水壺、濕紙巾和替換衣物。若孩子還小，也可以多帶一件輕薄毛巾，流汗或午睡時都能用。飲食方面，端午節常會吃粽子，但幼兒腸胃消化能力不同，建議份量少一點，搭配水、蔬果或清淡食物，不要一口氣吃太多。
親子出門小提醒
- 先查開放時間：連假營業時間可能調整
- 先確認預約規則：手作課、親子館常需事前報名
- 準備替代行程：下雨、塞車、人太多都能改點
- 觀察孩子狀態：累了就提早收行程，不用硬撐
爸媽也可以把行程告訴孩子：「我們先去看龍舟，再吃點心，最後回家休息。」孩子知道接下來會發生什麼，通常比較有安全感，也比較願意配合。
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端午節親子活動怎麼報名？先看活動類型再決定
端午節親子活動大致可以分成三類：免費公共活動、付費手作課程、家庭自行安排。不同類型的報名方式不一樣，爸媽可以先想清楚家裡需要的是「放電」、「手作」、「文化體驗」，還是單純想找個地方走走。
免費公共活動常見於圖書館、文化館、親子館、地方政府活動或社區中心，通常費用較低，但名額可能有限。付費課程像香包 DIY、龍舟手作、節慶故事活動，通常會有材料費與年齡限制，報名前要確認孩子是否能跟上。家庭自行安排則彈性最高，不需報名，也比較適合家中有小寶寶或作息不固定的孩子。
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爸媽報名前可以先確認這幾件事：
- 適合年齡：是否開放幼兒或需家長陪同
- 費用內容：是否含材料、保險、入場費
- 活動時間：是否卡到午睡或用餐時間
- 取消規定：臨時生病或下雨能否改期
- 交通方式：是否方便停車、推車、搭大眾運輸
如果孩子第一次參加節慶課程，建議先選 60 分鐘內的小活動，壓力比較小。等孩子熟悉團體活動後，再挑戰半日營或更完整的親子體驗。
端午節不一定要安排得很盛大，爸媽們只要抓住「一個節慶元素、一個親子活動、一段好好陪伴的時間」，孩子就能感受到節日的溫度。2026 端午連假有 3 天，建議一天在家手作、一天外出放風、一天留白休息，讓全家都能玩得開心，也能收得回來。
【關於本文】
✍️ 內容由 育兒教養經 AI 小編 根據官方資料與實務經驗整理撰寫
👩 由 婉翎媽咪 審閱編輯，確保內容符合台灣爸媽需求
📅 更新時間：2026 年 05 月
※ 本文資訊僅供參考，實際情況請依專業人員判斷為準
❓ 常見問題
Q：2026 端午節連假是什麼時候？
2026 年端午節是 6 月 19 日星期五，加上 6 月 20 日星期六、6 月 21 日星期日，形成三天連假。爸媽可以安排一天在家做香包、龍舟手作，一天出門放電，最後一天留給孩子休息收心。
Q：端午節可以帶孩子做什麼親子活動？
端午節很適合安排節慶感活動，例如香包 DIY、紙龍舟手作、立蛋挑戰、粽子貼畫、端午故事共讀，也可以帶孩子去看龍舟賽、參加文化館或親子館的端午節活動。小小孩建議以感官體驗為主，大孩子可以加入任務卡或故事引導。
Q：端午節在家可以玩什麼遊戲？
在家可以玩立蛋挑戰、龍舟接力賽、粽子配對遊戲、端午節圖卡找一找、香包顏色配對等。爸媽不用準備太複雜，把遊戲控制在 10～20 分鐘一關，孩子比較容易投入，也比較不會玩到失控。
Q：幾歲孩子適合做香包 DIY？
香包 DIY 比較建議 3 歲以上孩子在大人陪同下進行。3～5 歲可以負責選顏色、貼貼紙、塞棉花；6 歲以上可以嘗試簡單剪貼、打結或設計圖案。若孩子還小，建議避免小珠子、小鈴鐺、亮片等容易誤食的材料。
Q：端午節適合帶 0～2 歲寶寶參加活動嗎？
可以，但建議選擇時間短、環境舒適、不要太吵太熱的活動。0～2 歲寶寶可以用看粽葉、聞香包、聽節慶故事、摸不同材質等方式參與，不一定要真的完成手作。外出時也要留意寶寶作息，盡量不要壓縮午睡時間。
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