奶瓶洗過還是油油的，怎麼會洗不乾淨啊？泡奶要先加奶粉還是先加水呢？前陣子有收到私訊詢問，要怎麼清洗、消毒奶瓶，以及正確泡奶粉的方法，今天就來和大家分享我平常的做法。

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正確泡奶方式

步驟1.看奶粉罐的說明

每個品牌的奶粉，搭配的水量都不太一樣，一定要先看沖泡說明，看看幾CC的水，配幾匙的奶粉，這樣比例才會正確喔！

步驟2.用70度的水沖泡

小兒科醫師建議要用70度左右，煮沸的熱水泡奶，因為奶粉不是完全無菌的，這樣可以避免沙門氏菌、李斯特菌等等感染的風險；建議買可以設定溫度的熱水瓶，把水煮沸之後，再把水溫設定到70度。

步驟3.加入奶粉

先加水到我們要的量之後，再加入奶粉，這樣奶粉會比較容易溶解，也比較不會出現多餘的氣泡；另外少數的奶粉品牌 ex:明治，是先加粉再加水。

步驟4.雙手滾動奶瓶搖勻

用雙手滾動奶瓶，讓奶粉均勻溶解，這樣的方式不容易產生氣泡，孩子喝了也比較不會脹氣少；搖勻之後要記得檢查，奶瓶底部有沒有沉澱的奶粉喔！

步驟5.奶瓶降溫

記得一定要降溫後，再給孩子喝喔！不然70度一定會燙傷~！

我們用一個碗或馬克杯裝冷水，把泡好奶的奶瓶放進去降溫，放個5~10分鐘左右，把奶滴手腕內側，感覺到溫溫的就可以給寶寶試試看了，第一口還是要注意寶寶的反應喔~！

市面上奶瓶和奶嘴有很多種類，這邊也和大家分享，不同種類的優缺點這樣一來爸媽們可以選擇適合寶貝的。

玻璃奶瓶

如果沒有打破的話，玻璃奶瓶比較耐用，不容易有刮痕，而且導熱快，所以加溫降速度很快，也好清洗；我們自己是玻璃和塑膠奶瓶交替使用，只是讓孩子自己喝的時候，盡量在地墊上或嬰兒床裡，比較不會有打破的風險。

PP奶瓶

PP材質的奶瓶重量比較輕，也不怕被摔破，不過耐熱性比較不好，也比較容易刮傷

PPSU奶瓶

同樣是塑膠奶瓶，不過這個材質安全性更高，也比PP材質更耐高温、耐刮，而且重量輕，要帶出門也比較，不過缺點就是價格比較貴。
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奶嘴常用的材質有矽膠和乳膠，像我們都是用矽膠的材質，摸起來比較硬，使用時間比較長也耐高溫，而乳膠的奶嘴觸感比較軟，比較接近乳頭的感覺，只是乳膠會有味道，也比較不耐用，此外奶嘴的洞口也有不同的種類以下就是常見的種類：

圓孔奶嘴

適合新生兒使用，因為寶寶只要含住奶嘴，奶就會慢慢流出來，很適合吸吮能力還不好的階段。

十字孔奶嘴

適合4個月以上的寶寶，這時候吸吮能力比較好了，而十字孔的好處是不會自己流出來，可以自己控制流量。

Y字孔奶嘴

基本上，Y字孔與十字孔的特性一樣，差別在於它流量又更小一點

孩子喝完奶之後，通常就要馬上把奶瓶洗起來，才不會讓奶垢卡住，變得更難洗；但是說的容易做的難，有的時候都是累積到一定的量後才一次清洗，此時清洗方式就很重要了。

奶瓶清洗方式

奶瓶清洗步驟1.沖洗殘留的奶

先把剩餘的奶倒掉，再用清水把多餘的奶沖掉(可以先用熱水沖可以沖掉不少奶垢)。

奶瓶清洗步驟2.拆掉配件

奶瓶蓋、奶嘴、奶瓶要拆開來，個別清洗，這樣才洗得乾淨~！

奶瓶清洗步驟3.使用熱水或奶瓶清潔劑

只用冷水是洗不乾淨的！建議一定要用熱水，或是奶瓶專用的清潔劑，拿一個盆子加熱水淹過奶瓶和配件，或是加入冷水再倒適量的清潔液，有時間的話可以先泡 10～15 分鐘，如果急著要洗起來的話，可以直接洗奶瓶專用的刷子，分別把奶瓶、奶嘴和蓋子刷乾淨。

奶瓶清洗步驟4.用清水沖淨

開啟水龍頭，用流動的水把清潔液沖乾淨。

奶瓶清洗步驟5.消毒奶瓶

建議要用奶瓶消毒鍋會比較方便，效果也比較好，如果沒有的話，用煮沸的熱水燙過，再陰乾也可以喔！
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不論是喝母奶或是配方的奶的寶寶，都有機會使用到奶瓶，因此奶瓶的保養和選擇是很重要的喔!!所以爸媽們可以多多注意喔!!