【6個月寶寶副食品】 甜甜微酸的番茄蘋果粥

6個月副食品 番茄蘋果粥

寶寶已經開吃副食品一陣子了,今天跟大家分享適合6個月寶寶吃的水果粥【番茄蘋果粥】,如果擔心寶貝會過敏的話,建議兩樣食材分別讓孩子食用過,確認沒有過敏的情況,在準備這道料理給寶寶吃喔!!


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食材

1.蕃茄30克
2.米20克
3.蘋果20克
4.內鍋水 140ml
5.外鍋水 1杯


作法

1.把番茄放進沸水裡,煮2分鐘左右,放量就可以把皮剝掉。
2.把蘋果的皮削掉,用廚房紙巾把表面的水擦乾。
3.把蘋果切成小塊狀。
4.把米、番茄、蘋果放進碗裡,再加入140ml的水,拿去電鍋蒸。
5.電鍋外鍋倒入1杯水,按下電鍋蒸熟。
6.接下來用食物調理機把蒸好的食材顆粒打細。
7.取出寶寶要吃的量,剩下的放入副食品分裝盒,再把它冰冷凍,建議3天內要把它吃完,要吃的時候只要用電鍋熱一下就可以囉~!

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