如何挑選寶寶米餅（零食）呢？
當孩子開始長牙時，很容易因為牙齦不適而鬧脾氣，寶寶(嬰兒)米餅（零食）可以舒緩他們長牙的不適，但是市面上的嬰幼兒米餅（零食）那麼多種該怎麼選擇呢？
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挑選米餅的方式
1.選擇低鈉或是無鈉的米餅
依據國民健康署的嬰兒期營養參考手冊指出，給寶寶的食物不要用大人的口味標準給予調味，不要用鹽、糖、味精等調味料，幫助寶寶養成清淡飲食的習慣，並且減少寶寶腎臟的負擔；另外，英國在2009年曾針對1歲前的寶寶制定鹽巴的攝取量，分別是「0～6個月<1g鹽巴/天」和「6～12個月最多1g鹽巴/天」，因此在選擇上盡量選擇低鈉或是無鈉的米餅。
雖然米餅或是嬰幼兒零食自己做最天然，但並非常常都有空可以做米餅，為了想讓雙寶緩解長牙的不適和練習握，於是找了許多米餅或嬰幼兒零食，而大部分市面上都是含鈉居多，而剛好前一陣子 貝比斯特找上我們，他所提供的產品【BabyBest 貝比斯特 X POLI 波利救援小英雄 聯名 活性乳酸菌營養棒棒(白米/黑名 口味)】以及【BabyBest 貝比斯特 X POLI 波利救援小英雄 聯名 活性乳酸菌綜合米菓】符合我們的需求，讓我們很放心的給雙寶妹和TATA祐吃。
2.依照寶寶月齡選擇不同形狀的米餅
依照寶寶細動作發展階段及吞嚥能力，我們將市面上常見的三種尺寸米餅來讓寶寶練習握的能力。
尺寸1: 圓形的米餅
大部分的媽媽在孩子四個多月就開始給寶寶吃副食品了，當寶寶五~六個月時，已經有些許的咀嚼能力，而這時候寶寶也已經可以打開雙手握東西了，可以在這個時候，讓他學著用雙手或是單手握米餅，由於我沒找到這樣形狀的無鈉米餅，因此就自己製作讓雙寶食用。
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尺寸2:長條米棒
寶寶大約在六個月大左右就可以握住條狀近1分鐘，因此在寶寶六到七個月左右就可以讓他吃長條狀的米棒或米餅，而BabyBest 貝比斯特 X POLI 波利救援小英雄 聯名 活性乳酸菌營養棒棒(白米/黑米 口味)】本身沒有添加食鹽且不含鈉成分，而且成分還有添加不同的益菌，可以幫助消化使他們排便順暢，所以當雙寶滿七個月時，我就讓雙寶開始吃此款米餅。
尺寸3:大圓球、星星形，不規則形
就以咀嚼能力來說，當寶寶滿七個月大時咀嚼能力發展更加成熟了，此時可以由大人餵孩子吃，但不太適合孩子自己拿來吃，而寶寶快滿一歲時，已經會用拇指和食指捏起小東西，而這時候他的咀嚼與吞嚥能力已經幾乎和成人差不多了，因此可以讓寶寶拿起自行食用，現在雙寶有外出時，我會帶著BabyBest 貝比斯特 X POLI 波利救援小英雄 聯名 活性乳酸菌綜合米菓，除了他的包裝方便攜帶外，份量也剛好給兩位寶寶平分，當他們嘴巴癢哭鬧時或是搭乘火車、高鐵，這時米菓就是神救援，給寶寶幾個，他們就會安靜下來。
結語
雖說嬰幼兒米餅(零食)可以緩解寶寶長牙的不適，爸媽們在挑選上還是必須要特別的注意，而當寶寶月齡還很小的時候，請務必要在孩子旁陪伴他食用，以免不小心噎到；此外要留意的不要讓寶寶因為過度食用，而影響的正常的進食，如果要時用建議在餐與餐之間的點心，或是餐後再給予寶寶喔!!希望爸媽們可以順利的協助寶寶度過長牙的這個大關卡。
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本文內容僅供參考，不能取代專業醫療建議、診斷或治療。若您對寶寶的健康、餵食或育兒方式有任何疑問，請諮詢合格的醫師、兒科醫師、營養師或其他專業醫療人員。個別寶寶的情況與反應可能不同，請依實際狀況專業判斷。
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