孕婦交通工具注意事項 懶人包 懷孕是一件美好的事

隨著我們的孕期，肚子也越來越大，在整個孕期中，對於要外出工作或是辦事的孕媽咪來說，真的是一大考驗，然而對於孕媽咪的我們，有哪些交通方面的有哪一些需要注意的呢!!  

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通勤族媽咪最常遇見的問題必須掌握的原則？

避開尖峰時刻

尖峰時刻不只會人擠人，大家步調也都會很快，在人塞滿車廂的時候，就算有人要讓位，要走到座位的過程中，難免會有推擠、碰撞的風險，所以盡量避免在尖峰時刻搭車。  

搭乘捷運沒有座位怎麼辦？

方法1:搭乘捷運的媽咪，通常站務人員會在第一節車廂協助有需要的人，或是在尖峰時間也會在月台指揮上車秩序，可尋求他們的協助。

方法2:配戴好孕胸章(貼紙)增加其他乘客讓位機率，以台灣目前來說的話總共有三個縣市可以領取分別為台北、台中、台南三地。
延伸閱讀:如何申請好孕吊飾(貼紙)

方法3:搭乘火車、高鐵提早買好車票 媽咪如果長途搭乘的話，盡量選擇自強號之類的對號列車，平常通勤時先把火車時刻表和發車地點看好，避開尖峰時刻的人潮。  

搭乘過程中，身體不舒服怎麼辦？

在捷運或是公車等等密閉空間，人又很多的話，導致空氣二氧化碳濃度高，孕婦的耗氧量又比一般人高，因此很容易會有頭暈、冒冷汗等等不舒服的狀況；還有血糖濃度過低、肚子餓也容易有這樣的問題，記得要先吃早餐或是吃點東西再搭車，可是也不要吃太飽唷！如果當天的狀況特別累、身體狀況不穩定，或是在捷運公車上不舒服，千萬不要硬撐，建議要馬上下車休息一下，並且改搭計程車，畢竟身體和寶寶才是最重要的~！！另外提醒媽咪們，搭計程車一定要記得繫上安全帶喔！如果肚子很大繫安全帶會覺得不舒服的話，可以墊個小抱枕或是安全帶專用的軟墊唷！  

懷孕可以騎車嗎？

懷孕初期和後期建議不要騎車，即使是狀況比較穩定的中期，也不要騎太遠，假設要自己騎車，也一樣要衡量身體狀況唷！避免凹凸不平、濕滑的路面，慢慢騎最重要，趕時間的可以的話就請神隊友開車或是搭計程車吧!!  

政府是否有交通補助？

現階段新北市和嘉義市有提供孕婦，產檢的好孕專車車資補助，新北市單趟補助200元，可補助20次，補助方式是使用乘車券，每趟只能使用一張，如果超過200元，需自行補差額；而嘉義市的好孕專車，單趟補助200元，可補助10趟，記得叫車時要先跟對方說要使用好孕專車乘車券喔!!

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