【四個月嬰兒副食品】南瓜粥

四個月副食品 南瓜粥

今天分享的是 8 倍粥搭配南瓜,這一道副食品是很多寶寶喜歡吃的,爸爸媽媽快來試試看吧!!


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材料

米 20克
南瓜(金瓜) 50克
內鍋水 160ml 
外鍋水 1杯

作法

1.把米洗乾淨,倒入160 ML的水備用
2.南瓜切成小塊,放進碗裡
3.把南瓜放入米裡
4.外鍋放入一杯水
5.按下電鍋,等跳來之後,燜15到20分鐘
6.用食物調理機把南瓜粥打成泥狀,如果寶寶沒辦法接受這樣的濃度,要吃的時候可以再加入一些熱水稀釋
7.剩下的放入副食品分裝盒,再把它冰冷凍,一星期內要把它吃完,要吃的時候只要用電鍋熱一下就可以囉~

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【五個月嬰兒副食品】玉米粥

五個月副食品 玉米粥

我們家雙寶的第五道副食品玉米粥, 這一次是使用澱粉類的食材所以整個製作的濃度有像8倍粥的感覺, 大家可以斟酌看小孩的咀嚼能力 如果孩子的咀嚼能力還不足的話我們可以再加一點水把它調稀一點喔!!


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材料

米20ml
水200ml
外鍋一杯水
玉米粒 20克

做法

先將20克的米洗好泡在200ml的水內
將玉米粒和米一起放入電鍋
按下電鍋等電鍋跳起
用食物調理機把 玉米粥打成泥


原文出處

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【四個月嬰兒副食品】洋蔥粥

洋蔥粥

 雙寶妹的第四道副食品,洋蔥粥上菜了~~!!

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材料
米20ml
洋蔥20克
內鍋200ml水
外鍋1杯水
(月齡比較大可將水量調整,影片中水量為140ml 六個月大時)

做法
20ml米洗好泡在200ml水內
洋蔥洗乾淨切丁
將洋蔥.米.水放入電鍋內
外鍋放1杯水 壓下跳起悶一下
用食物調理機打成糊狀

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【四個月嬰兒副食品】地瓜葉粥

四個月副食品 地瓜葉粥

第三道副食品上菜了,這次的副食品寶貝們似乎比較不喜歡吃,提醒媽咪爸比們我們地瓜葉只取葉子部分,且葉子要選擇比較嫩的喔!!


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材料

米20ml
地瓜葉20克
水 200ml
水一杯

做法

步驟1:米洗淨泡水200ml備用
步驟2:地瓜葉挑嫩一點的,水燙過冷水過一下去除菜味,打成泥

步驟3:米放入電鍋,外鍋一杯,電鍋按下
步驟4:跳起放入地瓜葉泥使用食物調理機或果汁機打成糊狀即可

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【四個月嬰兒副食品】胡蘿蔔粥

雙寶滿四個月了已經準備好開始吃寶寶副食品,假設如 3-5 天增加一樣的食材,我們 4 個月大就可以試 6-10 種食材,我家雙寶第二道副食品準備開吃了,這次妹妹吃 20c.c. 建議一開始 15c.c. 慢慢增加,7 個月前量不超過 60c.c ,還是以母奶或是配方奶為主要飲食來源。


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材料

米 20克
紅蘿蔔 15克
內鍋水 200ml
外鍋水 1杯

作法

步驟1:將米洗好,胡蘿蔔切小塊。
步驟2:將內鍋放入水 200ml,外鍋放入水一杯。
步驟3:電鍋按下跳起來悶一下。
步驟4:用食物調理機打細,依然是流質型態。
步驟5:放入副食品分裝盒內一星期內食用完畢需冰冷凍要吃時在用電鍋熱一下即可。

另外提醒媽咪們菠菜、甜菜、蘿蔔含多量硝酸鹽   如果擔心攝取過多硝酸鹽,
可以把蔬菜洗乾淨之後,浸泡在水裡處理食材要去皮、徹底煮熟這樣就可以去除大部分的硝酸鹽了喔!如果寶寶吃了某個食材過敏的話,之後幾天先不要再吃,我們會在1~2個禮拜後,減量再給寶寶試看看,可是如果過敏比較嚴重,還是要請醫生評估後再決定要不要試試看。

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【四個月嬰兒副食品食譜】十倍粥

十倍粥

雙寶滿四個月了看起來已經準備好開始吃寶寶副食品了,忙碌的媽媽們我們就從電鍋十倍粥開始吧!!此外,建議一開始15cc慢慢增加,7個月前量不超過60cc,還是以母奶或是配方奶為主要飲食來源喔!!

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材料
1/4杯米
內鍋2.5杯水
外鍋2.5杯水

作法
步驟1:將米洗好。
步驟2:內鍋放入2.5杯水,外鍋也用2.5杯的水。
步驟3:電鍋按下跳起來悶一下。
步驟4:用食物調理機打成米糊。
步驟5:放入副食品分裝盒內一星期內食用完畢需冰冷凍要吃時在用電鍋熱一下即可。

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