部落格統計
  • 8,689,173 個點閱數

【寶寶副食品】吻仔魚蔬菜肉粥 調味就非常好吃 有蔬菜甜味和吻仔魚本身的鮮味

今天寶寶副食品要介紹的是「吻仔魚蔬菜肉粥」,簡單的做法,又保有營養和美味,媽咪們不能錯過喔!

精選閱讀: 媽媽手冊、寶寶手冊網路申請
                  兒童手冊 寶寶手冊 門市兌換 各縣市總表
                  全省親子館、兒童館懶人包

材料:

1杯米
蕃薯1顆(切小丁)
紅蘿蔔1/3顆(切小丁)
洋蔥1科(切小丁)
豬絞肉適量(可用少許醬油抓醃)
生吻仔魚適量

作法:

作法1:我習慣用電鍋來煮白粥,方便、快速,吃起來的米又黏稠飽滿,我的比例是⋯米對水1:6,外鍋用1杯水,把紅蘿蔔與番薯都ㄧ起放入鍋底燉煮,電鍋跳起後不要馬上翻鍋蓋,讓它悶15分鐘備用。

作法2:用少許橄欖油起ㄧ油鍋,放入洋蔥丁炒軟,再加入豬絞肉炒至全熟後,即可把作法1的蔬菜粥倒入燉煮2分鐘,最後再把吻仔魚加入拌勻煮至變白再滾1分鐘即可起鍋。

我個人覺得不需要調味就非常好吃,有蔬菜甜味和吻仔魚本身的鮮味。

#寶寶食堂 #babyfood

詳細資料來源:寶寶食堂交流區

媽咪爸爸幼兒料理 寶寶副食品研究社
副食品食譜研究資訊

0-3歲寶寶禮免費索取   填問卷累積換禮物   填問卷累積換禮物(加會員直接獲得點數500點)    3-8歲學習雜誌試讀本免費索取   1-10歲免費抽玩具(不定時)

歡迎加入我們的社團   
媽媽手冊 兒童手冊 媽媽教室 彌月蛋糕 滿月油飯 試吃 贈品 活動月子餐試吃 月子媽媽 月嫂 月娘 月子中心參觀 托嬰中心 保母 保姆孕媽咪 哺乳 餵母奶 懷孕 育兒 教養?媽咪爸爸幼兒料理 寶寶副食品研究社 親子料理
媽咪來炫肚 【來蓋大樓吧】愛現寶寶 一起分享美好回憶親子遊 親子旅遊 好康 免費 分享區嬰幼兒 媽咪寶貝二手 全新品交換 買賣中心媽媽 爸爸 寶貝 就是愛團購 (婦嬰商品交流討論區) 代買 代購 合購省運費

 

最新留言

最新留言