雲林月子餐懶人包
提醒各位媽咪一下，試吃是否需要費用及送餐範圍皆以各店家或官網公告為準。可以的話，建議提早電話預約詢問。
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目錄
1. 好婆婆專業月子餐-雲林店
預算/天: 1,300 元~1600元
服務範圍: 雲林
試吃申請條件:
1. 憑媽媽手冊，懷孕滿20周
2. 填寫預約單，免費安排試吃
營業資訊: 雲林縣斗六市明德北路二段391號 05-5377177
2. 上品月子膳坊
預算/天: 1400元 服務範圍: 雲林
試吃申請條件:
1. 憑媽媽手冊，電話預約到府試吃費免費 (週數限定未知，如媽咪有知道可以回報我們,謝謝)
營業資訊: 雲林縣斗六市明德北路一段711號(明德北路與鎮北路交叉口) 05-5338083
可配送至雲林的月子餐
1.陳媽媽月子餐外送
預算/天: 尚無資料
服務範圍: 全省 (台北縣、市由專人送達，桃園以南全部由統一宅便配送)
試吃申請條件:
1. 憑媽媽手冊， 建議預產期前兩個月申請
2. 配送到府試吃費200元
2.廣和月子餐
預算/天: 1800-2300元
服務範圍: 全省
試吃申請條件:
1.憑媽媽手冊， 填寫線上試吃餐或【月子餐試吃申請專線】：0800-666-620
2. 到府試吃免費
3.紫金堂
預算/天: 1800-2000元 (一日一送)
服務範圍: 全台 (限本島)
試吃申請條件:
1.懷孕中媽咪，配送到府試吃費200元
2. 線上預約表單下載，填寫完資料寄email預約
4.食在舒活
預算/天: 1258元
服務範圍: 全台
試吃申請條件:
孕媽咪台北申請到府試吃費200元/份，外縣市宅配一份350元/份
試吃單傳送門>> https://goo.gl/W64n5t
❓ 常見問題
Q：產後雲林月子餐懶人包需要注意什麼？
產後身體正在恢復中，建議循序漸進，不要急於求成。如果是哺乳中的媽咪，飲食和用藥都需要特別注意。有任何不適請諮詢醫師或專業的產後護理人員。
Q：哺乳期間可以進行嗎？
哺乳期間大部分的日常活動都可以正常進行，但要注意營養攝取充足、水分補充足夠。如果涉及藥物使用，一定要告知醫師你正在哺乳。
Q：產後多久可以恢復正常？
每位媽咪的恢復速度不同，一般建議產後 6 週回診讓醫師評估恢復狀況。不要跟別人比較，按照自己的節奏慢慢來就好。
本文內容僅供參考，不能取代專業醫療建議、診斷或治療。若您對寶寶的健康、餵食或育兒方式有任何疑問，請諮詢合格的醫師、兒科醫師、營養師或其他專業醫療人員。個別寶寶的情況與反應可能不同，請依實際狀況專業判斷。
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