【繪本介紹】關燈也沒關係，我不怕黑
《關燈也沒關係，我不怕黑》是由喬許·派克所創作，采實文化出版的一本溫馨繪本。這本書以輕鬆有趣的故事幫助孩子面對對黑暗的恐懼，透過幽默的情節和鼓勵性的語言，讓孩子們在閱讀的過程中逐漸建立自信心，勇敢地面對夜晚和黑暗。
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目錄
關燈也沒關係，我不怕黑推薦原因
1.解決恐懼：這本書專門針對許多孩子常見的“怕黑”問題，以溫柔且充滿同理心的方式引導他們戰勝恐懼。
2.幽默感：書中充滿幽默感和輕鬆的故事情節，讓孩子能在愉快的氛圍中學會應對困難情緒。
3.提升自信：透過主角的故事，孩子可以學習如何克服恐懼，並在生活中建立起自信和勇氣。
關燈也沒關係，我不怕黑適合年紀
孩子2歲之後和外界接觸越來越多，而且和之前相比會相對敏感，因此也會因為對外界的誤解有怕黑的行為，所以這個時間開始閱讀這本書，可以幫助孩子減緩怕黑的情況!!
關燈也沒關係，我不怕黑共讀重點
探索情緒：與孩子一起討論“怕黑”的感受，鼓勵他們說出自己的恐懼，並從書中找尋解決方法。
角色代入：引導孩子將自己代入主角的情境中，體會勇敢面對黑暗後的成就感。
情緒表達：讓孩子透過故事學習如何表達他們的恐懼，並理解這些感受是正常的。
討論解決方案：探討如何透過燈光、玩具或歌曲等方式來安撫自己在黑暗中的不安感。
關燈也沒關係，我不怕黑延伸活動
夜間探險遊戲：安排一場小型的家庭夜間探險活動，讓孩子在家中燈光較弱的環境中進行，並幫助他們逐漸適應黑暗。
製作“勇氣之燈”：與孩子一起製作小型手工燈籠或夜燈，讓孩子對黑暗的環境感到更安心。
畫出黑暗世界：邀請孩子畫出自己對黑暗的想像，並一起討論黑暗其實並不可怕的原因。
角色扮演遊戲：讓孩子扮演書中的主角，在遊戲中體會如何克服對黑暗的恐懼，增強他們的勇氣。
關燈也沒關係，我不怕黑購買連結
關燈也沒關係，我不怕黑借書連結
| 縣市 | 名稱 | 備註 |
|---|---|---|
| 臺北市 | 臺北市立圖書館館藏查詢系統 | |
| 新北市 | 新北市立圖書館 | |
| 桃園市 | 桃園市立圖書館 | |
| 臺中市 | 臺中市立圖書館 | |
| 臺南市 | 臺南市公共圖書館 | |
| 高雄市 | 高雄市立圖書館 | |
| 新竹縣 | 新竹縣公共圖書館 | |
| 苗栗縣 | 苗栗縣公共圖書館 | |
| 彰化縣 | 彰化縣公共圖書館 | |
| 南投縣 | 南投縣政府文化局圖書館 | |
| 雲林縣 | 雲林縣公共圖書館 | |
| 嘉義縣 | 嘉義縣圖書館 | |
| 屏東縣 | 屏東縣公共圖書館 | |
| 宜蘭縣 | 宜蘭縣公共圖書館 | |
| 花蓮縣 | 花蓮縣文化局圖書館 | |
| 臺東縣 | 臺東縣政府文化處 | |
| 澎湖縣 | 澎湖縣公共圖書館 | |
| 金門縣 | 國立金門大學圖書館 | |
| 連江縣 | 連江縣政府文化處圖書館 | |
| 基隆市 | 基隆市公共圖書館 | |
| 新竹市 | 新竹市文化局圖書館 | |
| 嘉義市 | 嘉義市文化局webpac |
結論
《關燈也沒關係，我不怕黑》是一本充滿溫暖和正能量的繪本，能幫助孩子們正面面對夜晚的恐懼，並在故事中獲得勇氣與自信，非常適合親子共讀，快點安排起來讓孩。
❓ 常見問題
Q：孩子怕黑時，爸媽可以只靠這本繪本改善嗎？
這本繪本可以作為溫柔的陪伴工具，幫助孩子認識怕黑、說出害怕的感覺，也透過主角故事建立勇氣。不過文章也提到，爸媽可以搭配燈光、玩具、歌曲或夜間探險遊戲等方式，慢慢安撫孩子的不安。重點是陪孩子循序漸進，不急著要求他立刻不怕。
Q：共讀時孩子不願意說自己怕什麼，爸媽可以怎麼做？
文章建議可以透過角色代入與情緒表達來引導孩子。爸媽不一定要直接問「你怕什麼」，可以先聊主角的心情，例如他看到黑暗時可能有什麼感覺，再鼓勵孩子用畫畫、遊戲或故事方式表達。讓孩子知道害怕是正常的，會比較願意慢慢說出口。
Q：讀完《關燈也沒關係，我不怕黑》後，可以安排哪些親子活動？
文章提到可以安排夜間探險遊戲、製作勇氣之燈、畫出黑暗世界，或讓孩子角色扮演書中的主角。這些活動能把繪本內容延伸到生活中，讓孩子在爸媽陪伴下慢慢適應黑暗，也透過遊戲獲得安全感與成就感，進一步練習勇敢面對害怕。
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