【寶寶副食品】牛肉蔬菜粥 適合9個月以上的寶寶

媽咪們如果打算早幾個月給孩子吃,請注意所有的食材建議孩子吃過且沒有過敏的情況,然後可調整一下食材的狀況(ex:泥~丁),這樣就可以給寶貝吃了喔!!


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食材

1格米
牛肉一塊(切碎)
洋蔥一片(切碎)
皇帝豆6粒(切碎)
洋菇3朵(切碎)
油菜適量(切碎)
初榨橄欖油

作法:

作法1: 將米洗淨,水的分量依照孩子要吃幾倍粥而去衡量(ex:8倍粥  米水的比例則是1:8),米泡水一陣子後待用。
作法2: 取一炒菜鍋開小火,放適量初榨橄欖油後,將牛肉、洋蔥跟菇類放入鍋中煮到肉出水變色。
作法3:將所有的材料放置到米內,再將鍋子讓入電鍋中,並放一杯水在外鍋,等電鍋跳起,燜15-30分鐘即完成。

影片授權:心路•新竹 X 好天天日

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