媽咪們如果打算早幾個月給孩子吃，請注意所有的食材建議孩子吃過且沒有過敏的情況，然後可調整一下食材的狀況(ex:泥~丁)，這樣就可以給寶貝吃了喔!!
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食材
1格米
牛肉一塊(切碎)
洋蔥一片(切碎)
皇帝豆6粒(切碎)
洋菇3朵(切碎)
油菜適量(切碎)
初榨橄欖油
作法：
作法1: 將米洗淨，水的分量依照孩子要吃幾倍粥而去衡量(ex:8倍粥 米水的比例則是1:8)，米泡水一陣子後待用。
作法2: 取一炒菜鍋開小火，放適量初榨橄欖油後，將牛肉、洋蔥跟菇類放入鍋中煮到肉出水變色。
作法3:將所有的材料放置到米內，再將鍋子讓入電鍋中，並放一杯水在外鍋，等電鍋跳起，燜15-30分鐘即完成。
影片授權:心路•新竹 X 好天天日
❓ 常見問題
Q：這道寶寶副食品適合幾個月的寶寶？
建議依照文章中標示的月齡建議，確認寶寶已嘗試過食材中的每一種單一食物且無過敏反應後再製作。初次嘗試新食材時，建議少量餵食並觀察 3~5 天。
Q：寶寶副食品可以冷凍保存嗎？
可以的！建議製作完成後放涼，分裝到製冰盒或密封保鮮盒中冷凍保存。冷凍後建議在 1~2 週內食用完畢，要吃的時候用電鍋或微波爐加熱即可。
Q：寶寶不吃寶寶副食品怎麼辦？
每個寶寶的口味不同，如果寶寶一開始不接受，不要強迫餵食。可以嘗試調整食材比例、改變質地（更細或更粗），或隔幾天再試一次。有研究指出，寶寶可能需要嘗試 10~15 次才會接受新食物。
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本文內容僅供參考，不能取代專業醫療建議、診斷或治療。若您對寶寶的健康、餵食或育兒方式有任何疑問，請諮詢合格的醫師、兒科醫師、營養師或其他專業醫療人員。個別寶寶的情況與反應可能不同，請依實際狀況專業判斷。