媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

生產後最期待的，莫過於好好休養、恢復元氣！生產後四

生產後四至六週的時間，在醫學上稱為「產褥期」，因此

孕期已經進入第五個月了，在這個月份裡有什麼要注意的

大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示，

對於生產完後的媽咪，坐月子是非常重要的一環，關係著

提醒各位媽咪一下，宜蘭月子中心極少，月子中心常常都會客滿，媽咪可以先預約參訪選擇自己喜歡的坐月子環境，並下訂，以免措手不及。

對於生產完後的媽咪，坐月子是非常重要的一環，關係著

生產後四至六週的時間，在醫學上稱為「產褥期」，因此

生產後四至六週的時間，在醫學上稱為「產褥期」，因此

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坐月子對於媽咪來說是恢復身體重要的時刻，通常家裡預

對於生產完後的媽咪，坐月子是非常重要的一環，關係著

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生產後四至六週的時間，在醫學上稱為「產褥期」，對於

生產後四至六週的時間，在醫學上稱為「產褥期」，因此

   對於生產完後的媽咪，坐月