【親子共讀】幫助挑食孩子改變飲食習慣的5本親子共讀繪本

幫助挑食孩子改變飲食習慣的5本親子共讀繪本

孩子挑食是爸媽很擔心的一件事情,改善這樣的狀況陪伴孩子讀繪本是一個不錯的方式,今天要來推薦食物、吃飯、料理相關的繪本,如果家裡有挑食、不喜歡吃飯的孩子,很值得試試看這類的繪本,讓他們跟著主角一起冒險、一起認識食材,會更有意願嘗試沒吃過或是原本討厭的食物喔!

精選閱讀:小孩挑食不愛吃飯該怎麼辦?

如何讓孩子自己吃飯

【0-3歲】萌娃寶寶禮活動資訊

龍龍書套能恩水解奶粉廣告圖 725x197

書單推薦1.《小奈奈的好好吃蔬菜飯

圖片來源:博客來

適讀年齡是3歲以上,這本書的內容的料理和食材,是營養師規劃的,書裡面把蛋白質、蔬菜類等不同種類的食物,變成強壯精靈、元氣精靈等等,讓孩子更認識這些食物的營養素;我最喜歡的這本繪本的原因,就是料理的食譜用可愛的圖片呈現,除了大人會覺得有趣之外,小朋友也會被吸引,也會想幫忙一起做,培養寶貝料理的興趣;唸完繪本也可以像主角一樣,一起去買食材和料理,會讓親子共讀更有趣,也增加了可以一起玩的親子活動。

書單推薦2.《芒狗狗 撲通!木瓜的果汁跳水派對!

圖片來源:博客來

這本書的適讀年齡是3~10歲

芒狗狗食物系列的繪本,都是用台灣在地食材為主題,如果孩子不敢嘗試沒吃過的食物,就很推薦唸這系列的繪本。

書裡面畫出水果跳水、木瓜太胖所以卡在果汁機上的圖片,小朋友會覺得很有趣,會更想看看本尊長什麼樣子,或是想吃吃看味道跟書上說的一不一樣。

孩子也可以讀到,牛奶除了可以跟木瓜一起打成果汁,也可以加入蘋果、草莓等等,做出不同口味的果汁,讓他們對食物的搭配更有印象,就比較能接受各種口味或是沒吃過的東西。

書單推薦3.《班班愛漢堡

圖片來源:博客來

這本書的適讀年齡是3~8歲。

這本書的故事很搞笑,很適合給偏食的小孩看,故事的主角班班最愛吃漢堡,別的食物都不吃,結果有一天班班真的變成漢堡了!而且還被小狗、小男孩們當成食物追著跑,用超有創意的方式,讓孩子知道挑食、偏食是不好的事情,可以引導孩子說說看,他最喜歡什麼食物,要怎麼樣才不會像班班那樣。

書單推薦4.《一小口就好!

圖片來源:博客來

這本書的適讀年齡是3~8歲。

不喜歡蔬菜的孩子,可以用這系列的繪本來打破刻板印象,故事是在說爸爸帶回來一大袋東西回家,它圓圓的,有很多顏色,可以帶孩子一起猜猜看是什麼蔬菜,最後答案揭曉了~是洋蔥!可是主角不喜歡吃洋蔥,爸爸媽媽就用洋蔥煮了一鍋濃湯,小女孩聞到甜甜的味道,覺得很香。

如果手邊有洋蔥,或是其他蔬菜水果,也可以蒙眼讓寶貝聞,猜猜看這是什麼食物,也可以告訴他們有時候聞起來跟煮成料理會不一樣,像是洋蔥聞起來可能會辣辣的,可是煮成湯就會甜甜的,用繪本改變他們對食物既有的印象,是對付挑食小孩很有效的方法,他們會更願意跟主角一起挑戰看看喔!

書單推薦5.《今天的點心

圖片來源:博客來

這本書的設計很特別,原本平面的書,垂直立起來就會看起來很像在動手做點心,這個設計可以創造空間感,成功吸引孩子的目光,也會搶著想動手翻翻看,爸爸媽媽如果有空的話,也可以讓寶貝選想吃的點心,實際動手做做看,自己做的東西都會感覺特別好吃,增加食慾之外,也讓孩子覺得吃飯是一件很有趣、很開心的事,如果寶貝不喜歡吃東西,也可以試試看唸這類的繪本喔!

熱門媽媽禮、寶寶禮索取

雀巢

雀巢媽媽禮

雀巢1000天營養計畫,免費索取孕哺營養膠囊 ,送祝福御守

OiKID 免費索取寶寶禮

免費索取寶貝禮

領取 英文遊戲課+動物字母A~Z著色練寫本

迪士尼美語112

迪士尼美語 寶寶禮 免費索取

有許多讓寶寶學習英語的小工具喔

TutorJr

免費索取線上有聲繪本

領取tutorJr的有聲英語繪本

康軒

康軒雜誌試讀本

還有加碼再抽桌遊喔!

兔子書套

能恩水解奶粉申請

每年會依生肖不同送不同生肖的寶寶手冊書套

巧連智112

巧虎寶寶版體驗教材免費索取

限定110/09/02-111/09/01出生(1-2歲的寶寶)

或許您也可以加入社群尋找您的解答!

媽媽手冊 寶寶手冊 兒童手冊 媽媽教室 彌月蛋糕 滿月油飯 試吃 婦幼展 贈品 活動 【媽媽禮】爸媽交流區

媽媽手冊 【媽媽禮】社團

分享媽媽手冊和寶寶手冊的換禮資訊

孕媽咪 哺乳 餵母奶 懷孕 育兒 教養 新手爸媽討論交流區 【媽咪~爸比~快樂孕兒教養經】

新手爸媽討論交流區

讓所有對懷孕和育兒有任何問題或想分享爸媽交流區

37080585 424653818049443 7984694878753783808 N

親子購物情報站 - 媽媽爸爸專屬嬰幼兒商品團購買賣交流

提供媽咪們在此可以將二手用品售出或是揪團

媽咪爸爸幼兒料理 寶寶副食品研究社 親子料理

寶寶副食品研究社 (親子料理)

一起討論副食品及幼兒食品的製作、相關交流與討論

親子遊 親子旅遊 好康 免費 經驗分享區

親子遊 親子旅遊 好康 免費 分享區

提供給親子好去處的詳細資訊介紹!

【親子共讀學習室】 兒童繪本推薦 書單交流 童書交換!1

親子繪本共讀學習室

親子共讀好處多多,可以增進親子關係

月子餐試吃 月子媽媽 月嫂 月娘 月子中心參觀 托嬰中心 保母 保姆

坐月子找月嫂、育兒找保姆社團

提供生產的媽咪找月子餐、月子中心、月嫂和育兒找保姆,並且交流心得

媽媽 爸爸 寶貝 就是愛團購 (婦嬰商品交流討論區)

媽咪 爸比 寶貝 就是愛團購

提供喜歡團購的媽咪、爸比們一起揪人團購的空間

兔寶寶媽咪交流區

兔寶寶媽咪交流區

家裡中有兔寶寶的媽咪,可以在這個社群分享兔寶寶們的大小事

龍寶寶媽咪交流區

龍寶寶媽咪交流區

家裡中有龍寶寶的媽咪,可以在這個社群分享龍寶寶們的大小事

媽咪來炫肚 【來蓋大樓吧】愛現寶寶 一起分享美好回憶

媽咪來炫肚 【來蓋大樓吧】愛現寶寶

歡迎各位爸爸媽媽分享討論孩子可愛又迷人的影片或照片喔^^

媽咪 爸比 快樂孕兒 育兒教養經

育兒教養經 粉絲專頁

分享討論孩子照顧的疑難瑣事、媽媽手冊或兒童手冊可以換的贈品

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Instagram

育兒教養經 instagram

整理育兒相關懶人包資訊和有趣的育兒影片

育兒教養經 YT頻道封面

育兒教養經 youtube頻道

育兒教養經的影片內容和出遊Vlog


任何問題,都歡迎留言討論喔

追蹤我們的Instagram

error: hi 你好,如果對我們網站內容有興趣,歡迎你到粉專私訊索取喔,https://www.facebook.com/mamalove0818
返回頂端