當二寶還沒有出生的時候，家中所有的關愛都集中在大寶身上，自然而然二寶出生後大寶的情緒勢必會被影響到，假設這個時候爸媽又特別冷落大寶的話，大寶退化的情況會更加明顯，此時的大寶缺乏安全感，會透過行為退化來吸引爸媽，藉由這樣跟爸媽表示我吃醋了，因此我們可以透過以下１０方式來調整看看！

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二寶出生大寶退化影片

大寶行為倒退的教養方法

大寶退化的教養方式1:不過度制止退化行為

退化行為有很多種，像我家的 TaTa 祐吃飯會要祐爸媽餵，或是請他收玩具他會說不會、不要；這時候不建議用批評的方式念他，盡量不要說你長大了怎麼還要人餵之類的，這樣反而讓他更缺乏安全感，退化的行為會更嚴重。

可以看狀況，適時地讓大寶當一下小寶寶，例如妹妹再喝奶的時候，一起躺著喝水，或是躺在媽媽腿上摸摸他，讓他有足夠的安全感。

大寶退化的教養方式2.有攻擊行為要當下處理

有退化行為的大寶，有很大的機率也正值叛逆期，情緒很容易失控，可能會偷打弟弟妹妹、搶玩具等等，不管傷害的嚴重程度多小，都一定要馬上處理，讓他知道這樣的行為是不對的，不能因為輕輕打就不制止，這樣以後他可能就會覺得沒有打到對方哭都沒關係， 反而縱容了不好的習慣。

大寶退化的教養方式3.引導表達情緒

當大寶因為吃醋哭鬧，或是動手打人，別忘了當下處理之後，也要引導表達情緒，詢問他為什麼不開心、生氣，讓他知道我們理解他的情緒，等到冷靜之後，在好好地溝通，問他說：如果別人打你，你會有什麼感覺？這樣可以了解他的想法，也讓他知道這是一件不被允許的事，讓他學習解決方法，絕對比如何懲罰他來的重要；讓他知道這件事情不對之外，我們也有站在他的立場替他想，這樣就比較不會造成反彈的情緒。

大寶退化的教養方式4.不總是要求退讓

除了剛剛說到的，要讓大寶知道爸媽是站在他那邊的，不要因為他是老大，就要他一定要讓弟弟妹妹，這樣他心裡會更委屈、更不平衡；最常發生的狀況就是搶玩具，我們還是要控清楚是誰錯在先，耐心聽孩子說明，或是在旁邊觀察，不能因為弟弟妹妹哭得比較大聲，就認為是大寶的錯，建議爸媽要站在中立的角度，引導寶貝們表達情緒，再來判斷後續的處理方式，不然每次都要大寶退讓，長期累積下來的負面情緒，對他來說會有不好的影響。

大寶退化的教養方式5.冷靜面對

爸媽們每天都要被哭聲、吵鬧聲轟炸，一定是很崩潰的！不過情緒越失控，反而會影響到孩子，甚至會模仿我們；大人有時候都會理智線斷掉了，更何況是正在成長、發展的孩子，他們還不懂得怎麼處理和應對，所以即使一再因為爭寵、吃醋，而有失控的行為，爸媽更要冷靜處理和面對喔！

大寶退化的教養方式6.請大寶當小幫手

在弟弟妹妹還沒出生前，大寶獲得全家人的寵愛，所以可能還不會了解到自己是老大，已經有能力當爸媽的小幫手了；

其實在懷孕的時候，就可以讓大寶知道他是大哥哥、大姊姊了，是爸媽最棒的小幫手，孩子會因為完成任務，獲得鼓勵而有滿滿的成就感，可以適時地給他們獎勵和鼓勵，即使不配合也不用太挫折，慢慢地引導，多嘗試不同的方式或是改變鼓勵的方式，讓他漸漸體會幫忙是一件很棒的事！而且可以共同完成一件事，這樣對於爸媽要花時間照顧弟弟妹妹，也不會有過大的反彈

大寶退化的教養方式7.強調長大的好處

可以舉實際的例子給他聽，例如：弟弟妹妹不能吃蛋糕，可是你因為長大了，所以可以吃好吃的蛋糕~！弟弟妹妹只能在家裡，不能去學校認識新朋友，這樣有沒有覺得長大很棒呀~！讓大寶知道自己長大了，而且長大是一件很棒的事，可以吃或玩弟弟妹妹沒有的美食、更有趣的東西。

大寶退化的教養方式8.專屬的獨處時光

每天一定盡量抽出時間，和大寶獨處，即使時間很短也沒關係，重點是要讓他有被重視的感覺，可以念他喜歡的繪本、拼拼圖、一起料理等等，讓他感受到被愛的安全感。

大寶退化的教養方式9.適度鼓勵

除了當小幫手完成任務之外，在日常生活中有乖乖配合爸媽的指令，就算再小的事情，也要適度地給他鼓勵；這樣可以孩子才會覺得被重視，降低用不配合、唱反調的方式引起注意。

大寶退化的教養方式10.多抱抱大寶

不論是在睡前，還是抱弟弟妹妹之後，都可以抱抱大寶，讓他知道爸媽一樣很愛他，擁抱可以滿足安全感，減少吃醋的反應。

結論

在一個家庭內手足競爭是常見的情況，要如何平衡這個問題需要爸媽們一起的努力，除了上述的十種方式外，別忘了協助孩子建議自我特質，透過這個特質讓孩子都可以獲取不同的認同感，讓孩子知道自己是不可取代的，因而創造和諧的家庭環境。

封面圖片來源:Pixabay License