媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

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產後媽咪心情好Blue? 甩開憂鬱只需這3步驟

首圖 產後媽咪心情好Blue? 甩開憂鬱只需這3步驟 有位年過三十的小雲,工作表現傑出,是公司器重的幹部,婚後一年如願懷孕生子。本該歡喜的事,但小雲卻提不起勁,看著懷裡已哭鬧兩個鐘頭的寶寶,腦中充滿問號,蒐集的育兒知識都派不上用場,覺得自己失敗透頂,有強烈的挫敗感,甚至不想面對寶寶;經就醫後,診斷為「產後憂鬱症」。 生理、心理轉換大 產後憂鬱症婦女約佔…

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