新手爸媽必讀：寶寶0~6個月的成長記錄和動作發展指標

前言

0~6個月寶寶的動作發展指標

0~1個月

• 生長指標：體重應增加約500~700公克，身長增加約10~12公分。
• 視覺：眼睛能追視移動的物體，對明亮的光線有反應。
• 聽覺：能辨識母親的聲音，對聲音有反應。
• 觸覺：喜歡被抱，對觸摸有反應。
• 味覺：喜歡吸吮，對甜味有反應。
• 嗅覺：能辨識媽媽的味道。
• 動作：能抬頭45度，能抓握玩具。

1~2個月

• 生長指標：體重應增加約600~800公克，身長增加約10~12公分。
• 視覺：能追視移動的物體，對物體的形狀和大小有反應。
• 聽覺：能辨識熟悉的聲音，對聲音的來源有反應。
• 觸覺：能探索周圍環境，對觸摸有反應。
• 味覺：能品嚐不同食物的味道。
• 嗅覺：能辨識不同氣味。
• 動作：能抬頭90度，能翻身。

2~3個月

• 生長指標：體重應增加約600~800公克，身長增加約10~12公分。
• 視覺：能追視移動的物體，對物體的顏色和細節有反應。
• 聽覺：能辨識不同聲音，對聲音的來源有反應。
• 觸覺：能探索周圍環境，對觸摸有反應。
• 味覺：能品嚐不同食物的味道。
• 嗅覺：能辨識不同氣味。
• 動作：能翻身兩次，能抓握玩具。

3~4個月

• 生長指標：體重應增加約600~800公克，身長增加約10~12公分。
• 視覺：能追視移動的物體，對物體的距離有反應。
• 聽覺：能辨識不同聲音，對聲音的來源有反應。
• 觸覺：能探索周圍環境，對觸摸有反應。
• 味覺：能品嚐不同食物的味道。
• 嗅覺：能辨識不同氣味。
• 動作：能獨立翻身，能抓握玩具。

4~5個月

• 生長指標：體重應增加約600~800公克，身長增加約10~12公分。
• 視覺：能追視移動的物體，對物體的細節有反應。
• 聽覺：能辨識不同聲音，對聲音的來源有反應。
• 觸覺：能探索周圍環境，對觸摸有反應。
• 味覺：能品嚐不同食物的味道。
• 嗅覺：能辨識不同氣味。
• 動作：能坐起，能抓握玩具。

5~6個月

• 生長指標：體重應增加約600~800公克，身長增加約10~12公分。
• 視覺：能追視移動的物體，對物體的距離和大小有反應。
• 聽覺：能辨識不同聲音，對聲音的來源有反應。
• 觸覺：能探索周圍環境，對觸摸有反應。
• 味覺：能品嚐不同食物的味道。
• 嗅覺：能辨識不同氣味。
• 動作：能獨立坐起，能抓握玩具，能爬行。

嬰幼兒生長曲線表

1. 新版兒童生長曲線的標準：

   • 衛生福利部國民健康署的「兒童生長曲線圖」是根據WHO（世界衛生組織）公布的0至5歲兒童生長曲線標準圖製作的。
   • 該曲線的樣本是以母乳哺育、被餵食母乳，且在健康環境下成長的兒童為基礎。
   • 為了更全面地了解孩子的成長狀況，該曲線從原本的0至5歲延長到0至7歲。

2. 如何解讀生長曲線：

   • 在新版兒童生長曲線圖中，每一區都有五條不同顏色的線，這五條線分別代表100位同齡兒童中的第3、15、50、85、97五條百分位曲線。
   • 例如，如果孩子的體重位於85，那麼他的體重超過了85%的同齡孩子。

3. 重要性：

   • 孩子的百分比落點在第3到第97百分比之間都是正常範圍。如果超出或低於這個範圍，建議請教兒科醫師。

4. 新版兒童生長曲線圖線上工具：

   • 衛生福利部國民健康署有提供新版的生長曲線線上工具，只要填入資料就可以計算出生長百分位喔。

家長可以如何幫助寶寶發展？

• 提供良好的照護環境：寶寶的成長需要充足的營養、睡眠和愛。家長應為寶寶提供一個舒適、安全的照護環境，讓寶寶可以健康成長。

• 提供適當的刺激：寶寶的發展需要外界的刺激。家長可以透過玩具、遊戲等方式，為寶寶提供適當的刺激，幫助寶寶發展各項能力。

• 多與寶寶互動：親子互動有助於寶寶的語言、情緒和社交能力發展。家長可以多與寶寶說話、唱歌、玩遊戲等，增進親子關係，幫助寶寶發展。

以下是一些家長可以做的簡單遊戲，幫助寶寶發展：

• 視覺刺激：可以將顏色鮮豔、圖案有趣的玩具放在寶寶面前，讓寶寶追視和探索。也可以讓寶寶看著父母的臉，說話、唱歌，讓寶寶感受父母的表情和聲音。
• 觸覺刺激：可以讓寶寶摸不同材質的物品，感受不同的觸感。也可以讓寶寶撫摸父母的臉、手等部位，讓寶寶感受父母的溫暖。
• 聽覺刺激：可以給寶寶播放輕柔的音樂或講故事，讓寶寶感受不同的聲音。也可以讓寶寶聽著父母的聲音，說話、唱歌，讓寶寶感受父母的愛。
• 味覺刺激：可以給寶寶嘗試不同味道的食物，讓寶寶探索不同的味道。也可以讓寶寶吮吸不同味道的玩具，讓寶寶感受不同的味道。
• 運動刺激：可以讓寶寶玩爬行、滾動等遊戲，幫助寶寶發展動作能力。也可以讓寶寶在父母的陪伴下進行一些簡單的運動，例如拍手、踢腿等。

家長在幫助寶寶發展時，要注意以下幾點：

• 不要強迫寶寶做他還做不到的事情。 每個寶寶的發展速度都不同，家長不必過度擔心。如果發現寶寶的發展有落後，可以諮詢醫生或專業人士。
• 要尊重寶寶的興趣和需求。 寶寶有自己的興趣和需求，家長要尊重寶寶的選擇，讓寶寶在愉快的氛圍中學習和成長。
• 要耐心和鼓勵，讓寶寶感到安全和自信。 寶寶在學習和成長的過程中，難免會遇到挫折。家長要耐心鼓勵寶寶，讓寶寶感到安全和自信，才能更好地發展。

結語

寶寶的前六個月真的是一場奇妙的冒險。從最初的無助小嬰兒，到六個月後的活潑好動，
他們的每一次微笑、每一次翻身，都是一個全新的故事。在這短短的時間裡，他們不只學會了很多新技能，
也帶給我們無數的歡樂和驚喜。而我們作為爸媽，最大的任務就是給他們一個充滿愛的環境，
讓他們自由地探索、學習。每一天都像是打開了一個新的禮物，充滿了未知和期待。真心希望每位家長都能深深珍惜這段特別的時光，和寶寶一同成長，一起編織那些難忘的美好回憶。

關於作者

創業系媽媽 婉翎媽咪

已發表 1009 篇育兒專業文章

婉翎媽咪，「育兒教養經」網站創辦人暨主編，同時也是「文創無限才華有限公司」負責人。自 2017 年起經營育兒內容，至今已累積超過 900 篇原創文章，涵蓋懷孕知識、副食品食譜、媽媽手冊換禮攻略、育兒補助懶人包、親子旅遊推薦等主題。

身為3個孩子的媽媽，婉翎媽咪將親身育兒經驗轉化為實用的教養資訊，致力於幫助新手爸媽在孕期到育兒各階段都能獲得最即時、最完整的資訊支援。文章內容不僅涵蓋政府最新的生育補助政策、各縣市幼兒園招生資訊，也包括居家可操作的感統遊戲、DIY 玩具教學等親子互動內容。

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