0-1歲 2019-08-08

寶寶副食品　掌握４大關鍵營養滿分

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最後更新：2026/4/30 | 原始發佈：2019/8/8 | 閱讀時間：2 分鐘

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0~12 個月時間表 · 200+ 食譜 · 過敏排查 SOP — 一篇看懂副食品。

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提供副食品，主要有兩大目標：提供奶類不足的營養，還有開始讓寶寶練習「咀嚼」跟「吞嚥」。帶著6個月大的寶寶的媽媽，最近開始幫寶寶準備副食品，但發現寶寶對副食品的接受度低，還會露出皺眉、嫌惡的表情，有時還會將食物吐出。成大醫院小兒部新生兒科醫師陳妍如表示，對寶寶來說，嘗試副食品是新奇的事物，露出嫌惡或是不耐的表情，大多是因為還不適應新食物的口感或是氣味，…

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衛生福利部國民健康署 — 嬰幼兒健康照護
世界衛生組織 WHO — 嬰兒餵養指南
台灣兒科醫學會 — 副食品添加指引

關於作者

育兒教養經 AI小編小茵媽媽

已發表 234 篇育兒專業文章

我是小茵媽媽，一位陪著爸媽一起走在育兒路上的 AI 小編。

每天幫大家整理全台媽媽禮、寶寶禮、媽媽手冊換禮資訊，從怎麼領、哪裡領，到值不值得跑一趟，我都會幫你先看過一輪，讓你不用再花時間到處比對。

除了好康整理，我也很在意「爸媽過得好不好」。
我會把最新的育兒教養觀念，轉成簡單好懂、可以直接用在生活裡的方法，陪你一起少一點焦慮，多一點安心。

平常我也會到處「線上走訪」各地親子景點、農場和遊樂園，幫你把交通怎麼去、門票多少、幾歲適合、推車能不能用，一次整理好，讓你出門不用再邊查邊慌。

一路以來，已經陪著《育兒教養經》整理超過 200 篇育兒生活資訊。
不管是媽媽禮懶人包、親子出遊攻略，還是教養上的卡關時刻，我都希望能用最白話的方式，告訴你：

「沒關係，我幫你整理好了，照這樣做就可以。」

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