媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

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胎教最重要的事──媽媽健康快樂,孩子才會健康快樂

胎教

   在成長的持續適應過程,一定會帶來內在衝突,而這種衝突往往不必要地劇烈,不僅僅對兒童的生命精力造成短暫但龐大的消耗,甚至會以「情結」的形式令精力受無意識牽制,因而奪走了他未來人生中應有的一部分活力。自我暗示的明智運用能阻止這些災難。兒童的成長將變得有條不紊、按部就班。必要的衝突會成功出現,不必要的衝突則能避免。

 

#母親同時以營養和思維滋養孩子

   常識告訴我們,母親懷孕期間必須避免接觸任何震撼或驚嚇的經驗,因為這對生長中的胚胎會產生有害的影響──在懷孕期間,母親不僅用吃下的食物哺育孩子,也以自己腦海中的思維來滋養孩子。

做母親的應該異常小心,不論是閱讀或會話,都要避免接觸任何形式的邪惡主題,同時多去追求能振奮人心的任何事物,並且賦予其美麗而喜悅的思維。

 

#自我暗示可以早在孩子出生前就開始進行

此外,自我暗示的技術性方法,也能發揮一份力量

做母親的應該暗示自己:她的身體系統正在為成長中的生命提供一切所需養分,孩子的身體、心智與性格都會健康強壯。

這些暗示應該採用廣義詞彙,蘊含著不容置疑的良善個性,因為用太狹義的詞彙來定義一個獨立的生命顯然不適當。只要幾句暗示就好,而且應該緊接在通用公式「每一天,每一天,我在各方面都會更好、更棒、更進步」前後,請日夜各進行一次。

此外,當白天母親的思維游移到孩子的主題時,她可以藉此機會全部或部分重複她所選用的特定暗示,不過,我們不鼓勵把思維過度集中在孩子身上,就算是好的暗示也不例外──正常的心智生活本身就是最有利母親與胎兒福祉的條件。

不過,為了母親本人好,她可以暗示自己能輕鬆無痛地分娩。

──整理摘自《暗示自我的力量》

 

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【胎教閱讀】何時開始做胎教閱讀比較適合?

胎教閱讀
   各位爸媽,你們知道孩子從什麼時候開始學習呢? 你可能會很吃驚,當胎兒於4週大時,神經元已經日益發展,直到10週大的時候腦波已經開始使用,這個時期的胎兒已經會開始學習了,直到胎兒滿34週(約8個月左右)時,此時大腦快速成長,因此很多學者,都會建議在這個時候,開始做胎教閱讀。
 
做胎教閱讀有什麼好處呢? 你知道孩子最早發展人格階段是什麼時候? 沒錯,就是在胎兒的時期,在孩子3歲前都是無意識記憶為主,且大部分行為都是直覺行動,尤其是對於剛出的孩子,基本上都是本能反應為主,因此,當寶寶在肚子裡時,透過父母唸繪本或是父母自己喜歡的書,且當時唸的時候,母親的情緒是平穩且愉快的,據研究,當孩子出生後,聽到在胎兒時期常聽到的書時,是相對較有安全感的,這樣可以減低孩子到這個世上的壓力,進而對家庭的生活品質有所幫助。
 
如果你還是孕媽咪,建議你可以開始每天撥20分鐘放鬆情緒,挑一本你喜歡的書(請不要挑恐怖或是讓你腎上腺素深高的書,這樣會有反效果),一起來做胎教閱讀吧!!