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他們三成考上前段大學、60%進一流公司,都因為這麼做

首圖 【早安健康/李奕璇報導】早上醒來的時候,總是一做完簡單的梳洗就準備衝出門,早餐都來不及吃?有時因為前一天晚上吃太多、早上睡太晚、學業工作太忙碌,乾脆就不吃早餐?日本腦科學家提醒,不好好吃早餐會關係到大腦的運作!吃對早餐就能刺激大腦,早上吃GI值較低的飯搭配小菜,可以提高智力,不僅可以讓學生進入前段班,踏入社會之後也能進入心中理想的公司,擁有較高收入。 每天吃早餐有助學業成績上升,未…

 

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