生產後四至六週的時間，在醫學上稱為「產褥期」，對於媽咪來說，這是恢復身體重要的時刻，因此坐月子至少要坐滿一個月，許多媽媽覺得如果可以到月子中心(產後護理之家)休養相對會比較好，目前宜蘭月子中心(產後護理之家)數量不多，建議媽媽懷孕5~6個月就先規劃好自己該如何坐月子。

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芮杺產後護理之家

機構代號:7434080026
每日費用:尚未查到資料
地址:宜蘭縣冬山鄉清溝村鹿安路446巷6弄2號、6號、8號
電話:03-9580727
評鑑合格效期: 無申請評鑑資料

藍田貝兒產後護理之家

機構代號:7434050037
每日費用:6000元/天起
宜蘭縣礁溪鄉中山路二段216號3、4樓 03 987 0439
評鑑合格效期: 1161231止

藍田產後護理之家

機構代號:7434011129
每日費用:6200元/天起
宜蘭縣宜蘭市中山路2段190號 (03) 936 0055
評鑑合格效期:1141231止 

臻愛產後護理之家

機構代號:7434090031
每日費用:查不到資料
宜蘭縣五結鄉新店路113號 (03) 9508286
評鑑狀況: 1161231止

映月產後護理之家

機構代號:7434100014
每日費用:6600元起
宜蘭縣三星鄉尾塹二路220巷1號1-3樓 03-9573268
評鑑合格效期: 1151231止

馨月產後護理之家

機構代號:7434021214
每日費用:6600元起
地址:宜蘭縣羅東鎮興東路269號5樓
電話:03-9547102
評鑑合格效期:1161231止