當寶寶冒出第一顆牙齒開始，我們又需要幫他好好照顧一下乳牙，不然就可能會像我家老大才會4歲多就要抽神經、裝牙套，深怕細菌影響到他以後的恆牙發展，該如何照顧寶貝的乳牙呢?這邊跟大家分享六大照顧原則，一起來協助寶寶遠離蛀牙蟲蟲的威脅吧!!

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乳牙照顧原則1.還沒長牙就要用紗布巾清潔

湘湘、淇淇在新生兒階段我們就會在每天洗澡的時候，幫他們用紗布巾沾溫水清潔嘴巴；如果可以的話，最好是喝完奶就要幫他們清潔，擦一擦牙齦、舌頭、嘴巴兩側，方法輕輕地畫圈，給嘴巴適度地刺激，越早讓她們習慣刷牙的感覺，可以減少之後排斥的反應，像他們四個月左右開始吃副食了，開始用矽膠指套牙刷的時候，相對比較配合！

原則2.長牙之後就要勤刷牙

從第一顆牙齒長出來，就要開始刷牙了，6~9個月的時候，可以開始使用矽膠指套牙刷，每一餐副食品或是ㄋㄟㄋㄟ吃完之後，都要幫他們刷一次，另外，睡前那一次刷牙是最重要的，一定要徹底地每一顆都刷到喔！

刷牙的時候讓寶寶躺著，用手撐開嘴巴，而且要用很溫柔的語氣跟他們說要刷牙囉！習慣之後他們就會知道吃完東西之後要刷牙，就比較容易會乖乖配合唷！

原則3.一歲左右開始用牙刷

一歲左右基本上下的門牙和側門牙會長出來，可以開始用兒童牙刷刷牙，而當寶寶已經學會吐口水時，要不要用牙膏爸媽可以自行斟酌，依照醫師的建議，平常就可以用含氟的牙膏，可是要注意3歲以下只能米粒大小的量，不能用太多！而像我們是怕自己抓不準，且雙寶還不會吐口水，所以都沒有用牙膏，都是用溫開水清潔為主！

這時候如果孩子可以接受的話，也可以讓他自己練習刷牙，不用怕他刷不乾淨，因為一定還要再幫他刷第二次喔！6歲以前的小朋友，很難自己刷得乾淨，爸媽要記得飯後、睡前幫寶貝刷牙喔！

另外帶寶貝去看牙醫的時候，可以順便問醫生要怎麼幫孩子刷牙，像我們自己都是每顆牙從上刷到下，再一起刷一次；另外舌苔和嘴側邊肉都會再幫他們刷；如果孩子真的很抗拒刷牙，可以用繪本、說故事的方式(ex:大家來刷牙、一起來刷牙等)，讓他們學習、模仿刷牙的狀況，可以引起好奇心，也能建立熟悉感，刷完牙之後也要記得稱讚他們喔！

原則4.定期塗氟

我們之前在6個月如何舒緩寶寶長牙不適的影片中有分享到，健保有補助6歲以下的小朋友，半年可以塗一次氟，可以幫助預防乳牙蛀牙喔!!因此當寶寶長第一顆牙齒之後，就可以帶去給醫生塗氟囉！

原則5.有蛀牙就要去看牙醫

乳牙蛀牙要盡快去看醫生，因為牙齒小，蛀牙的速度很快，TaTa祐當時就是蛀到會痛我們才發現；每天幫寶寶刷牙的時候，要注意一下有沒有蛀牙，早點治療可以減少後續要根管治療、裝牙套、拔牙等等的麻煩喔！

原則6.不要讓食物停留在嘴巴太久

有些孩子吃一頓飯會不專心，到處跑到處玩，吃飯的時間就會拉很長，食物停留在牙齒上太久，就會增加蛀牙的機率！我們都知到寶寶吃飯一定會有一段很艱難的時期，爸媽也不要給自己太大壓力，如果不吃就不要勉強，下一餐餓了自然就會想吃了。