9個月以上基本上寶寶的咀嚼能力已經成長到一定的程度，這時我們已經漸漸不使用食物調理機了，但是在做的過程一定要把食材切細一點，這樣孩子會比較好入口，今天以五倍粥模式製作幫孩子製作紅蘿蔔牛肉蔬菜粥。
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1.紅蘿蔔 20克
2.牛肉 40克
3.高麗菜 20克
4.米 20克
5.水 100克
步驟1:先把米洗好之後，用過濾水泡一下，讓每一顆米都均勻地吸到水分，粥會比較好吃喔！
步驟2:把紅蘿蔔削皮，之後再切成小塊小塊的
步驟3:高麗菜切表成小片小片的
步驟4:切牛肉我們用的是牛肉絲，這樣比較容易切碎，盡量不要太大塊喔！
步驟5:把食材放在碗裡都放在碗裡，攪拌均勻
步驟6:電鍋外鍋倒入1杯水
步驟7:電鍋跳起來了，可以再讓它悶個15分鐘左右
步驟8:家中的寶寶咀嚼能力可以的話，我們可以嘗試讓他直接看看，如果孩子無法接受用食物調理機打細把食材打細即可
今天要來用六倍粥的模式，做番茄牛肉粥，建議媽咪們選牛肉絲或牛肉片，選油花比較少的部位，寶寶吃了比較不會有負擔喔！！
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番茄牛肉粥食材
牛蕃茄 20g
牛肉 40g
米 20克
水 120ml
番茄牛肉粥作法
步驟1:先把米洗好之後，用過濾水泡一下，讓每一顆米都均勻地吸到水分，粥會比較好吃喔！
步驟2:把番茄放進沸水裡，煮2分鐘左右，放涼就可以把皮剝掉
步驟3:把番茄切成小塊狀
步驟4:牛肉切小塊，也可以用火鍋肉片取代喔，只要注意油花不要太多就好。
步驟5:把食材放在碗裡放進碗裡，攪拌均勻。
步驟6:電鍋外鍋倒入1杯水
步驟7:電鍋跳起來了，可以再讓它悶個15分鐘左右
步驟8:用如果家中的寶寶咀嚼能力已經有進步的話，我們可以嘗試讓他直接看看，如果孩子無法接受用食物調理機打細把食材打細即可。
想必很多媽媽跟我一樣，在孩子未滿一歲前基本上副食品都不外加鹽，都是以原味為主，到了一歲之後終於可以減量加點調味料了，但還是要提醒各位爸媽， 1-3 歲鹽分一天攝取上限為2公克，鈉攝取量一天800毫克 喔!!
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【一歲以上寶寶副食品】可多樣變化的寶寶肉燥
1.米一杯
2.洋蔥50克
3.胡蘿蔔35克
4.海帶芽粉適量
5.味噌5克
6.內鍋水5杯
7.外鍋水5杯
步驟1:米洗淨加入內鍋水
步驟2:洋蔥切丁
步驟3:胡蘿蔔切薄片
步驟4:將洋蔥胡蘿蔔海帶芽粉加入鍋內
步驟5:放入電鍋內外鍋放入5杯水
步驟6:電鍋跳起後
步驟7:將為味噌沖開加入內鍋內拌勻即可。
寶寶已經滿一歲(12個月)了，不論是全職或職業媽咪想必又更忙，什麼樣的寶寶副食品料理可以幫媽咪省時，又可以讓寶貝吃到不同的變化，今天就跟大家介紹可多變化的寶寶肉燥，目前雙寶已經吃過了肉燥飯、肉燥義大利麵這兩樣，媽咪也可以燙個青菜及麵條，搖身一變就成了肉燥麵了喔!!
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食材:
1.豬絞肉300克(帶一點點油)
2.洋蔥50克
3.胡蘿蔔100克
4.蘋果50克
5.兒童醬油30cc(使用樂天信用卡六日卡友日享2%刷卡金)
6.水4杯
7.水1杯
作法:
步驟1.將洋蔥、胡蘿蔔、 蘋果 切碎備用
步驟2.取一鍋子將豬絞肉放入鍋中拌炒，將油質逼出後，加入洋蔥拌炒。
步驟3.拌炒至洋蔥香味出來，加入胡蘿蔔、 蘋果一起炒軟。
步驟4.加入兒童醬油及水拌勻。
步驟5.放入電鍋內，外鍋加入一杯水，跳起即可。
步驟6.取出要吃的量，剩下分裝每次要吃的量，婉翎媽咪我剩下的分裝三份，等到要吃的時候，再一起和飯或麵煮即可喔!! 冷凍建議不超過七天喔!!
