懷孕後期 第十個月需要注意大小事懶人包

懷孕後期 第十個月需要注意大小事懶人包

孕期已經進入第十個月了,在這個月份裡有什麼要注意的呢?這邊幫大家依據懷孕食衣住行分別整理出,要留意的地方,孕媽咪們來關心吧!

 

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如何判斷產兆?
如何判斷產兆?

 

 

【孕(準)媽咪小教室】認識產兆及了解何時該到醫院準備生產
認識產兆及了解何時該到醫院準備生產

 

 

生產產兆及挑選適合的生產方式

生產產兆及

 

 

 

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【孕(準)媽咪小教室】認識產兆及了解何時該到醫院準備生產

【孕(準)媽咪小教室】認識產兆及了解何時該到醫院準備生產

有許多媽媽常常都會遇到被醫院退件的事情,明明覺得自己就快生了,但一到醫院卻被醫院告知要回家等等再來,到底什麼時候才到醫院比較適當呢?【生產教育課程】中高千惠教授告知對於孕媽咪來說最舒服的環境應該是在家中,在胎兒和產婦狀況良好且從家中到醫料院所路程不到10分鐘前提下,基本上發生了【311】的狀況時才需要到醫院,所謂【311】指的是每3分鐘宮縮1次,每次宮縮時間持續1分鐘,且這個現象持續1小時,而這個在家中的時間內,需要另外配偶協助做放鬆和改變姿勢的陪伴

產兆

在孕期中,會有一些不同的產兆發生,以下由【生產教育課程】列出的相關資訊,提供給各位孕媽咪明白。

產兆徵象 出現時間 將發生 媽媽必須注意什麼 該做什麼
輕鬆感 產前2-4周 baby下降入骨盆 對胃與肺較少有壓力,但對膀胱較有壓力。 等待更多的徵象。
築巢行為 產前1-2天 有衝動清潔或重新安排她的巢 突然充滿能量。 小心不要讓自己太累。
見紅 產前數小時到一周 子宮頸的黏液栓開口是排出,當子宮頸開始變薄且打開。 血性黏液栓。 打包(待產包資訊),保持好的休息,準備產程開始。
像感冒的感覺 產前數小時至數天 自然地為baby排出之方式 腹瀉、噁心或輕微的抽筋 休息、多喝水、準備生產
背痛 生產剛開始或產程中 子宮收縮推於下背部。 間歇性背痛及時與子宮收縮 放鬆、冷敷、用熱水(泡澡或沖澡)、按摩、擺位
破水 也許發生於待產開始到生產的任何時刻。 羊膜破掉造成液體流出。 從陰道流出溼溼的水,細細的流或噴出 打電話給照顧者告訴他:顏色、味道、量、時間、放衛生棉或包尿布;正常顏色像乾稻草黃或綠色,這個階段最怕感染,建議讓醫生看一下。
子宮收縮 也寫發生於任何時間 子宮肌肉變緊 由弱到強,有壓力或痛 決定是否是真的陣痛或產前假痛;term or 早產

另外孕媽咪有如有前置胎盤的問題,越接近預產期越容易陰道出血,要特別留意。

假陣痛與真陣痛的區別

項目 假陣痛 真陣痛
子宮收縮的特性 宮縮強度沒改變;
宮縮不規則;
宮縮間隔長。
宮縮強度逐漸增強。
是間歇、有規則的宮縮,可預測下次的收縮。
子宮收縮的時間長短、頻率會改變;宮縮時間逐漸縮短。
對疼痛的反應 *腹部最先感到子宮收縮,疼痛不適只侷限在腹部、會有背痛,但不一定很痛。
*下床走動時,子宮收縮常會消失。
*宮縮時,腹部屬中度堅硬。
*胎兒位置無明顯改善。
*最先在下背部感覺到子宮收縮,且疼痛不適由背部開始,已波浪方式反射到腹部周圍。
*不論產婦做什麼程度運動,子宮收縮仍然繼續,且通常會增強強度。
*收縮時腹部堅硬。
*開始下降進入骨盆腔。
子宮頸的變化 *子宮頸口未縮短
*假陣痛對子宮頸沒有改變;不會擴張子宮頸。
*宮縮時沒有感覺到羊膜的張力。
*子宮頸縮短。
*真陣痛會漸漸使子宮頸變柔軟、變薄且擴張。
*宮縮時可感覺到羊膜的張力。

【生產教育課程】
主辦單位:國立臺北護理健康大學 護理助產及婦女健康系
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                     中華兒童家庭教育學會 籌備委員會
協辦單位:國立臺北護理健康大學育成中心

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生產產兆及挑選適合的生產方式

生產產兆及



生產產兆

通常懷孕滿36~37週,在足月的狀況下才會有產兆。但有時在37週之前有產兆出現,多數是早產的情況,要在多多留意。

最常見的兩大產兆現象

1. 子宮有收縮的現象,感覺肚子一陣一陣的便意;嚴重的話會疼痛,

通常七~八分鐘一次且每次維持1~2分鐘,這時就要準備到醫院待產。
2.有破水:

在沒有解小便的情況下,感覺在解小便,也就是說有點尿失競的情況!!
表示羊水破了,要趕快進醫院。

 

要注意事項

出血量和月經來的量一樣、胎動過低或是持續疼痛等,就必須盡快到醫院待產。

 

生產方式

一般生產有分自然產或剖腹產

基本上都是建議媽媽們採用自然產的方式,這樣對媽媽後續的恢復情況

及寶寶都呼吸道健康都是有幫助的。

但是如果遇到以下三大類情況,為了胎兒的安全,就一定會採用剖腹產生產。
1. 胎兒因素
胎兒過輕、胎兒過重、產程過長且缺氧、胎兒心跳不穩定
2. 母體因素
骨盆不夠大、骨盆變形、肌瘤阻礙產道、高血壓、心臟病等導致
3. 胎盤因素

前置胎盤、待產時胎盤早期剝離

 

資料來源:youtube   版主文字編輯

 

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