嬰兒需要喝水嗎?這樣判斷寶寶要不要額外補充水分!

小嬰兒需要喝水嗎

常常都會在社團看到有媽咪訊問,家裡的新生兒、嬰兒可不可以喝水呢?幾個月大後,需要多額外補充水分呢?這邊整理4個基本原則,讓大家做為參考,這樣一來爸媽們就不需要再煩惱何時該給寶寶補水了喔!!

 

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嬰兒喝水原則一:6個月以前不需要特別喝水

新手爸媽可能會不知道新生兒到底要不要喝水,6個月以前的寶寶主要水分來源是母奶和配方奶,喝太多開水,可能會減少奶量,所以不需要額外喝開水,但是不是說完全不能喝,喝一點點也不會有太大的影響喔!

 

寶寶大約6個月的時候,副食品的量慢慢變多,奶量相對變比較少,水分攝取的量也會減少,建議可以在吃副食品之後,給寶寶喝開水漱漱口,這樣可以順便幫寶寶清潔嘴巴,降低蛀牙的機率我們也可以觀察寶寶的小便量,和便便的狀況,決定要不要給寶寶喝水,正常來說,寶寶的尿尿顏色是淡黃色的,每天大概會尿6次以上便便的部分,喝母奶會呈現糊糊的黃色,而喝配方奶可能會呈現條狀的黃色或綠色,如果是這樣的話,代表寶寶水分攝取夠了,除非有發燒、便祕等等狀況,就一定要多喝水,或是依照醫生的建議,在發燒、拉肚子等等特殊狀況的時候,攝取電解質水喔!
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嬰兒喝水原則二:便秘時要更注意水分攝取

雖然有很多特殊狀況,例如發燒,或是活力變差、哭的時候沒有眼淚、尿液顏色較深等脫水疑慮等等情況下,要特別補充水分,但便秘是生活中常常遇到的,因此我們特別提出來,和大家分享
基本上喝母奶的寶寶不太會有便秘的狀況,而開始吃副食品之後,比較容易有便秘的問題;每個寶寶的便便次數差很多,用次數去分辨有沒有便秘,其實不太準,我們可以觀察便便是不是呈現顆粒狀,或是乾乾硬硬的來判斷;此外便祕可能還會讓寶寶哭鬧、活動力下降、食慾變差,大家也可以留意這些狀況唷!另外提醒爸媽們,6個月以後的寶寶可以喝水之外,4個月以後,可以在副食品上多增加水分攝取,適量地給寶寶吃富含纖維質蔬菜、水果,例如蘋果、香蕉、花椰菜、菠菜等等,以減少便秘的情況發生。

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嬰兒喝水原則三:一歲以後要養成喝水的習慣

一歲以後的孩子腎臟已經逐漸成熟,喝水比較不會有造成腎臟負擔疑慮,所以可以固定給孩子喝水養成習慣,但並不是強迫孩子喝水,也不能一次喝大量的水,他們渴了自然會想喝水,千萬不要給孩子壓力讓他們更討厭喝水,爸媽們可以準備寶貝好拿,或是有他喜歡圖案的水壺,讓他們不會排斥喝水,這邊也要提醒大家,盡量不要在水裡加果汁,因為甜甜的會讓孩子更不喜歡喝水,雖然這樣也可以攝取到水份,但不是養成喝水習慣的好方法喔!

 

 

嬰兒喝水原則四:給寶寶喝煮沸過的水

給一歲以下的寶寶喝煮沸的自來水或過濾水,是最安全的,至於礦泉水的部分,有兩派的說法一派是說不要喝礦泉水,因為礦物質含量高,容易讓滲透壓增高造成腎臟的負擔;還有另一派則是說,礦泉水的礦物質量很少,不要過量攝取其實沒有關係,要注意的是來源和處理過程,所以真的要喝的話,就要選大品牌比較有保障,而且一定要煮沸再給寶寶喝;基本上,一般自來水煮沸給寶寶泡奶或是喝水就可以了,不需要特別準備RO逆滲透純水、礦泉水等特殊水質喔!

 

 

 

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奶瓶、奶嘴到底要多久換一次?

奶瓶、奶嘴到底要多久換一次?

 對於許多新手爸媽來說,新生寶寶的一切都是從頭開始學習,就好比對於寶寶健康有關的奶瓶、奶嘴更換問題,想必是有部分的爸媽們沒有注意到的小細節吧!! 今天就讓我們一起來了解,這些微小的細節吧!!

 

上方影片如無法顯示,請直接至https://youtu.be/nDVUlkLXYnI 觀看。  

 

奶瓶更換時機

玻璃奶瓶 玻璃奶瓶壽命最長,基本上可以無限期使用,但裂掉或是破掉,請爸媽們務必要更換。
塑膠奶瓶 塑膠奶瓶容易因為清洗、氧化,會變得霧霧的,或是產生刮痕,堆積奶垢,讓寶寶拉肚子!因此基本上建議3~6個月要更換一次,但是如果有破損,就必須馬上更換!!  

 

奶嘴更換時機

奶嘴最常見的材質分別是矽膠及乳膠奶嘴,矽膠奶嘴建議1個月更換一次;而乳膠奶嘴則是建議21~30天左右就要更換;但如果途中奶嘴變得霧霧的或是孔變大,甚至是破掉,就要趕快換新的唷!  

 

需要準備幾隻奶瓶

   對於新手媽媽來說,準備足夠的奶瓶是非常重要的,尤其當我們處於擠奶餵奶的循環時,根本就沒有時間即時的清潔奶瓶,有充足的奶瓶至少我們可以讓隊友,在下班後幫忙我們清潔減少一些餵奶的壓力,基本上我們會準備6大2小的奶瓶,當寶寶出生後第一個,喝的奶量並沒有那麼多,我們就以小奶瓶為主;當二個月開始,寶寶的奶量會逐漸的增加,這時大奶瓶就派上用場了。

      另外提醒一下爸媽們,喝純母奶的寶寶,因為母乳約90%的成份是水,因此母乳寶寶不需額外喝水,配方奶粉會標示沖泡比例,一般的比例是水份占87%,奶粉占13%,因此喝配方奶就已喝下許多水分,所以不論是透過母乳或是配方奶,只要一日總奶量攝取足夠,就可以獲得足夠的水份,尤其是6個月以下的嬰兒因為胃容量小,如果額外補充水分,容易影響喝奶量且未增加任何熱量,進而減少了其他營養的攝取,因此不需要額外補充開水;除非是發燒或特殊情形,有脫水的疑慮可適時補充水份

        對寶寶來說,其實「適當」喝水比較好。不是絕對不可以喝水,只是真的沒必要,希望寶寶所補充水份的來源是選擇”奶水”而非單純”純水”或”葡萄糖水”。 當寶寶到了1歲之後腎臟功能才會逐漸成熟,已趨近於成人,這時逐漸養成喝水的好習慣,這樣才可以成為一個健康的好寶寶(引用來源:國民健康署孕產婦關懷中心)。

 

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