【1~3個月嬰兒照顧懶人包】飲食、睡眠、日常照顧小秘訣

1~3個月嬰兒照顧懶人包

在1-3個月大的小嬰兒,他們生活中大約都是圍繞者吃、喝、拉、睡這幾個為主;因此身為新手爸媽首先就是需要針對這幾點做功課,這樣一來當我們在照顧家中的小寶寶時,生活壓力就可以相對比較減少,就讓我們一起來看看有那些常見的照顧問題吧!!


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飲食篇 – 母乳哺乳訣竅

1.定時擠奶
2.找到妳的發奶食物
3.避免吃退奶或寒涼的食物
4.按摩胸部
5.母奶量不夠就餵配方奶


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吐奶溢奶預防方法

1.餵完奶後拍嗝
2.奶瓶不要拿太平
3.少量多餐


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如何讓寶寶好好睡覺?

1.營造安全的睡眠環境
2.仰睡
3.母嬰不同床
4.建立睡眠儀式
5.拉長早上清醒時間


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新生兒洗澡小技巧

1.水溫大約是37-40度
2.喝奶前半小時或喝奶後一個半小時
3.脫下飾品、剪指甲


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