懷孕初期 第三個月需要注意大小事文章彙整

懷孕初期 第三個月需要注意大小事文章彙整

孕期已經進入第三個月了,在這個月份裡有什麼要注意的呢?這邊幫大家依據懷孕食衣住行分別整理出,要留意的地方,孕媽咪們來關心吧!

 

精選閱讀:媽媽手冊、寶寶手冊網路申請換禮網路申請篇

 

懷孕初期第三個月生活方面

孕期胎火旺怎麼辦?
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神隊友來幫忙 如何預防產前產後憂鬱症?
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媽媽手冊除了產檢外,絕對必知的5個件事
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孕婦10大常見自費產檢項目,帶你評估到底要做哪個!!
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【孕婦瑜珈】舒緩懷孕孕期壓力 懷孕第四個月(13週~16週)
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懷孕能不能養寵物? 掌握這幾個注意事項就沒問題!

懷孕能不能養寵物

该图片由Thomas B.在Pixabay上发布

 

懷孕可以有性行為嗎? 懷孕第一個月(1-4週) 

懷孕可以有性行為嗎?

waldryano由於Pixabay從圖像

 

 

孕媽咪必知!孕媽咪常問的10個問題
孕媽咪必知

 

 

各縣市媽媽手冊換禮 總表
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懷孕初期第三個月飲食方面

 

该图片由contato1526在Pixabay上发布

 

 

懷孕有哪些水果要少吃呢?
水果

 

 

【孕期常見營養Q&A】懷孕該怎麼吃?孕期三階段營養重點一次告訴你! 媽咪需要神救援,專家告訴你
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懷孕初期孕吐,該如何舒緩調適呢?
懷孕孕吐

 

 

孕期常見的肌膚問題及改善方式
卡霓朵_封面

懷孕初期交通福利等方面

孕婦交通工具注意事項 懶人包
孕婦交通工具注意事項懶人包

 

 

孕婦可以泡溫泉、泡澡、游泳嗎?
孕婦可以泡溫泉

 

 

懷孕請假懶人包 原來產前產後有這些假可請 產檢假、陪產假、育嬰假等
懷孕請假懶人包

限時三週,孕媽咪及15歲以下嬰幼兒與青少年親善牙醫免掛號費【世界口腔健康日】

親善牙醫限時免掛號費

今年度的【世界口腔健康日】衛福部以【五氟臨門】為主題,並且提供懷孕婦女及15歲以下嬰幼兒與青少年於活動期間110年3月22日(一)至4月12日(一)持健保卡至貼有「孕婦嬰幼兒愛心親善牙醫院所」貼紙之牙醫診所/醫院牙科部就診,可享免掛號費之福利,爸爸媽媽們可以善用這個福利喔!! (孕婦嬰幼兒親善愛心院所名單)

 

精選閱讀:如何知道嬰兒長牙呢?
該如何照顧寶寶的乳牙呢?

何謂五氟臨門

氟漆(兒童塗氟保健)
衛生福利部補助0-6歲幼兒每半年可至牙醫醫療院所塗氟,而研究顯示塗氟可降低齲齒率46%

 

窩溝封填
6-9歲兒童補助恆牙第一大臼齒窩溝封填,臼齒窩溝封填可降低臼齒齲齒率34%-51%。

 

含氟漱口水
7-12歲國小學童每週可在校使用含氟漱口水一次,可降低齲齒率26%。

 

使用含氟1,000ppm以上牙膏及氟鹽
每天至少使用兩次1,000ppm以上含氟牙膏刷牙,可降低24%的齲齒。

 

WHO建議要同時使用多種防齲方式來預防,除使用含氟1,000ppm以上牙膏、定期塗氟等外,可在料理中使用氟鹽(過量攝取氟化物,可能增加骨折風險、對智力產生不良影響,行「食鹽加氟風險評估報告」的成功大學環境微量毒物研究中心主任李俊璋解釋,世界衛生組織建議每日補充的氟劑量上限為1.2-1.5毫克(mg),他以此根據國人各年齡層的平均體重和鹽巴攝取量,計算添加在鹽巴中的安全氟離子濃度,最後建議開放劑量應降低並限制在濃度200ppm以下。);除此之外孕婦時期口腔健康與嬰幼兒口腔細菌感染關係密切,研究顯示超過70%幼兒的致齲菌來自母親。因此,產前做好口腔健康措施,並適當使用氟化物,可以促進嬰幼兒的口腔健康。嬰幼兒開始長牙就應至牙科醫療院所進行口腔檢查,及早守護口腔健康,並能教導父母如何做好嬰幼兒口腔保健。
延伸閱讀:懷孕期間的牙齒保養 O’PRECARE 淨齒專家牙膏

 

資料來源:110年衛生福利部新聞
台灣孩童蛀牙高於全球值,營養午餐擬開放含氟食鹽,專家提醒,氟過量有害健康

 

 

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【滴雞精推薦】白蘭氏萃鷄精-媽咪的新選擇

好孕oya_白蘭氏封面

前一陣子參加了【白蘭氏滴雞精好孕派對】,才發現原來白蘭氏萃鷄精就是大家耳熟能響的滴鷄精,而滴雞精是很多媽咪從身為孕婦到產後哺乳保養身體的好秘方,這一的活動,讓我這個偽孕婦透過邪惡的餐點、專業醫師的分享、花藝師重新體驗了好孕「O YA」的感覺,當然這次的重點還是萃鷄精的體驗,接下來就跟大家分享這陣子飲用白蘭氏萃雞精的心得吧!!

好孕oya講師1

 在活動中聽到介紹白蘭氏孕哺滋養菁萃時,忽然有一種相見恨晚的感覺,這款滴雞精在飼養雞時就讓雞吃含有Omega3以及葉酸的飼料,讓滴出來的萃鷄精就含有孕婦所需的滋養成分,此外這一款喝起來味道不腥也不會太鹹,非常順口,非常的方便,還記得我懷最近一胎時,有小孕吐導致食慾不是很好,如果當時有遇到孕哺滋養菁萃的話,不知道有多好!!然而媽咪我已經生完寶寶,進入了哺乳階段,記得我家大寶是六個月就斷母奶了,但這一胎是雙寶媽咪我內心盤算著讓他們喝到一年,這樣一人才會有六個月的量(雖然事實上不該是這樣算~~哈哈!!),我現在每天都會補充一包孕哺滋養菁萃,為的就是給雙寶好的營養。

 

   參加【白蘭氏滴雞精好孕O YA派對】透過專業的醫師說明,才了解到原來懷孕期間女性膠原蛋白流失是平時的10倍!!而且女人到了25歲後,也更加需要補充膠原蛋白,白蘭氏萃雞精另一款膠原蛋白菁萃每100ml就有5300mg的高含量膠原蛋白,等於在喝滴雞精同時也能攝取到高含量膠原蛋白,不只適合一般女性,連孕婦和男性也都可以補充。當天也有試喝這款,真的超好喝,而且零膽固醇、零脂肪、低鈉、無防腐劑、無人工添加,一包熱量又不到20大卡,喝起來0負擔,這真的是不錯的產品阿~~~!!

 由於他們包裝採用了4層不透光食用級包材,可以直接採用隔水加熱,婉翎媽咪我現在大多是早上刷牙漱口前隔水加熱,當我刷完牙後,就可以飲用了喔!!

即日起至9/17白蘭氏萃雞精於momo推出寵愛週活動


購買指定入數就送寵愛好禮,滿額還有機會抽tokuyo美腿機喔!


點擊以下連結至momo購買最好喝的白蘭氏萃雞精,記得要好好愛自己吧!!


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2021年 媽媽手冊(媽媽禮)網路換禮申請懶人包 10月份

10月份媽媽禮(媽媽手冊)網路申請懶人包

媽媽手冊在許多實體門市都有相關換禮的活動,但身體狀況真的不適合到處換禮看廠商提供的服務是否適合自己,有什麼是可以網路上申請試用的呢?剛好本文就是彙整關於媽媽手冊網路換禮相關資訊,有需要的媽咪們,可以動動手指看哪一些是自己需要的,申請試用看看吧!!


精選閱讀:

如何幫新生兒報戶口呢? 準備資料以及生小孩相關補助有哪些可以申請呢?
2021年 生育補助 生育獎勵金 生育給付津貼 【勞保的留職停薪津貼、國保、農保、公保、軍公教】
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彌月蛋糕、油飯試吃懶人包 門市申請 各縣市總分類表
媽媽手冊除了產檢外,絕對必知的5個件事


雀巢

申請條件: 懷孕至孩子三歲以下媽咪,入會可以免費申請一次本活動內容物包含媽媽包、安產御守、媽媽營養品一盒

小鴨版安產御守申請網址

奶嘴奶瓶版安產御守申請網址

小孩版安產御守申請網址

雀巢營養品

Simba 小獅王辛巴(10.07修)

活動名稱:*月時光任務
任務對象:懷孕中且領有媽媽手冊的孕媽咪

任務內容:
每個月不定期開放一週時間完成任務/抽200名孕媽咪

活動必備資料:
▶️ 填寫前,可先準備以下1-3資料:
❶ 將「健保卡+媽媽手冊姓名處」置於同一畫面拍照(合成或組圖的一律不通過)
❷ 將「媽媽手冊內有完整預產期年、月、日頁面」的畫面資料拍照
❸ 至「小獅王辛巴官方旗艦店」完成會員註冊,記住手機號碼+姓名+Email
❹ 至 https://lihi1.com/nHTOU 表單填寫資料,並上傳相關資料
❺ 完整填寫確實送出,即完成表單!(完成任務才能填寫)

「小時光禮物袋」寄送方式,
直接發送贈品券至「小獅王辛巴官方旗艦店」會員帳戶內,運費以旗艦店發布為主。
小獅王辛巴保有活動異動、暫停之權利

廠商活動說明頁面

小時光禮物袋

PUKU 藍色企鵝(1.1新增)

孕媽咪幸福禮活動辦法
懷孕中的孕媽咪(限一本媽咪手冊獲得一次) 

活動方式:
1.不定時FB線上抽獎:
於限定活動日期,填寫表單即可獲得抽獎資格
透過點選貼文填寫表單。

2.PUKU有參加的婦幼展
現在不限金額消費,即可得到一張兌換卷(名額有限)
透過對兌換卷掃QR Code進入表單

注意事項:
1.每次活動皆限時限量。
2.審核完畢會於FB公佈獲獎者名單。
3.PUKU保有活動異動、暫停之權利。
廠商詳細活動網址

孕媽Q寶 (9.7修)

申請條件:

凡是現正懷孕未生產之孕媽咪們,於2021/9/1~10/31止,
只要上網並依活動規則填妥『2021年孕媽Q寶好康活動表單』者,經程式及人工審核資料正確無誤之後, 即可享有『秋季禮讚 • 幸福開孕好禮三重送』孕媽專屬好康贈禮喔!!
歡迎孕媽咪們好康逗相報~趕快邀集孕媽朋友們免費來參加喔~每人每胎次限領乙份,數量有限,送完為止!!

廠商活動網頁

亞尼活力(3.2修)

【懷孕聰明組】營養試用包索取
活動日期:2018/03/28 00:00 ~ 2021/12/31 23:59
體驗組包含:孕哺維他命 5顆/藻油DHA 2顆/鈣鎂鋅 2顆,另有懷孕營養指南手冊及官網50元折扣禮金。
廠商活動網址

台灣大車隊(7.7修)

下載app輸入活動代碼組CPV62有送乘車金50元,如果媽咪們剛好在新北、嘉義兩個縣市別忘有產檢車資補助可以申請喔!!

台灣大車隊(55688)下載點 | ios下載連結Android下載連結| 華為huawei下載連結
延伸閱讀:新北市的媽咪 ~你領補助了嗎? 媽媽手冊~好孕專車
 嘉義市的媽咪 ~你領補助了嗎??? 媽媽手冊~好孕專車 

Uber Eats 優食(110.10.08修改)

申請條件:
2021-10-04 – 2021-10-18新用戶在網上登記新用戶首30日,輸入優惠碼: TWEATS80可享首兩單折100元,最低消費150元。(點我登入註冊申請

MOTHER-K(2021.10.08修)

加入會員即贈$50購物金,可申請媽媽禮需自付物流費120元,活動網址
媽媽禮內容:
K-MOM 保濕修護乳液 50m
自然純淨嬰幼兒濕紙巾-柔花隨身20抽
頂級乾濕兩用紙巾-人造絲 15抽
奶粉儲存袋*2
Zero Dust 奶瓶&蔬果清潔劑 體驗包30ml
現金抵用券🎊 $100

ps:目前缺貨中~可先預約到時候可兌換時,系統會再通知

惠氏(2021.09.07新增)

申請條件:
懷孕~寶寶兩歲內媽咪,每個媽咪限申請一次,懷孕媽咪以媽媽手冊上傳申請,審核成功後至指定通路兌換,活動網址

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